1樓：匿名使用者
喝水。心情不好的時候，就舉起杯子猛喝一杯水。
2樓：匿名使用者
今天不是週日嗎？吃你喜歡的。
心情不好時能吃什麼零食
3樓：僬鄴
可以是可以，但是心情越是不好的時候越吃的零食多，那麼就越容易長胖，如果你不怕長胖的話。
4樓：情況
口香糖無糖型的，熱量可能很低，其他的零食容易長胖。
5樓：留香北辰
最好吃些甜食，但在國外就是因為心情不好所以人都會肥胖，最好的減壓就是運動！才健康！
6樓：笨笨
甜食吧，甜食可以緩解人的負面情緒。而且適當的吃糖有益於大腦供氧，運動前吃糖比吃其他東西好（個人心情不好，有時喜歡運動）。我每個星期，不管怎麼都會吃一點糖，有椰子糖、軟糖、巧克力等。
但是不宜多吃。
記得采納啊。
7樓：吾愛破解
什麼零食都可以，我喜歡冰激凌。
心情不好的時候可以買點什麼零食吃呢，說甜食會讓人心情變好，那麼具體是哪些甜食呢？
8樓：牧童di笛
冰淇淋、糖（最好是酸甜酸甜的）心情不好、也可以去發洩啊。
9樓：網友
那樣會發胖的……
甜食很多啊，餅乾，果凍，乳酪，巧克力（最佳），蛋糕，冰淇淋。
10樓：圈圈
目前市面的甜食絕大多數都是植物忌廉。
你可以選擇健康的方式，比如去風景漂亮的地方，買幾盆花，找個死黨唱歌，逛街啊來調節一下。
今天心情不好，吃了許多零食，比之前吃的多，會不會突然發胖
11樓：檸檬樹下風
心情不好有壓力，吃東西發胖幾率很小的。
12樓：1張大智
偶爾大吃一下是不會發胖的，建議還是出去多運動運動。
13樓：網友
吃零食多當然發胖，但偶爾一次無所謂。
14樓：匿名使用者
只要不是天天吃就不會發胖 心態好就行 不能天天心情不好。
15樓：謬旭
悄悄胖點沒事，胖子比瘦子好特別多。
16樓：匿名使用者
看你吃什麼了，心情不好別吃好吃的，吃八豆。
17樓：匿名使用者
一兩次不要緊的，不過經常的話就不太好了。
18樓：小z公升
不會的，你不要天天這樣就可以了。
19樓：璟妙華
哎呀！不會啦，偶爾一下下。
今天心情不好去超市買了186元的零食吃完了
20樓：網友
既然你也有這樣的感覺，就應該改啦~大男人24歲正是陽剛之氣，要做些該做的事，讓你媽高興啊。這樣自己也高興，別整天有壓抑。也別跟亂七八糟的人在一起。。
到時真正走到社會，一定會找到個稱職女友。
21樓：尊貴狼
兄弟，人生苦短，重新開始還不晚！
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