1樓：小朋友找找看
放鬆自己，不要怕犯錯，表現出最真實得自己就可以了。遇見陌生朋友，你可以簡單的和他打個招呼，或者直接微笑一下就行，沒什麼可怕的，也沒必要一直說個不停，隨意幾句話就可以。
2樓：網友
我也是這樣啊，發現想同的人還是很多的。美國人就說，中國人怎麼都很少說話，很少搭訕。其實這個就是我們國家的乙個傳統思想，只是我們還受著它的影響，有時候想想，不一定就要和別人多說什麼啊，除了買火車票，買飯什麼的。。。
真正的想法，我們大多都是告訴懂我們的人，不是嗎？所以，想太多，就拘泥了自己。
3樓：惡人該殺
多看看勵志和為人處事方面的書籍，在跟熟悉的朋友一起的時候多加流心得。
4樓：仁義花園
給你推薦一本書可以解決問題《21天掌握當眾講話技巧》
5樓：網友
就把他當做熟人一樣，臉皮厚點。
怎樣才能和陌生人說話不緊張
6樓：叔雲德帥羅
我覺得與人交流不是在於你說了多少話，而是在對方聽了之後說了多少話。
剛開始嘛，要學會一些簡單的交流。
有四個字是非常重要的：
1、哦！2、是嗎？
3、太好了！
4、我也這樣認為。
第乙個哦字表示我正在認真的聽對方說話。
第二個表示對方說的話你在認真的思考。
第三個是表示對對方的話加以肯定。
第四個是你跟對方有了交流的開始。
這一些只是我的一些經驗，交流就是乙個互動的過程，慢慢的你就敢開口說話，並且說得也多起來，對方與你交流的語言也隨之多起來。也不知道大家怎麼認為？
我一和陌生人說話就緊張 怎麼辦啊
7樓：納蘭容若是誰那
1、在別人獨到見解面前的卑怯現象。
2、在別人說話優勢面前的卑怯現象。
3、在別人心理優勢面前的卑怯現象。
解決方法。1、從生理的角度進行心理調節。
生理與心理是互動互制的。心理的變化會引起生理的相應變化；同理，生理的調節也會對心理產生影響。當說話產生怯懦現象時往往不由自主，難以控制，通過生理上一些調節措施，往往能取得良好效果，比如通過深呼吸、搓手、舒展四肢、走動、洗涮等方式，都可以使卑怯緊張的心理消除、緩解。
2、以心理暗示進行心理放鬆。
心理的毛病用心理的方法去矯治最直接最有效。心理卑怯現象是心理誇張**受所致，必須讓心理感受重新歸位。要達到這一要求，需要採用心理暗示的方式，對對方做客觀、正確的認識，對自己做準確、公正的評估，這樣就能保持清醒，樹立信心。
如當別人說話顯示出我們所無法達到的優勢時，我們可做這樣的暗示：這是他的優勢所在，我同樣也有優勢，一樣是他比不上的。
3、加強對對方的認識，提高自信心。
說話的卑怯現象，從本質上說是對對方評估過高引發的。過高地評價了對方，悲觀地評價了雙方的關係，從而看輕了自己，產生距離意識和崇拜意念，此時既卑且怯，也就自然而然了。我們要加強對對方的認識，切勿對對方過高認定，更不要神化，要還其本來面目，把他看作乙個平常人。
同時談話者都是平等關係，發言時也以講民主為宗旨，不要人為把雙方關係拉開。正確認識自我，擺正自己位置，提高自信心。
4、克服表現慾望，注重表達效果。
有時我們說話產生卑怯現象，並不是小覷自己的緣故，而是極強的表現慾望造成的。說話之初一心想著一鳴驚人，壓倒他人：當發現別人口才卓絕、見解精到時，心理上產生失落感、挫折感，情緒受到衝擊而一落千丈。
對此，要培養樸實、自然的說話風格，把自己的意思圓滿地表達出來就行了，不要期望值太高。這樣心態平穩，卑怯意識也無從談起。有個教師參加省裡的乙個教研會，發言時揮灑自如，從容自若。
乙個初出茅廬的青年人何以如此練達？關鍵是他心態平穩、正常，沒有過高的期望。
5、增強責任感，消除退卻情緒。
在別人出色的表現面前，一旦產生了卑怯現象怎麼辦？打退堂鼓草草收場，難免尷尬，給以後說話也帶來惡性迴圈。
此時要增強說話的責任感，以力陳己見為職責，堅持下去決不退卻，怯懦心理反會得到克服。
人往往就是一口氣，頂了下去，口舌也隨之麻利起來，卑怯現象會自動克。
8樓：網友
遇到陌生人不用緊張，把心情放開。
9樓：
①首先學會打bai招呼（du求別人 儘量用禮貌zhi的語氣--問路等，別人dao
求你--不敢時間的話，你版。
看你或陌生人是以什麼態度來回復（一般人都是很和藹的--態度上）③儘量控制自己的意識，要做到就像和熟悉的人交流一般（不要緊張，學會自我安慰）
10樓：小溪水希希
面對陌生人時，把他假想成你的朋友，就不會緊張了。
11樓：匿名使用者
慢慢來，我也是這樣的。你不試著跟人交流，你永遠都會緊張的。
12樓：網友
呵呵，很簡單多接觸就可以了，鍛鍊自己接觸能力，你把他想成他也緊張呵呵。
13樓：匿名使用者
鍛鍊自己去說，有自信就不會緊張了。
怎樣才能使我和陌生人說話不緊張
14樓：源焮逸
估計是你緊張的結果，或者說是你自己注意導致的心理作用，如果按照心理學來說，有一種症狀，就是社交恐懼症， 如果這個為你帶來痛苦的話，我覺得你可以看看，有關社恐的資料，但是我覺得你可以自己先慢慢試著去克服，
怎樣才能和陌生人說話不緊張
15樓：網友
擺正心態，記住人和人都是平等的！沒什麼可緊張的！
研究一下你究竟那裡緊張，想出解決緊張方法！
其實你和領導的關係就是他給你錢你給他工作，其餘的什麼都沒有，給錢是領導，不給錢呢？
16樓：爬上樹的鞋
第。
一、心態最重要，不要怕在別人面前說錯話，往往你越怕就越容易說錯，因為你太緊張。
第。二、說話時語速適當放慢一點。
第。三、不要總叮著別人看，那樣會讓你更緊張。
17樓：且冷且豔
要記得微笑。
當你緊張時記得深呼吸。
可以放慢語速。
還有要多練習自己的膽子。
18樓：擺渡鍋裡的愛情
什麼都別怕，和別人說話，他又不會吃了你，只要尊重對方，他也不會給你不好的臉色。
19樓：網友
深呼吸，讓自己的心先靜下來，面帶微笑著說話，隨意些，不要太在意自己的言行，心裡想著只是個不認識的人，他不瞭解我，我不需要害怕，大方點。
20樓：社南文石
多試著跟陌生人交流，次數多了就好了，基本沒什麼招數使人一下子就能改變。
21樓：網友
多看看有關交談和心理學的書，並建立自己的自信心，沒事的時候對這鏡子鍛鍊自己的眼神．能夠做到讓對放一看你就被你吸引或是根本都不敢看你，你就會漫漫覺得自己很棒，漫漫就不怕與陌生人交談了！有條件還可以去北影之類的地方補習補習臺詞課提高個人語言能力。
22樓：匿名使用者
把他當作你最熟悉得人！
23樓：心靈咖啡茶
相信自己。
不要害怕別人不喜歡你。
只要有自信。
就一定能成功的。
24樓：網友
陌生人又不是老虎，把他們當成你的朋友就可以了。
25樓：網友
笑，別人會理解你的，然後過幾次你就好了。
26樓：網友
多多與人交流，經驗很重要。
27樓：匿名使用者
自我介紹，讓我的話來引導他，這樣他不回緊張，
如何能做到跟陌生人說話不緊張？
28樓：網友
1。先學會大聲朗讀課文！
2。在學會看著鏡子裡的自己讀課文或說一段話（要看著鏡子裡自己的眼睛）
3。掌握一兩門特長，比如唱歌，運動等等，培養自己的信心4。有機會多和別人交流。但連自己都認為沒必要和別人說的話最好不說。
29樓：網友
隨便和別人說點什麼 問他吃了沒啊 做什麼啊 看他的表情是好是壞 再問他為什麼不開心啊 有什麼喜事啊 自然的就好了 我是這樣試過的（在很鬱悶的情況下我就會無視一切的存在 一般的情況我也和你一樣）
30樓：心痛星
在和別人說話的時候，在心裡給自己打勁！鼓勵自己，就不會怕了。
31樓：匿名使用者
那你就多看看書啊 多和朋友聊一聊。
多和朋友說一說你的心裡話啊~~
你就把陌生的人當做你的朋友啊？那樣就好了啊？
不要緊張啊 要大膽啊？
32樓：自在晃悠
多找人聊天。這是唯一辦法。
33樓：網友
我洗想告訴你『你同我一樣，但在某些方面比我要好些。
你以後，要說清楚每一句話，大聲點，以後就不會懼怕了。
34樓：網妖_娃娃
沒什麼可緊張的。只是看想不想理他了。
35樓：匿名使用者
對正下藥解決問題的根本所在。
怎麼和陌生人搭訕微信,怎麼和微信的陌生人搭訕
方法一 用搖搖的方式去搭訕找好友。方法二 查詢附件的人找好友搭訕。當然，在搭訕前肯定必須要有禮貌，注意說話方式等。說 挖掘機技術哪家強 怎麼和微信的陌生人搭訕 你需要做的準備。設計乙個美好的形象。如何去接近陌生人提公升搭訕成功率，方法簡單重在執行，執行執行執行，重要的事情說三遍！微信上怎麼和陌生妹子...
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