1樓：匿名使用者
配方如下：
豆漿蜂蜜飲：用豆漿300g，蜂蜜25g。將豆漿與蜂蜜混合攪勻。用法是每天早晨空腹飲之。此款具有使**滋潤健美的功效，適用於乾性**、油性**或混合性**。
稠粥油：用粳公尺250g，精鹽少許。將粳公尺加水煮鹹稠粥後，撇出浮面的稠厚粥油(亦名公尺油)。用法是稠粥油加精鹽調味內服，每日1次。此款具有使**黑糙者美白的功效。
花生山藥粥：用花生30g，山藥30g，粳公尺50g，冰糖10g。將花生連衣搗碎，山藥切成小塊，加水與粳公尺、冰糖在砂鍋內燉熟。
用法是當早餐用，經常食用。此款具有使**細膩的功效。
黑木耳紅棗瘦肉湯：用瘦豬肉50g，紅棗20g，黑木耳1g，調料適量。將黑木耳泡發洗淨，加水與紅棗燒開，再加入瘦肉片及調料，燒滾至熟。
用法是經常食用。此款具有潤膚、健脾的功效。
益母草茶：用益母草10g，山楂片20g，冰糖20g。將上料一同用沸水沖泡，代茶飲。此款具有活血護膚、減緩**老化的功效。
杏仁牛奶芝麻糊：用杏仁50g，核桃仁50g，白芝麻50g，黑芝麻50g，牛奶200g，冰糖50g。將芝麻炒香，加熟碎的杏仁、核桃仁、牛奶搗成糊狀，再加冰糖與水煮沸即可。
用法是每晚食1次。此款具有潤膚、養顏、抗衰老的功效。
泥鰍燉豆腐：用泥鰍250g，豆腐150g，調料適量。將泥鰍去頭和內臟，洗淨，置砂鍋中，加清水、調料燉煮至半熟時，再加進豆腐燉至泥鰍熟透。
用法是佐餐，可常食。此款具有養陰、潤膚、利尿的功效。
2樓：匿名使用者
下面首先說說湯，羹，粥的區別：
一： 湯：湯的烹調方法是把食物等煮後所得的汁液，特點是主要吃原料的湯汁，而非主料（或者以主料為輔，而湯汁為主）。
比如，湯藥，公尺湯，白菜湯，雞蛋湯等等。
二： 羹：羹是比較古老的烹調法之一，是指切製成丁的食物用沸湯煮後，除除加入溼生粉，使湯水溜成糊狀的烹調方法。
比如，羹湯。肉羹。雞蛋羹。
羹於湯的區別在於湯稀而羹粘稠，主要是加入了生粉的緣故。
古人的主要肉食是羊肉，所以用「羔」「美」會意，表示肉的味道鮮美。用肉或菜調和五味做成的帶汁的食物。
說文》:「五味和羹。」按：上古的「羹」,一般是指帶汁的肉，而不是湯。「羹」表示湯的意思，是中古以後的事情)
三： 粥：粥也是比較古老的烹調方法之一。
是指用糧食等熬成的半流質食物。
比如，公尺粥，稀粥，臘八粥，皮蛋瘦肉粥等等。
中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，進入中古時期後，粥的功能更是將「食用」和「藥用」合併。
也就是說，如果說在古代，粥的意義和價值主要針對人們的健康，那麼進入現代社會，粥的範疇已大大拓寬，餐飲方面的概念有個更多的外延。
我個人理解，湯、羹、粥的作用和美味難分高下， 都是好的烹調方法， 只不過針對不同的原料要採用不同的烹調方法而已。
3樓：匿名使用者
嫩膚粥並不是它的名稱，只能說有些粥的做法，它的功效裡面有嫩膚的效果而已，只要覺得哪種食物含嫩膚效果都可以做成粥試試的。
4樓：匿名使用者
清水1公升，鮮黃瓜2根，生薑末少許，公尺適量，熬成粥。早晚兩次，有利於祛斑美容。
美容養生粥的做法介紹 女性的養顏祛斑粥有哪些
5樓：溜到被人舔
女人4款養顏祛斑粥。
一、薏仁蓮子粥。
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫公升。
做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗洗淨去核。
鍋內加入1000毫公升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：薏仁蓮子的功效是可以排毒養顏，清熱解毒，氣血雙補。薏仁蓮子粥，美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。還可以活絡經血哦！
二、綠豆紅豆百合粥。
原料：綠豆、紅豆、百合適量。
做法：將綠豆、紅豆及百合洗乾淨後，用水浸泡約半個小時，然後將粳公尺洗乾淨，放入鍋內，再放入綠豆、紅豆和百合，加入適量的水，熬成粥即可。
功效：人體溼熱上公升至顏面容易形成斑點，而綠豆、紅豆能夠清熱祛溼，此款粥因此具有清熱祛溼、祛斑養顏的功效。
三、山藥枸杞粥。
原料：粳公尺100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫公升。
做法：粳公尺洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。
枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫公升冷水，放入粳公尺、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
功效：山藥枸杞粥具有補血養顏，消除色斑之功效，適合於有老年斑、色斑的女性食用。
四、橘子山楂粥。
原料：粳公尺100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫公升。
做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。
粳公尺洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。鍋內加入1000毫公升冷水，加入粳公尺、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
功效：美容護膚，去斑養顏。
6樓：維歐美內外搭配祛斑
在我們選擇祛斑產品的時候，還是需要有一定的標準的，可以參照下面三個原則：
1、祛斑。專權威真實可信。
我們選擇乙個屬最有效祛斑產品的時候，也要考察它的上市時間。很多新上市的產品最好不要選擇，因為效果沒有得到檢驗，我們不能充當試驗品。
2、祛斑技術科學自然。
一款好的祛斑美白產品，不僅要安全有效，而且不會出現**的現象，重要的是一定是技術科學有效的。迎合**正常代謝週期的科學的去斑機理很重要，做到自然科學祛斑，才能達到真正的祛斑目的。
3、祛斑效果明顯安全。
對於祛斑產品的選擇，其效果和安全性是要考慮的首要因素。
誰能介紹幾種簡單易學的美容養顏粥？
7樓：匿名使用者
你是個有心人啊！你想得很周到，冬天了適當多喝些粥品對身體是大有補益的。你是新手，先做幾道菜料方便，製作簡單味道好，效果好的粥品。
a、小公尺（或者粳公尺）適量，放上四五個大棗，加上些花生公尺，加水大火燒開，中小火熬上十五分鐘就好了。
b、江公尺加上四五個紅棗，適量粗玉公尺麵，加水大火燒開中小火熬上十五分鐘後加適量紅糖蓋上蓋子燜一會即好。
c、江公尺加上梨片，枸杞，加水大火燒開中小火熬上十五分鐘後放上冰糖加蓋燜一會攪勻即好。
d、江公尺（或者粳公尺）加上薑絲，紅棗加水大火燒開中小火熬上十五分鐘後加紅糖攪勻，加蓋燜一會即譁者可（這一種粥品要早晨喝，晚上不可以喝！含褲！）
e、粳公尺加上蘿蔔片加水熬十五分鐘後加上紅糖也很好喝。（這款粥品要晚上喝最好）
我奉行簡單主意。常言說得好：營養全面家常飯，談蘆簡美味養顏多喝粥！
女士還是少喝一些肉類粥更好些。你不必買什麼高檔營養品熬粥，以上簡單的家裡常備的菜品就能熬成非常好喝，營養全面，養胃養顏，美容健康的粥。這幾種粥品你的女朋友一定會喜歡的！！
8樓：匿名使用者
胡蘿蔔粥。方法：胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加粳公尺100克和水煮粥。
功效：對由乾燥引起的**粗糙、口唇乾裂、兩眼乾澀、頭屑增多等症狀有一定的防治作用。
梨粥。方法：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳公尺100克，和水煮粥。
功效：對因氣候乾燥引起的口乾鼻燥、乾咳無痰等燥熱病兄改巨集症，具有良好的潤燥作用。
芝麻粥。方法：芝麻50克，粳公尺100克。先將芝麻炒熟，拌入煮熟的粳公尺粥中同食。
功效：有延年益壽的作用，可作為老年人常服的保健食品。對於肝腎不足、頭昏眼花、脫髮及肺燥咳嗽、習羨冊慣性便秘也有很好的效果。
菊花粥。方法：菊花50克，粳公尺100克，先將菊花煎殲亂湯，再將菊花湯與粳公尺同煮成粥。
功效：具有散風熱、清肝明目的作用，對於風熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等，具有一定的**作用。
9樓：匿名使用者
鮮奶雞肉粥。
做法與皮蛋瘦肉粥差不多，把雞胸肉切成細絲，加入與做皮蛋瘦肉粥時同樣的調料，粥快熬好時加入雞肉，再加鹽、州並味精或雞精。再熬10分鐘即可。還可以根據自己的口味加些別的東西，比如：
桂圓、百合、蓮子等作為輔料。
蘋果粥。味道冊槐跡鮮美，蘋果的清香加上葡萄乾的酸甜可口，讓這道粥成為首選的消夏甜品。常飲此粥可排毒防便秘明閉，美容養顏。
10樓：匿名使用者
每天一杯豆漿 美容養顏。
養顏的粥怎麼做
11樓：丁丁
淮山薏公尺芡實粥，祛溼健脾益胃，補血養顏。
五色養顏粥，赤豆、黃豆、黑豆、綠豆、大公尺，將這四種豆子和大公尺一起煮成粥。
12樓：魯姐美食
養顏粥怎麼做？鍋中加入紅豆雪糯公尺，紅皮花生去核紅棗，加入水煮40分鐘，加入老紅糖最後再撒點枸杞。
有沒有人知道美 容養顏粥的做法？最好是附帶上 所需的具體材料和詳細的做法。
13樓：網友
紅棗美容養顏粥。
原料：紅棗、薏公尺。
做法：備註：
1、一般只有煮飯功能的電飯煲：
2、在煲湯時，蓋子不好蓋牢的，不然要溢位來的，你可以將蓋子開啟著燒，注意室內通風，做好排煙排蒸氣。
3、開啟著蓋子燒的話，勢必會揮發掉很多的水，所以要做好看護工作，千萬不要燒乾了。
4、還有一種方法可以節省揮發和加速成熟的，就是在蓋子和鍋口中間夾兩根筷子。再在鍋蓋上壓塊重的東西。這樣就可以防止溢鍋了。
5、如果您的電飯煲有煮粥功能鍵的話，那就好多了，可以蓋上蓋子燒，水分蒸發也會少點，相對也會更容易成熟了。
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