1樓：匿名使用者
跳投的方法】 雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
三分線上跳投開始可能由於力量不夠 或者長時間中投養成的用力習慣而投不到地方，你可以先練習顛投明納辯，慢慢適應了遠距離投籃，就自然可以跳投了。
再者投籃習慣也有關係，有的運動員在中投過程中，習慣在投籃時帶點滯空，滯空一定對力量有影響的，對於中投來講自然不要緊但遠投就不一樣了，可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。
跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳的時候，通過茄晌膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或向後，儘量避免向前衝跳。
1. 以左腳為軸接球，接到球剎那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。
2. 右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。
3. 右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。
4. 左手輕鬆擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下激缺垂。
5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，儘量把手伸直。
6. 眼睛直視籃框。
7. 跳投時，必須保持控制空中的平衡。
8. 出手時，指尖往球的下方旋轉。
9. 出手後眼睛盯著球運動的方向，並有自信球一定能進，手臂伸直手掌自然下垂，球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。
首先在對手面前保持一定距離的拉球跳動，之後在對手的面前拉上一球然後反手向後拉球，然後是向後一跳拿球再跳投（向後那一跳已經和對手保持拉一段距離拉）。
帶球45度的最佳跳投的角度時如果有人上錢防守可以利用，背向對手用反手的乙個假轉身（如果對手上當）,馬上把球拉到胸前做然後做仰後的跳投。
2樓：匿名使用者
首先你的胳臂必須有力量，，長鍛鍊胳膊的力量，，然後就是彈跳，，你只有跳的更高，才可以在空中停留時間更長，，舉渣其實最主要是準正前悄頭的。
你看看灌藍上面的啊神就是練出來的，，一直練三分就行了，悔局，三分球的時候其實不需要跳投的，只要投的準就行了。
3樓：匿名使用者
其實拿著球多練就好，要移動著的跳投。要有自信。
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