工作遇到許多問題，想放棄了，我是不是太矯情了？

1樓：衷弘雅聊情感

感受到了你的苦惱，因為在工作上遭遇到一些不公正的評判，讓你碼鋒爛懷疑自己「被針對」，也因此產生了自我否定、自我懷疑。

1.我們看到的並非是事實，事情的真相往往來自於多視角你說在工作上遇到的問題和以往很相似，你對自己的工作態度持有一種評價，別人給你的反饋卻是另外、甚至是相反的評價。

人們往往習慣用自己的價值觀和感受來衡量乙個人、一件事，這就是評判。基戚評判是好的，可以讓我們有方向，及時糾偏我們的思想和行為。但在自己的認知範圍內，有評判就出現偏差，很容易產生「侷限性信念」。

有自己的價值觀，就會有標準，有標準就會有評判。所以，他人給你的評價只是作為參考，不必太在意，那只是在他的認知範圍內，給出你的評判而已。

允許不同的存在，就像同樣的數字6，在你這邊看是6，站在你對立面看到的則是數字9，沒有對錯，只有角度不同。當有人給到你負面評價時，試著將這個人的行為和他的身份分開，不要給這個「人」貼標籤。否則會讓關係扭曲、甚至是破壞關係。

比如，當下的你就是不快樂的，對自己有否定，對他人也有猜測與懷疑。

2.我們給不了別人來自己都沒有的遲漏東西。

比如自信心，「自信帶來他信」。之所以會產生對他人的懷疑，對自己的自我否定，「想讓趕我走」、「費了很大勁」、「人際關係處理不好」、「學東西比較慢」，這些都是你給自己的差評。

自信，是對自己這個人充滿信心，不是依靠做了什麼、沒做什麼、會做什麼而決定的。「事事證明」，靠他人肯定、讚美與認同也能讓我們感受到成就感、價值感，只是這些外在的支撐一旦失去了，我們又會陷入無價值感中。

向外求，總會有求而不得的痛苦，唯有向內修，通過學習實現成長，在為他人、為社會做出力所能及貢獻的過程中，不斷找到自己的價值感。悅人先悅己，給自己好評，這個世界上你最需要的就是自己對自己的肯定、讚美與認同。

2樓：伊二三

不是，在工作當中遇到問題的時候，就要學會主動去解決，而豎中且要緩吵鍵解自己的壓力，不要讓自己太緊張，要學會緩解自餘碰山己的心情。

3樓：蓉淼經驗之窗

確實是有點矯情，因為每個人的工作都是不怎麼容易的，很多的工作問題扛過去就好了。

4樓：慧慧答題

我覺得很多職場人都會出現這樣的問題，不是因為你矯情，是因為內心堆積了太多的不滿，所以才會想放棄。