1樓：網友
可以。食譜原料。
豬排骨花生。
紅棗（3-5顆）
枸杞（3-5顆）生薑（二片）
食料中所富含的營養元素：
豬排骨：含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。
花生：含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素e，維生素k，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。
大棗：含多種維生素，常食用安心寧神，潤膚顏色，對女性易貧血缺鐵是非常好的食**。
枸杞：滋補調養和抗衰老的良藥，滋補肝腎，益精明目，養襲橋碼血，增強拍哪免疫力。
製作方法。1．把花生放在冷水裡浸泡乙個小時。（備用）
2．先將排骨洗淨，加水焯一下。這道工序是要把骨頭毛孔裡的髒東西煮出來不要消廳。
先在鍋裡放入冷水，再放入豬排骨，水以剛好把排骨覆蓋為好。不要把水燒熱了，再放排骨哦！因為蛋白質突然遇熱會馬上凝固，這樣做出來的排骨肉不好吃，煮沸後二三分鐘，把火關掉，把骨頭撈出來，那個湯不要，如果細心的大家會發現，這個湯的上面有一層白色的浮沫，這個是肉骨頭裡面的垃圾，絕對不是營養的，請大家千萬不要覺得可惜哦！
3．再放冷水在砂鍋裡，這次就要一次把冷水放足了，因為中途不要再加冷水了，因為正在加熱的肉遇到冷會收縮，蛋白質不易溶解，湯會失去鮮味的。再放入生薑，枸杞。記得加一勺醋，因為醋能把骨頭裡的磷，鈣充分溶解到湯內，使湯味更鮮美。
同時，不要過早的放鹽哦！因為鹽會使肉裡的水分很快跑出來，加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮美。
4．煲湯的過程是用旺火燒開，再改用小火，細火慢熬，看排骨煮得差不多時，按順序放入大棗，花生。如果煲出來的湯呈乳白色，證明你的湯熬到家啦！
2樓：網友
可以適量食用。
做法 排骨洗淨刀剁寬長各5釐公尺的小塊。旺火爐上將豬油或素油燒紅，排骨下鍋炒至灰白色。排骨炒幹水分，下鹽水姜悄鋒煨一下，放 足清水以蓋住排骨以上，旺火上煨清慎半小時後，加入啟正晌味精、料酒、蔥白，移砂罐用溫火上煨2小時即成。
藥流後吃排骨怎麼燉
3樓：王大貓愛吃魚
你好，清燉，最好加點蓮藕或者山藥，補血益氣。不要紅燒排骨，醬油味精少吃，一次不要喝太多。畢竟是肉湯，建議喝牛骨湯。祝你幸福。謝謝採納。
4樓：繁華再現
最好買個大瓦罐煨，用藕，帶皮，山藥配排骨都行，先吧排骨洗淨放高壓鍋裡壓一下出下水，把髒東西去除，再放瓦罐裡煨。
藥流當天開始喝了紅棗黃芪排骨湯會有影響嗎
5樓：匿名使用者
主料：排骨、山藥、胡蘿蔔。
2配料：紅棗、黃芪、枸杞、蔥、姜、香菜。
3調料：鹽、料酒、醋。
ps：這塊姜可真不小。用一點兒就行。山藥用了3/5。排骨不到2斤。胡蘿蔔用了1根。黃芪用了1片。
蔥切段和絲、薑切片、山藥和胡蘿蔔切塊、香菜切末。
4做法：1、排骨泡20分鐘，洗淨。
2、開水煮一下排骨，起到去血水的作用。
3、排飢返骨撈出再次沖洗血沫。
4、排骨、蔥、姜放入砂鍋，砂鍋加水。滴入少許料酒和祥桐醋。大火燒開。
5、大火燒開後。揀出蔥，去掉表面的血沫。然後加入黃芪、山藥和胡蘿蔔改小火慢燉。
6、出鍋前加謹肢坦入紅棗、枸杞再燉一會兒。
7、燉好後。盛入碗中，加蔥絲和香菜末、撒少許鹽即可~
藥流後每天中午吃排骨會胖嗎，是買的排骨湯
6樓：匿名使用者
喝湯養顏養身體，只要湯油水少一點，不會胖的。
藥流後煮骨頭湯可以喝？
7樓：網友
病情分析：
骨頭湯打火鍋這個是可以吃的。
指導意見：煮熟以後同時可以補充豐富的維生素，所以不會有影響的。
藥流期間能吃牛排骨湯嗎?
8樓：
可以蓮藕具有清熱，潤肺，涼血的作用，熟食可通便，止瀉，健脾，開胃，常食可安神，**的作用，海帶含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸，常食可預防心臟病；蓮藕海帶排骨湯不僅清甜可口，香而不膩，而且常喝有清熱涼血、益血生肌、補中養神，益氣力的作用。附上蓮藕海帶排骨湯的做法：材料主料：
排骨200克、藕、海帶絲各100克。調料：薑片10克、蔥白段5克稿滾螞、蔥花適量、豬油10克、料酒5克、胡椒末10克、鹽5克、香油10克。
做法：1、排骨切釐公尺長的段，焯燙後漂淨血水，撈出瀝乾水分；藕削去外皮，洗淨，切滾刀塊；海帶絲洗淨挽結。2、鍋內放豬油，加入薑片、排骨鍵埋煸炒3分鐘，烹料酒，加清水用大火煮開，撇去泡沫，倒入高壓鍋內，放入蔥白段、胡椒末，加蓋壓6分鐘，關火放氣。
3、揀去薑片、蔥段不用，放入藕塊、海帶結用中火燉至藕熟、排骨離骨，加入鹽調味，撒蔥花備巨集、香油即可。
藥流後排骨可以燉三七吃麼
9樓：匿名使用者
只要胃口好，想吃，就可以吃。 流產後身體有損傷和失血，需要調理補養，芸豆燉排骨富含高蛋白，進食有益無害。可以多喝一點排骨湯。
此外，還可以吃雞肉、魚和蛋、牛奶、蔬菜。 要特別注意休息，不可勞累；注意衛生，不要坐浴；忌冷飲、冷水。
藥流後可以吃排骨燉藕嗎？怎麼補養
10樓：網友
蓮藕性涼，不適合現階段的你，單純的燉排骨倒是沒有問題，如果你不會補養的話，燉雞就可以了，絕對不會吃錯。
11樓：光赫
可以，最好用大棗、枸杞、桂圓燉烏雞。喝小公尺粥，最養人。
12樓：漂浮的枯葉
吃清單的，不要吹風，不要碰冷水，不要吃冷東西，要多休息。
13樓：網友
應該是甜酒燉雞蛋，在我們這裡最是普遍了，我女朋友也是這麼樣的。
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