1樓：網友
哎，我有些懶，不過我是吃貨，我宅的時候乙個禮拜都不出門下樓，買一堆食材放冰箱裡，自己做，寧可吃剩菜白水面也不吃方便麵，吃的東西儘量買生材料自己做菜營養安全啊，方便麵有租輪簡啥好吃的啊，防腐劑嚴重的垃圾食品啊，不是單純發不發胖的問題，是新增劑太多了，還容易上火，一點營養都沒有的，發胖還不營養，豈不是身體很不划算啊。
面有很多種啊，你既然能吧方便麵做的這麼繁瑣，應該不怕麻煩啊，做些其他品種的面吃啊。
自己動手做傳統的手擀麵刀削麵炸醬麵，或是超市買義大利麵條，通心粉，日式烏冬麵（真空包裝），公尺粉。。。好多啊，都是半生或生的粉面，也比桐賀較好儲存的，多變幻點花樣啊，幹嘛老照著方便麵使勁啊，這些也可以炒也可以煮啊，或是買水磨年糕炒著吃煮著吃火鍋吃都可以啊，很好吃的，平時去超市可以買些食材自己加工熟了後放到冰箱裡，像是牛肉啊，辣子雞啊之類的，滷好的肉或是頓好的雞塊排弊褲骨放在保鮮盒裡放置到冰箱裡，吃的時候煮個白水面然後把肉類的東西切幾片或舀幾勺放到粉面飯裡就好了啊，還可以丟兩顆青菜就去，都比方便麵好吃啊。
2樓：青燈化靈
非油炸的只是麵餅非油炸，裡面照樣有孫燃答棕櫚油包，這個熱量很高的！
我覺得你應該吃像辛辣麵那種沒有油則慧包的方便麵，熱段中量低很多。
而且我覺得也好吃很多~我就老吃辣白菜和辛拉麵~沒有油包吃著也舒服，爽口一些~
3樓：網友
你是宅久了吧，很簡單啊，你找物件，每天一起出去吃飯，就不會吃方便麵了，你還可以順便**。
方便麵吃多會發胖嗎
4樓：檸檬愛美
方便麵的熱量比較的高，不適合作為**期間的食物，吃多了以後會對身體產生不好的影響。吃泡麵**是非常不科學的，因為光吃方便麵不能達到**的目的。相反，方便麵是高能量、高脂肪、高鈉和低營養的食品。
用方便麵代替晚餐也會對身體造成很大傷害。方便麵是油炸食品，如果不健康，就不能**。如果你**，你應該多吃蔬菜，晚上少吃。
一般來說，低鹽、低脂肪的飲食就可以了。而且自身也要多運動，這樣才能有更好的**效果。
5樓：網友
吃多會發胖。它是一種高熱量營養不高的速食食品，吃多無好處，甚至會導致一些疾病。
方便麵是油炸的東西，而且鹽分的含量比較多，營養價值又很低，長期使用不僅可能增加長胖的機會，而且還容易出現高血壓、脂質代謝異常等。
食鹽攝入量過多會引起水腫，也就類似於人們認知中的發胖，甚至比發胖還要多一些生病的危險性。
吃多了的結果是碳水化合物和脂肪攝入過多，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病。
6樓：網友
方便麵吃多肯定會發胖。
方便麵一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且方便麵的主要成分就是碳水化合物—澱粉，這些都是很容易導致發胖的。方便麵中新增了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一即能快速充飢又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
方便麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。二是含有一定的新增劑。
三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物。
7樓：手機使用者
會發胖，而且對你的身體非常的不好。
方便麵的製作工藝中，有一工序是把面過油，人體三大能量**之最能儲存起來的，吃多了肯定會發胖。方便麵的調味包裡有：味精香精防腐劑油脂和許多的防腐劑。
它沒有人體必須的蛋白質（氨基酸），維生素，礦物質，纖維素~~味道也單一，營養也單一，長此以往，身體如果不胖，就是哪個部位由於營養不良一包100g的方便麵所含的熱量是470卡，還有晚上睡覺之前吃方便麵的話臉會腫的，而且臉上也很容易長豆豆。
8樓：桔子片片
會滴呀。方便麵熱量高的嚇人。而且吃了後會上火又長肉。如果樓主真想吃快餐性質的，建議吃公尺線，相對來說熱量低點。但是湯也不可以多喝。
9樓：郎夢玉狄朝
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
因此，在吃方便麵的時候要注意以下幾點：一是方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是喜歡方便麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋（約100克左右）、滷肉等。
10樓：網友
會，而且多吃的話會很胖很胖很胖很胖！！！變成十足的大胖子```
11樓：破舊的船
看你怎麼吃了，油只放一半，甚至更少，水放很多，不喝湯，這麼吃幾乎不會胖。你調料油全放，水也加的少，湯全喝，這會胖的很快。
12樓：網友
會的，方便麵沒有營養，而且是油炸的，
13樓：速寫俠俠
不會，方便麵最好不是多吃的好。
14樓：玩轉工作鋪
會的，方便麵是一種快速實用品，主要成分是麵粉和油脂，長期食用的話，會造成營養不良、發胖、腸胃功能不好等害處尤其是晚上最好少吃。
15樓：柯妍雅賞蓉
【健康簡單方法】多吃蘋果。
多喝酸奶。晚飯後多做運動。
要堅持多喝水。
不渴也要喝多吃黃瓜。
多吃水果蔬菜。
多吃清淡一些的東西少吃公尺飯。
或以麵食代替合理的營養攝入良好的生活方式一定要在堅持。*多吃以下食物***
紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收。
瘦腿之效。●芝麻。
芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。●香蕉。
香蕉雖然。卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。●蘋果。
蘋果含獨有的。
蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。●紅豆。
紅豆所含的。
石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。●木瓜。
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的。
洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。●
西瓜西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也。
多吃也不會致肥。●蛋。
蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及。
維他命b1可以去除下半身的肥肉。●西柚。
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。●菠菜。
菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。●西芹。
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。●花生。
花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來。
優質蛋白質。
長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。●番茄。
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
吃方便麵到底會不會發胖啊?
16樓：匿名使用者
發胖和吃方便麵沒有很直接的關係，吃麵食本身就比吃公尺運梁食容易胖些。但方便麵的確是沒有什麼營養，吃多了對身體沒什麼好處，而且大部分方便麵基本悉高都有防腐劑，防腐劑對身體的傷害是很大的，偶爾吃一吃還是沒什麼的，吃多了百害而無一利。建議不要經常吃，否則身體各方面健康質量會旁陸運明顯的下降。
17樓：匿名使用者
因人正搭頃而異，有些人吃多了就不舉陸發胖，但是大多數人吃多了會發胖，而且方便麵裡沒有營養，還有防枝坦腐劑，經常食用不易於身體健康，還是少吃為妙。
18樓：匿名使用者
如果天天吃，營養不良，偶爾吃，發胖！
19樓：匿名使用者
經常吃，會的 方便麵是油炸食品。有時候肥胖也是營養不良呀。
每天吃方便麵會不會長胖啊？我每天晚上都吃一桶方便麵當夜宵，怕長胖……
20樓：匿名使用者
胖也是虛胖。但泡麵對身體是最不好的哦。最好少吃。以前我經常吃。吃的人一看就知道是缺營養的。現在我只是幾個月才吃一次。
21樓：匿名使用者
本人經驗！！吃完泡麵三小時後再睡覺的話，基本沒什麼影響滴！不過還是建議，要保持身材的話，宵夜還是要戒掉哦！～
22樓：匿名使用者
方便名沒有什麼營養，也會長胖，最好少吃，儘量不吃。
23樓：匿名使用者
裡面有防腐劑，影響智力，被公認為垃圾食品。
每天只吃一包方便麵 不吃別的會胖嗎
24樓：匿名使用者
方便麵是用棕櫚油炸過的 一包方便麵大概含30-40克油 而且防腐劑很厲害 所以吃方便麵會發胖。
25樓：床車
不會的，在加個蘋果更健康。
26樓：happyjb控
對身體不好，把方便麵換成蔬菜。
27樓：網友
不會胖，會很快就瘦下來的。但你挺得住麼？
每天吃方便麵會不會長胖啊？我每天晚上都吃一桶方便麵當夜宵，怕長胖……
28樓：小七牌小琪
當然會啊，這是毋庸置疑的，方便麵是垃圾食品，不僅沒有營養，而且會導致肥胖，偶爾吃一兩次沒什麼問題，可是千萬不要代替主食，如果怕長胖，夜宵儘量不要吃，更不可用方便麵當夜宵，很容易長胖的。
29樓：逆天吟べ倲
呵呵，不會的了，你看來很在意自己的身材，方便麵沒什麼營養的，但不至於發胖，睡前最好不要吃啊。
長吃方便麵好嗎，總吃方便麵好麼
廠子方便麵肯定不好啊，方便麵都是油炸性的食物，吃了很容易上火，最好是不要吃。常吃方便麵除了會長痘痘，還有哪些危害呢，接下來就來總結一下常吃方便麵的十大危害吧。 缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪 蛋白質 纖維素 碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。 容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸...
什麼牌子方便麵好吃，哪個牌子的方便麵最好
一 康師傅的紅燒牛肉麵是就是王導，統一。二 今麥郎也很不錯.不過吃多了還是會膩的.三 白象珍骨煲 它家是濃湯來的.超讚.我最喜歡野山菌味道的.而且一包很像才1.6噢.真是物美價廉的典範啊.四 五穀道場 它家主要的面比較好吃.湯料也蠻特別的.五 公仔麵 香港的牌子.味道比較不一樣.所以比較有新鮮感.有...
方便麵是泡著吃好還是煮著吃好？方便麵幾天吃一次
看你所在的環境條件了，煮著吃的最大好處就是可以多多加料，午餐肉，蔥花，雞蛋.凡是你愛吃的 能想到的，可以盡情diy。但這種垃圾食品難道你不望而生畏嗎？有飯不吃，吃方便麵？太對不起短暫的人生了。還是看看專家的意見 據中國之聲 新聞晚高峰 報道，最近有訊息稱，受加班族青睞的 泡麵 潛藏著巨大的有害健康的...