1樓：花中漫步芳香花開
只要你能用正常的心態正視它，勇於面對它，和社會磨合久了，這銷首種壓力也慢慢有效得到緩解了，最啟鬥運後就能溶入這悄梁個社會了。
害怕步入社會很焦慮怎樣緩解？
2樓：新鄉潘氏失眠
第一，坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。
要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：「如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做一些放鬆身心的活動。具體做法是：①選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。④將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
3樓：錢多票多
遇到這種情況，你可以選擇找乙個簡單的工作，先幹。慢慢的適應了以後。再去尋找。更好的工作。
4樓：僧沛白
孝順父母 別人有優點的地方可以讚揚一下 比如比如很敬業 就可以默默的想 敬業真好 舉一反三 共勉吧。
5樓：吳詩妍好
看不慣體制，這是針對於像一些公務員或者是事業單位的。
每個人剛剛步入社會也很焦慮和緊張的，等到你進入了之後，熟悉了幾個月也會慢慢想開來的，人家能做的你也能做。
6樓：帳號已登出
害怕，害怕步入社會，很焦慮，怎樣緩解其實讓我覺得我們可能在面對新事物的時候呢，心裡都會有焦慮，害怕的心理，但是隻要克服心理障礙就會去做的完美。
7樓：情感解惑桃桃子老師
那麼告訴自己，無論怎樣子都得邁出這一步，不要害怕，不要焦慮，不要給自己太大的壓力，其實不會社會並沒有那麼的可怕。
8樓：敏敏兒
每個人都會經歷，習慣就好了。
馬上步入社會了，步入社會第一步
你好！你女孩子呀，進入社會並不恐怖，首先是找工作在這個社會經濟不好的情況下，能找到工作就很不錯了，如何能讓自己生存下來，然後在未來的日子裡能學點技術，要麼在準備著自己的創業才是艱難，打工不能打一輩子，現在最好的是公務員，但是不是誰都能進入那隊伍，黃，賭，毒，這些主要看你個人拒絕能力，還有你身邊如果有...
初入社會，什麼最重要，初入社會需要提前認清什麼現實？
對於乙個初入社會的人來說，心態是最重要的，其次是閱歷。而閱歷靠積累，沒有好的心態是不行的。還要多些能力和手段，紙上談兵是沒有用的！原來你在學校的日子享樂結束了！現在你要槐滾多練練你的能力了，得自己謀生。不要指望著不努力就有好工作，花少力就可以得到什麼很好的鉛早餘能力。專注一件事情，多練練，你練得越深...
20歲女孩初入社會該如何打扮？
我認為髮型是很重要的，先從頭開始吧，在根據頭髮選擇適合自己的衣服。你才，沒必要把自己弄的那麼老，看上去很有精神，陽光就好了。你可以去 h m看看，那的服飾都是比較偏成熟的，ol的衣服也很多。青澀的樣子挺好的 不會招人嫌。歲女生穿衣打扮問題。首先，你要確定你想要的風格，歲的女生要麼日韓風，要麼歐美風了...