1樓：寸心乎雞豚
增大的胎兒和會使腹壁擴張延伸，腹白線變薄變弱增寬，兩側的腹直肌會從腹中線——也就是腹白線的位置向兩側分離。正常情況下等到產後，腹壁會逐漸恢復，腹直肌會再向中線靠攏，從飲食上著手增強機體恢復 多清潔 古代人由於環境簡陋、生活條件差，所以規定乙個月不可以洗頭洗澡。但是現代設施齊全， 孕媽媽要做好清潔工作，頭髮和身體要經常洗，保持清潔，等你惡露排盡後可以去醫院查一下腹直肌和盆底肌恢復情況，尤其是腹直肌分離厲害，會影響腹部恢復。
我現在寶寶一歲多了，一直母乳餵養，孕期增重40多斤，現在恢復到了差不多102斤。
不要著急慢慢會恢復得，注意飲食，穿合適的內衣把脂肪管理起來。祝你早日恢復到最美的自己多半寶媽都會被正拍建議做盆底肌**訓練，那其中有一項就是腹式呼吸，這個腹式呼吸不僅可以在醫院用儀器的時候做，可以再我們閒暇的任何時間做，大有好處，包括瘦肚子哦。
不怕，慢慢會瘦下來的，適當控制一飲食，我之前剛出月子時也很大，像四五個月的，我現在快六個月了，雖說恢復不了到孕前，但肚子基本看不出來了親，要產後收腹不是一天半天能練好的，e除了吃飯飲食注意，還有就是鍛鍊，多做些腹部運動的收腹練習，還有就是控制飲食，多吃點好消化好吸收的食物，比如牛奶蛋白質蔬菜。
生完孩子，身體都需要有一辯清渣定時間去恢復，可以選擇使用收腹帶，收縮一下，也可以去讓攜悄自己適當的鍛鍊一下，做一些簡單的伸展運動自己的身體和寶寶不會受到影響，所以常見的節食或者激烈的運動就明顯不合適了。一般來說可以科學規劃自己的飲食，滿足營養需求即可，沒必要大吃特吃。其次就是合理而有效的運動。
2樓：青楓侃
這是因為生孩子的時候會出現身體水腫的情況，而且四肢也很容易出現腫大的情或汪逗況，所以即使生完孩陵指子，身材也衫賣很難快速恢復，肚子上仍然有很多的皮脂。
3樓：金承媽媽育兒屋
這是因為在懷孕的過程中由於子宮增大，子宮周圍的韌帶和肌肉都會相應的被拉長，子宮在生完孩子以後一般在產後42天，它會恢復到正常妊娠的大小，而相鬧陸應的肌肉和韌帶不可能恢復的這麼快。需要女性經液慎頃過相關的鍛鍊，才能夠恢復到以前的狀態，所以在分娩後，最好一孝慶個月要做些產後保健操，比如仰臥起坐，或者是一些功能上的鍛鍊，這樣才能幫助腹部肌肉的收縮和修復韌帶的縮小，這樣才能保證肚子收縮到原來的大小。
4樓：蕾蕾
因為肚子在短時期內還不能完全恢復，想要恢復的話需要一定的時間，還有就是自己平時的保養。
理財高手請進，菜鳥有疑問，理財高手請進，菜鳥有疑問。
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