愛在離別時，分手啦可我還是放不開。我捨不得！我該怎麼做？

1樓：匿名使用者

真的愛他，就默默的祝福吧。

2樓：匿名使用者

儘量不去想！開始下一段戀情！

分手後還放不下，捨不得對方，怎麼辦

3樓：凝凌恆

我是也剛開始放不下對方但是我是因為付出了很槐逗多最後分手不甘心但棚明渣是沒辦法已經這樣了，我後面找了乙個軟體叫密密我就在上面一直寫信記錄我和她的事情寫到140多鏈悄封的時候我不想寫了也放下來你也可以試試。

4樓：天和玄緣

既然分手液神告了，就說明你們兩個人之間已經產生了問題，誰也放不下？那也很正常，但是分開了，還是先冷靜一段時間再鬧明說，如果想跟他複合瞎埋，那到時候再和他談。

5樓：帳號已登出

如果還能挽回就試試，如果沒有可能，對方已經有虧渣了伴侶，那就開始自己的生兆握活吧，人生沒有幾個年族空慶可以用來放不下，捨不得。

6樓：網友

要讓自己明白感情是兩個人的事情。對方不愛你了，你再怎麼做都於事無睜攜補。悉租伏捨不得也要放手，因為你還要開始自己的新型彎生活。

7樓：情感導師小期待

分手之後還是捨不得對方，那麼這個時候就是自己當初分手的時候沒有考慮清楚。這個時候如果回心轉意也是可以重新複合的，但是要學會接受現實。

首先如果分手之後還放不下，這個時候也可以嘗試跟對方複合。特別是當對方也還沒有找到物件，並且你們分手的時間也並不是很長的話亂仔亂，還是有這樣的可能性。所以以後儘量避免出現類似的問題。

第二，如果還是放不下，也可以考慮一下當初的問題，以後該怎麼去解決。因為兩個人始終要面對對方，那麼當初分手的理由要看以後能不戚基能解決，或者是目前是不是已經得到了譁檔緩解。

第三，如果還放不下，捨不得對方也要看到對方對你不好的地方，不能夠一味的想到以前兩個人很好的一方面。這樣子也能夠給自己乙個警醒，就是說以後可能雙方還是會面對同樣型別的問題。

最後如果不想再回復到以前的生活當中去，也可以回想一下雙方產生的矛盾和摩擦。然後適當轉移自己的注意力，這樣也可以緩解這樣的情緒和焦慮的感受。就會降低想要複合的一種想法。

像我如果分手之後的話，就大概率是不太願意再複合的，因為這樣子也是第二次傷害而已。所以有一些事情就沒有必要再重複一次，即便是再重複一次，也是浪費時間和精力。

8樓：老來樂

下定決心，快刀斬亂麻才能放下對方的。如果你藕斷絲連始終念念不捨會折磨你的心情的。明白嗎？

分手吧還愛著,捨不得。不分,每天都讓自己難過,該怎麼辦?

9樓：

摘要。你好，分手應該體面，誰都不要說抱歉。」就像歌詞裡面唱的一樣，分手之後應該多一點體面，不要讓撕心裂肺和聲嘶力竭佔據著我們的生活。

生活本應該充滿歡樂，可是很多人卻被感情上遇到的挫折所打敗，分手之後太多人的走不出去那個怪圈。對於過去的情感和經濟都難以放下，總是活在過去，這樣真的很痛苦。因此這也就招致了分手之後那種無比悲痛的場面，可是生活需要繼續向前，如果一味地讓自己沉浸在悲傷和痛苦之中，那麼你的人生會變得格外悲慘。

分手之後如果仍然放不下過去，可以通過這些方式來緩解自己的情緒，學會之後你就可以輕鬆擁抱新生活：1、專心做自己喜歡的事，2、用忙碌去忘掉傷痛，3、用運動來緩解。

分手吧還愛著，捨不得。不分，每天都讓自己難過，該怎麼辦？

人生活的沒有自我，內心封閉自我，活的內心沒有勁，失望，迷茫怎麼辦？

你好，分手應該體面，誰都不要說抱歉。」就像歌詞裡面唱的一樣，分手之後應該多一點體面，不要讓撕心裂肺和聲嘶力竭佔據著我們的生活。生活本應該充滿歡樂，可是很多人卻被感情上遇到的挫折所打敗，分磨飢手之後太多人的走不出去那個怪圈。

對於過去的情感和經濟都難以放下，總是活在過去，這樣真的很痛苦。因此這也就招致了分手之後茄脊那種無比悲痛的場面，可是生活需要繼續向前，如果一味地讓自己沉浸在悲傷和痛苦之中，那麼你的人生會變得格外悲慘。分手之後如果仍然顫遊滲放不下過去，可以通過這些方式來緩解自己的情緒，學會之後你就可以輕鬆擁抱新生活：

1、專心做自己喜歡的事，2、用忙碌去忘掉傷痛，3、用運動來緩解。