1樓：網友
吃撐了站起來走一走 吃點建胃消食片。
吃撐了怎麼快速消化？
2樓：我叫王土土豆
1、喝紅酒。
吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。
2、喝醋。大吃一頓之後，血糖會急速公升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利，還會影響正常人的健康。吃飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食後的血糖急速增高。
3、吃水果。
吃了高能量的大餐之後，又不吃蔬菜水果，會讓身體衰老得更快，研究發現，富含抗氧化物質的水果，比如漿果、葡萄、獼猴桃和櫻桃，能減少飽餐後的自由基損害。
3樓：鹿洲舒寄南
你這問題要考慮是有消化不良的問題引起的，還要考慮是有慢性胃炎，或是慢性腸炎的情況引起的你可以用點健脾胃，助消化的藥物，如參苓白朮散或是嗎丁啉，平時需要注意飲食，不能暴飲暴食。
4樓：柚子茶
吃撐了，想要快速消化，一般可以多吃一些酸性食物，比如吃山楂等這些有助於消化的食物，能夠讓我們得到快速的消化，同時吃撐了之後也不要做劇烈運動，可以多休息，這樣有助於消化。
5樓：刑金齊承望
吃撐了幾個方法可以加速消化：吃些山楂，麥芽水可以幫助消化；然後喝茶也可以，喝茶會加速新陳代謝，幫助胃蠕動；按照順時針的方向，按摩自己的胃部；起來走動一下，或者散步，都可以加速消化；如果是食物太乾，還可以喝些湯水，這裡必須是原湯，都可以加速消化。
6樓：孟芬顏涵涵
吃多了可進行適當的散步增加胃部蠕動，有助消化；另外可吃嗎丁啉、健胃消食片等幫助消化。
7樓：最愛玉樹
那還不簡單啊，吃點正露丸就好了~
吃撐之後，都可以通過哪些方法來健胃消食？
8樓：小旺說穿搭
吃撐了基本上是任何人都遇到過的事兒，尤其是在上一頓飯沒吃，隨後直到用餐時便會感覺自個尤其餓，吃的也非常快吃的也尤其多，這類情形下就比較容易發生吃撐了這類狀況。自然大家不建議大夥兒飢一頓飽一頓的這類飲食結構，一日三餐或是要按時吃飯，那樣能夠給人體出示充分的營養成分。假如你由於繁忙或是別的因素造成飢一頓，而在吃東西的過程中發生吃撐了的狀況，能夠利用下列多種方法來緩解一下：
好多人在感覺自身用餐那吃撐了以後都是挑選站立起來走兩步，散步這類方法可謂是最普遍的緩解吃撐了的方法。自然要是時間容許，你能出門散步持續間距，散步中人體會逐漸釋放壓力，食材在胃部也會伴隨人們的漫性健身運動而被消化吸收，那樣就緩解了大家太撐的覺得。假如在散步全過程中另配上一些自已感興趣的歌曲，那實際效果應當會更好。
按摩也是緩解太撐的一種方法，能夠先把兩手搓熱，隨後放到胃這一部位，慢慢地按順時針開展按摩，這類按摩方法能夠推動胃部消化吸收，依據自身的狀況按摩的時間長達也會不一樣，但是多按摩一會實際效果會更好。
如今市場上好多種多樣促進消化的藥物，假如以上這兩種方法你覺得不適合或是都沒有實際效果，能夠挑選吃一些推動胃部消化吸收的藥品，例如乳酶生片等，依靠藥品的作用協助胃部消化吸收，進而緩解自身胃部太撐的情況。但是在服用藥品時，要依照藥品資訊或是醫生叮囑開展服用，終究是藥三分毒，服用過多有可能會傷害身心健康。
一般狀況下，大家對自身的食量全是能自身把控的，假如確實發生吃太撐，造成發生行走不便，乃至更比較嚴重狀況時，就需要立即就診。
或是要期待我們不必發生吃太撐的狀況，按時吃飯，維持身心健康。
9樓：星了
吃撐之後，可以通過適當的運動，通過吃消化藥，通過理療， 通過按摩，通過輕柔腹部等方法，來健胃消食。
10樓：右手年華
吃撐了之後可以進行適當的運動，比如說是散步，這能促進消化，還可以吃山楂丸或者是其他的消化藥。
11樓：浩海永寧
可以去運動，喝一點水，或者吃健胃消食片，喝酸奶，散步，這些方法都可以健胃消食。
吃撐之後，可以通過哪些方法來健胃消食呢？
12樓：網友
可以吃紅心火龍果，山楂，可以吃香蕉，可以吃豆子，比如說綠豆，青豆，可以吃消食片，可以服用藥物，吃飽了之後可以貼牆根站立一段時間，不要立即坐下，可以走一走，不要立即躺下。
13樓：造就保定國基
飯後出去散步消食，讓身體出汗，加快消化速度，通過腹部的按摩，吃健胃消食片，在飯後1小時後洗澡，消耗能量。
14樓：隨遇而安
可以去小區裡面散散步，可以吃一些山楂丸，可以喝一些酸奶，可以站起來走一走，保持站著的姿勢。
吃撐了，有什麼水果可以消食？
15樓：糖不吃丟糖
早上最宜，蘋果、梨、葡萄。
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸。
山楂味酸，空腹食之會胃痛。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。柿子有收斂的作用，遇到胃酸就會形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量進食後，會出現噁心嘔吐等症狀。
吃撐了怎樣快速排洩
16樓：淡漠
運動運動，喝點水，最好吃點香蕉，香蕉可以增強蠕動大腸。
17樓：土爽面
慢走，吃酵母片，適當喝點酸奶，用手輕揉腹部。
18樓：沈冰心
難受的話就先吃點健胃消食片。然後運動吧。
吃撐了怎麼辦，小狗吃撐了怎麼辦
現在生活條件好了。遇到好吃的有時候控制不住自己。可以用五指聚在一起。形成一個圓錐形，然後頂在腋窩中心。頂住按摩那個位置，那裡有個穴位叫極泉穴。可以有效的緩解吃撐，但是建議最好還是不要吃撐了，對脾胃傷害很大。脾胃受損是特別不容易恢復的，脾胃不好你吸收的就不好，身體健康就會收到影響！相信我，餓幾頓就好了...
吃的好撐。咋辦，吃撐了該怎麼辦？
方法 步驟 不要喝水。記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果你吃完感覺肚子很脹，吃撐了，就不要馬上喝水了，喝水之後只會讓肚子更加脹，更加的不舒服。適當的給肚子按摩。肚子吃撐了也不要急於運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現症狀...
小雞吃撐了怎麼救它起不來了,小雞吃多了撐著了怎麼辦
如果小雞吃得太多而導致撐著了，你需要保持冷靜並及時採取措施來幫助它恢復健康。以下是一些實用的方法 .讓小雞休息 讓小雞躺下來休衝歲息，這樣可以減輕它的不適感並緩解消化問題。可以將小雞放在乙個溫暖而安靜的地方，如果它願意的話，可以用柔軟的毛毯或墊子來加強其舒適度。.限制食物 如果小雞吃撐了，那麼它的胃...