1樓：小知67666臃融
1. 疲倦嗜睡 懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。 在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。
這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。 對策--保證充足的睡眠。想要休息的時候就儘量休息，不要橋悉勉強自己。
2.尿頻， 剛懷孕的時候，老是茄者想上廁所，總覺得尿不乾淨，這正常嗎？ 許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。
懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。
感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次錯所，這沒有關係，儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或敏納乎燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。 對策--臨睡前1--2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。
儘量不要憋尿。
2樓：網友
1.補充葉酸，懷孕初期準媽媽要補充葉酸，它是合成核酸所必需的元素，也是胚胎髮育過程中不可缺少的營養物質。葉酸可以明顯減少無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的發生。
如果缺乏葉酸，還可和擾能增加流產、早產、以及胎兒生長遲緩的機會。國民健康局也建議已婚婦女稿棚滲，如果計劃懷孕，最好在孕前的三個月就開始補充，而且持續到懷孕12周，每天補充鍵脊4毫克的葉酸。攝取葉酸**，不妨從食物著手，例如：
多吃深色蔬菜水果。2.作息&壓力，對母體來說，畢竟肚子裡的胎兒有一半的基因是外來的，因此，朱繼璋醫師說，如果牽涉到免疫系統，那才是相對造成流產機率偏高的原因。
例如工作量太大、心理壓力增加；睡眠不足甚至長期失眠、長期倦怠，都是流產的危險因子。
孕中期準媽媽身體有什麼變化和不適，應該注意什麼？
3樓：媽媽不好惹
孕中期準媽媽身體有什麼變化和不適，應該注意什麼？當孕婦進入了孕中期的階段，也就代表孕婦度過了孕期相對危險的孕早期。在進入孕中期後，孕婦會因為孕激素的變化和胎兒的發育而發生身體上的改變，也可能會引起孕婦的不適。
孕中期出現的變化]
孕吐的消失：孕婦到了孕中期，由於孕激素中絨毛膜促性腺激素的降低，孕婦的孕吐反應會逐漸的消失，並且胃酸分泌會逐漸的恢復正常。孕婦能夠感受到，想吐的反應不強烈了，也想吃飯了。
開始顯懷：一般來說，孕婦是在懷孕四五個月的時候顯懷的，因為乙個階段的胎兒臟器基本分化完成，羊水胎盤也變得穩定。再加上孕婦早孕反應的消失，孕婦會變得能吃起來，胎兒也會生長發育，所以一般來說，在進入孕中期後，孕婦會來事顯懷，然後孕肚逐漸的變大。
感受到胎動：雖然說在孕早期胎兒還是胚胎的時候，就有了原始胎動，但是因為那時胎兒太小胎動微小，孕婦無法感受的到。所以一般來說在懷孕三到五個月之間，孕婦才能夠感受到胎兒明顯的胎動。
當然了，一開始感受到的胎動動作非常的微小。這是因為胎兒力氣小再加上羊水的緩衝，所以胎兒動作對子宮壁產生的衝擊感不大。
孕中期出現的不適]
應該注意什麼？因為到了孕中期，所以孕婦妊娠會相對安全許多，但是也還是有需要注意得地方。
適當活動：因為已經進入了孕中期，胎盤已經穩定了，所以孕婦可以適當的活動活動了，可以定時的散散步，這樣也有利於促進消化和以後順產分娩。
按時產檢：孕中期後孕婦產檢會變得頻繁一點，並且已經從**轉到了產科，產檢也開始建立檔案了，進入孕中期後會進行第一次孕婦全身檢查，接下來的每個月都要去產檢，檢查胎兒發育自己孕婦情況，因此孕婦不要忘記按時產檢哦。
進入孕中期後，因為孕激素的變化和胎兒的發育長大，孕婦的身體會相對的出現一些變化。孕婦會開始顯懷，並且初步感受到胎兒的胎動。再加上孕激素的降低，孕婦的早孕反應會有所消失。
而至於不適感，一般是沒有的，因為孕中期是整個孕期較為平穩的階段，所以相對於孕早期來說孕婦並不會出現什麼不適感。當然了因為孕中期胎兒的進一步發育，孕婦需要多注意按時產檢，並且開始補鐵補鈣促進胎兒健康發育。
4樓：啊也文化人
孕中期準媽媽的身體會出現很多的變化，比如腰部會痠痛，甚至腿部也會疼痛，這個時候應該注意要進行適當的按摩，再者就是體重會上公升，明顯變胖，此時不要太過於注重自己的身材就去節食或者用其他方式來**，為了寶寶的健康，寶媽應該坦然去面對這些。
5樓：愛吃肉的柚子呀
孕中期的時候會漸漸顯懷，對日常生活造成不便，晚上睡覺的時候會因為鈣流失容易抽筋，從而影響睡眠，還會開始感受到胎動，平時應該多注意休息。
6樓：可愛的若若若
孕中期一般是指：懷孕這三個月，這時候應該是整個孕期最舒服的時候，妊娠反應減退，孕寶寶最主要的變化應該就是肚子慢慢的變大，應該注意的乙個是安全問題，乙個是營養問題，也可以適當的做一些運動。
懷孕期間的身體和心理會有哪些變化？如何準備和適應呢？
7樓：君拂星盤命理
這個很難用幾句話為您講解，因為每個準媽媽都是不一樣的性格和行為反應，屬於個體的獨特性的變化，類別非常多。但共性的變化，都有對未來的不確定，對寶寶健康安全的擔憂，對自己的感情/婚姻的敏感。至於身體的變化，那當然是從開始的胃口不好到慢慢的適應，身體胖瘦的變化，肚子的變化，到後期個人體質反應出的不同變化，包括腿腳腫脹，骨骼無力等，但年輕的和體質很好的準媽媽相對輕鬆很多。
至於準備和適應，按照上述的可能的變化，再以您對這位準媽媽性格的瞭解，做配合輔助的事就好了，並沒有什麼特別需要提前做的。
8樓：嘆吟佳
身體變化就是肚子隨著月數變大，也會出現浮腫的情況，也會因人而異吧，調整好心態吧，懷孕期間保持樂觀就好。
9樓：網友
懷孕期間是根據個人的體質 ，有的反應厲害 ，有的人沒有什麼反應 ，反應厲害的就是嘔吐 ，噁心 不想飯吃 ，提前也無法準備 ，因為每個人都不一樣 ，如何應對呢 ，就是每天保持良好的心情 ，不要生氣 這樣對寶寶也不好 ，乾點兒力所能及的事情 ，還不要把身體累著 ，要是懷孕了 你就保持天天的開開心心 ，蔬菜水果營養 搭配好了 就行。
準媽媽在整個孕期，身體一般會出現哪些變化呢？
10樓：土豆地瓜豆角
第1點，會變得特別的胖，身體會變得很臃腫，第2點**會變得特別的黃，特別的黑，但是懷孕中期的一些變化，第3點就是基本上都會變得特別懶惰，而且會變得腰痠背痛，渾身無力。
準媽媽懷孕期間飲食要注意什么，準媽媽懷孕期間飲食要注意什麼？
必須注意飲食要均衡，遠離輻射源，注意休息，前三個月要補充葉酸，不要吃螃蟹，山楂，醃製食品，罐頭食品等加工食品。孕吐 要減輕嘔吐作悶，可嘗試少食多餐，避免每餐吃得太飽。亦可減少進餐時飲用飲品，包括清 水 湯 茶 牛奶，這些飲品在兩餐之間飲用。質地幹的食物亦較不會引致反胃嘔吐，早上嘔吐得特別嚴重。前三個...
準媽媽吃火鍋時，有哪些事項要注意？
火鍋雖味美，但在吃火鍋時要注意衛生，講究科學。孕媽媽想吃火鍋的話，要儘量在家裡自己做來吃，按照自己的需要購買新鮮食材，而且要確保湯底口味清淡，最好不要在外面的火鍋店吃火鍋。以下是孕婦吃火鍋的注意事項 .火鍋太遠勿強伸手 倘若火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手夠食材，以防加劇腰部壓力，造成腰部疲憊及酸...
準媽媽在飲食上有什麼注意的事項，孕期糖尿病的準媽媽在飲食上有什麼注意事項？
孕期糖尿病一般是指妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期才出現糖尿病，多數於產後能恢復正常，但將來患2型糖尿病機會一般增加，對母兒均有危害，須引起重視。如果是孕期臨床診斷確診為妊娠期糖尿病的孕媽們，平時在飲食上 1 建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成4 6餐 2 在可攝取的份量範圍內，多攝取高...