經常去踏青，對身體都有什麼作用？

1樓：創作者

經常踏青也可以增強身體抵抗力，四肢非常發達，可以起到**塑身的效果，經常踏青思搜尺維邏輯能力會特別的強，觀察力非常賣冊的好，世配高會有乙個很好的心態，可以緩解壓力。

2樓：情感達人柚子

第一會補充身體梁兄祥所需的鈣，多曬太陽，對身體有好處，第二增強免疫力，滿足身體塵培所需，清新的戶外空氣對肺部有益，第三更容易**，體脂會下降橡搏，身體更加健康。

3樓：帳號已登出

可以讓自己的身體得到舒緩，讓自中或己的心情變得非神嫌常的好，自己的身體特別的健康，自己的抵抗力更好，自己不容易出現一些過敏的症狀遊培手，自己的腿部特別有力量。

4樓：雙魚愛仕達

可以讓我們身體更加健康，可以促進血液迴圈，可腔逗以羨圓卜起到一定的緩解作用，可以緩解疲勞，可以讓我們心情更加愉快，提高身體的兄穗免疫力和抗病能力。

5樓：happy薛醜醜

可以提高身體免疫力，可以放鬆心情，可以緩解疲勞，可以修身養性，可以促進血液迴圈，可以預防動脈硬化。

經常去踏青，對身體都有哪些作用？

6樓：撒的謊

其實可以鍛鍊自己的身體，而且在踏青的過程中也可以接觸到一些大自然，對自然自然有襲辯鉛一定的瞭解，能夠灶絕放鬆自己的心情，讓自己的心情更愉悅，也能夠吸收一些新鮮的空氣，讓自己也拍好能夠有更好的乙個呼吸。

7樓：帳號已登出

首先可以養肝明目，經常看綠色的東西，有利於保護視力。踏青還可以保養心肺，郊外空氣清新，富含負氧離子，羨顫對人的心肺很兄則敗好。踏青是一種有氧運動，可以增強盯洞人體體質。

8樓：愛上我企鵝9啊

可以使人血氣沖和，心寧神安，心肺會得到很好的休息，遠離霧霾，舒筋活絡，養肝明目，有助於肝氣疏洩。

9樓：李佳楠那男

可以放鬆心情，可以緩解壓力，可以愉悅身心，可以增強抵抗力，可以呼吸新鮮空氣。

踏青要幹什麼

10樓：白日夢想家

踏青就是在花草返青的春季，結伴到郊外原野遠足踏青，並進行各種遊戲以及蹴鞠、蕩秋幹、放風箏等活動。中國的踏青習俗由來已久，傳說遠在先秦時已形成，也有說始於魏晉。據《晉書》記載：

每年春天，人們都要結伴到郊外遊春賞景，至唐宋尤盛。《舊唐書》中有「大曆二年二月王午，幸昆明和乎池踏青」的記載。

踏青的意義：人們心中最認同的那個時節，也是被稱作踏青節的，是清棚態春暖答源花開的清明時分。在這個時節裡，他們結隊出遊，在憑弔先人的同時，感受春天氣息。

在郊野中蕩秋幹、放風箏、拔河、鬥雞、戴柳、鬥草、打球等，心情被放飛得不想回轉，快樂也漸漸從臉上溢滿內心。

踏青要幹什麼

11樓：

您好，親，踏青就是在花草返青的春季，結伴到郊外原野遠足踏青，並進行各種遊戲以及蹴鞠、蕩秋幹、放風箏、野餐、挖野菜等活動。中國的踏青習俗由來已久，傳仿中說遠在先秦時已形成，也鬧亮有說始備彎山於魏晉。據《晉書》記載：

每年春天，人們都要結伴到郊外遊春賞景，至唐宋尤盛。《舊唐書》中有「大曆二年二月王午，幸昆明池踏青」的記載。希望我的能幫到您，祝您生活愉快！