1樓：萬事
病情分析：你好，一般腰部肌肉拉傷的自我恢復時間在乙個月左右，肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，症狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態較重。
腰肌勞損一般以腰骶部疼痛酸脹為主，通過休息後可緩解或自愈。
意見建議：建議要注意多休息，避免過度勞累或劇烈運動，通過自我按摩，熱敷，口服止疼或活血化瘀的藥物可加快恢復，減少併發症。
腰部肌肉拉傷多久能徹底好
2樓：愛吃甜的魚
你自己的拉傷，讓別人怎麼去判斷？難道所有人的拉傷恢復時間都是相同的嗎？用腦子好好想想啊。
腰部肌肉拉傷後需要多久時間恢復
3樓：網友
**一週可以恢復好，肌肉拉傷用**骨傷軟組織損傷的接骨散外敷**，恢復的好和快，它區域性給藥活血化瘀，消腫止痛，使損傷快速徹底恢復。
4樓：網友
至少需要兩個月左右吧！！這中間要適當休息囉！！！
5樓：葉羅麗仙子葉萌
傷筋動骨100天。說得少一點。至少兩個月。
腰部肌肉拉傷需要多久才能好？
6樓：匿名使用者
如果沒傷到骨頭僅僅是肌肉拉傷的話，只需熱熬，或者是使用常見的正紅花油，雲南白藥，活絡油等輕輕按摩患處，平時注意保養，以免造成二度傷害，休息好了，大概也就十天半個月就好了。
7樓：匿名使用者
需要1-2個月吧！要多休息！
腰部肌肉拉傷 要休息多久才能好啊
8樓：喔達西
這個有點厲害 彎腰會疼 每天晚上用藥酒嚓到發熱 在睡覺 估摸著10天的樣子就ok了 ·但是擦藥酒會疼的要命但是要忍住 戳的發熱 這樣效果會好點。
9樓：網友
有點，最好休息，噴點雲南白藥吧，我上次拉傷噴了5天好了。
10樓：網友
別搬東西，休息幾天就好了。
11樓：網友
腰部肌肉拉傷不算嚴重，休息了幾天但運動時還是感覺有些脹痛，這能上班幹活嗎？
腰肌肉拉傷需要多久休息可以運動？
12樓：岑岑小朋友
確實不痛了就可以開始鍛鍊了，但強度要慢慢增加，循序漸進，看看第二天的反應，如果第二天不舒服就說明第一天運動量大了。
那你想徹底休息就休息1個月唄，會不會**？誰保證你一輩子腰只准扭傷一次？
腰部肌肉拉傷後做什麼運動可以恢復的快些？？謝謝了
從運動上來說,我不建議你做按摩或揉的動作,盡量以做向前,後,左,右,斜的方向做一些伸拉的動作會比較好,但是記得動作要慢,伸拉時間不要過長就可以了 手法 運動訓練中急性腰扭傷是以強刺激按摩 為主，輔以刺激經絡。因腰痛與督脈和足太陽膀胱經有關，而督脈和足太陽膀胱經均行於背部。推拿 能調整機體陰陽平衡，疏...
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