中醫阿姨叮囑，坐月子是女性唯一改變體質的機會！方法如下!
1樓：夏末蔚曳
媽媽的姐妹是我們市裡有名的中醫門下，再得知我懷孕的情況下。
也不知道是不是職業病，整天不是叮囑我這個就是叮囑我那個。
月子雖然是我媽親自照顧得我，但我親愛的阿姨還真沒少跑路。
雖然被阿姨「囉嗦」了乙個多月！但出月銀塵子以後我恢復的特別特別好。
閨蜜都看不出我生過孩子呢！哈哈！都說想要和我阿姨請教，廢話不多說，分享月子裡。
一些該注意的給你們哦~
月子9禁：1：月子忌悶，產婦汗多，要勤更換寬鬆，舒適的衣服。
2：忌吃味精，為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃味精，否則有幾率造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
3：坐月子期間只要洗頭，洗澡後務必馬上吹乾注意保暖，適度清潔反而對親子雙方都有好處，保持心態愉快，但冷水儘量不碰。
4：忌外出吹風，產後百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入體，除了容易感冒外，還可能導致日後四肢關節遊走性的疼痛。
5：忌哭泣勞累，產後哭泣傷精血，可能造成眼睛的傷害，儘可能的多休息，不要爬樓梯，不可過度勞動。
6：忌有性行為，通常產後6-8周後是比較適合恢復性行為的時機，而坐月子慎逗期間是產婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為。
7：忌長期靜臥，長時間臥在床不利於腹部肌肉收縮力的恢復，產後惡露的排出。
8：忌多吃雞蛋，吃太多營養吸收不了，還會引發消化問題。
9：忌產後不注重塑腹，寶寶生下之後子宮騰空內臟失去支撐，便會自然不下垂。內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源。
我媽在我產後第三天就給我穿上收腹衣了，能收肚子，護腰，促排惡露等。出月子後肚子就平了，沒有走樣，還瘦了18斤，越早穿越好哦。
坐月子三階段：一排二調三補。
第一週，主要是要把多寬搏賣餘的水分和毒素以及惡露排出體外。
第二週，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。
第三週，到乙個月，這時候，該排的已經排完，主要吃麻油雞恢復身體。
飲食方面要講究。
1：少食多餐。
2：不要吃鹽，生冷的食物（有理由的，很長我就不說啦）
3：半個月內少吃青菜和水果，可吃點紅蘿蔔，月子內要吃水分少的水果。
4：半個月內禁吃魚類和肉類，
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不ng
2樓：健康達人雷恩
產後為什麼要坐月子？
坐月子」是華人自古以來的一項傳肆納統，在中國最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之為「月內」，是產後必須的儀式，由於時間大約長達乙個月，因此才被稱為「坐月子」。
古今意義大不同
臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科**主任陳玉娟表示，坐月子是我們對於母親的一種尊敬儀式，感謝她冒著生命的危險賦予胎兒生命，也延續了整個大家族。古時候的人們，因為家境不佳，所以營養差、很少有吃肉的機會，婦女在家中也不具地位。而生產是一件風險很高的事情，過去都是以自然產為主，能夠順產的機會只有約七成，所以可以把孩子順利生下來是一件非常值得慶祝的事情。
因此，坐月子是一種促使產婦母以子貴，進入神聖地位的儀式，周邊的人在此階段會甘願為她亮運付出，除了讓媽媽能夠好好地休息，與新生兒互動，也用大量且營養的食物好好幫她補一補身體，作為整個家族的一種慶祝儀式。
坐月子的現代意義
1／小家庭、裂鍵沒婦女就業比例提公升
現代人的營養已不需要太擔心，坐月子的功能主要是提供媽咪恢復體力的休養時間，以及不需操心公事或其他家庭雜務、能夠專心學習與寶寶親密接觸及互動的機會，以利後續迴歸職場或小家庭生活後能夠順利哺乳及照顧新生兒。
考出中醫師承證書後能開診所麼，中醫師承學院要學習多久可以出師開診所？
不能，要再考出有中醫執業醫師資格證才可以。根據 醫療機構管理條例 和 醫療機構管理條例實施細則 中對申請開辦個體診所的人員有規定。醫療機構管理條例實施細則 第十三條規定 在城市設定診所的個人，必須同時具備下列條件 一 經醫師執業技術考核合格，取得 醫師執業證書 二 取得 醫師執業證書 或者醫師職稱後...
中醫師和中西醫結合醫師什麼區別，中醫執業醫師和中西醫結合執業醫師有什麼區別？
中醫的只能從事中醫這麼說把 中醫的你要要是給人開西藥打點滴就是違法的，要是中西醫結合就是中西醫都可以！開中藥西藥都是可以的！他們學習的課程差不多，就看個人的興趣在 中西醫結合開中藥被中醫看不起，開西藥被西醫看不起。除非他特別強悍，專精一門。一 按照 執業醫師法 醫師資格考試暫行辦法 和 醫師執業註冊...
考助理或執業中醫師需要如何複習？
執業中藥師靠岸時科目主要有四科，考試題型也以客觀題為主。藥事管理與法規 藥學類 中藥學類共考科目 中藥學專業知識 一 含中藥學 中藥化學 中藥炮製學 中藥藥劑學 中藥藥理學 中藥鑑定學。中藥學專業知識 二 含臨床中藥學 中成藥學和方劑學。中藥學綜合知識與技能 複習方法有哪些？藥事管理與法規 這一難度...