1樓：加大可愛
你好，朋友。
個人認為來姨談數媽是可以吃生蠔的。
生蠔裡面含有的礦物質，維生素含量是非常高的。
它裡面含有的蛋白質也是非常高的，對於女性的身體來說都是非常有好處的。來姨媽可以吃空侍唯生蠔鬥培。
有利於身體健康。
謝，謝。
經期可以吃生蠔嗎
2樓：建禕暢
生蠔雖然屬於一種營養價值非常高的食物，其中的蛋白質含量很高，而且都是優質蛋白質，含有比較豐富的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質類營養素。但是，在女性的月經期內卻不適合吃生蠔。月經期不能吃生蠔的主要原因是由於生蠔的性質偏寒涼，在月經期吃生蠔，容易導致月經血排出不暢，嚴重的甚至會引起痛經的症狀。
在月經期時，同時還需要避免進食其它寒涼性質的食物，比如螃蟹、甲魚，也不要吃在冰箱中冷藏的各種食物。在非月經期時女性可以適當的吃生耗，對身體健康非常有益。
3樓：硬臭老點兒
女性在生理期可以吃生蠔，生蠔的營養價值非常豐富，有護肝的功效並且可以增加免疫力，有抗腫瘤的作用，還能延緩衰老，可以降低血糖。營養價值非常豐富，含有多種氨基酸以及人體所必需的維生素，吃生蠔對月經不會造成相應的影響，不過有一點要注意，生蠔雖然味道非常鮮美，但是如果不注意烹調，也可能會帶來非常大的隱患，因為生蠔當中會含有致病菌，如果不煮熟了食用就會引起嚴重的腹瀉，或者出現食物中毒的症狀，所以吃生蠔一定要煮熟了，不可以生吃。
4樓：吃土
可以。但建議煮熟食用。紅糖姜水和紅棗烏雞燉湯很適合經期食用。
5樓：勵君豪
經期最好不要吃些辛辣生冷的海鮮，一些其他的食物人吃，只能吃一些清淡的食物。
女人經期能吃生蠔嗎
6樓：網友
生蠔含有豐富的營養，不僅含有動物性的蛋白質，還含有多種氨基酸，並且具有很好的補鈣的作圓顫明用，同時還含有一些維生素，所以在月經期可以適量的吃生蠔，有助於補充月經期丟失的營養，同時可以減緩月經期的疲勞，還可以提高機體的抵抗力，但是要注意烹調的時候一定要煮熟了再吃，以免造成腹瀉的現象。
另外，如果是對生蠔過敏的則不能吃，還要注意生蠔不能和糖一起食用，兩者相剋，一起食用會洞則導致身體出現不適。生蠔具有滋養的功效，可以促進身體的新橘告陳代謝，在日常生活中可以適當的吃生蠔，補充體內能量。
7樓：海洋美食推薦官
生蠔性寒，不建議吃，食用後容易身體虛寒。
建議不要「作早逗姿」，等特殊時期過了之後再研究生蠔菜式。
整點貝司令生蠔回家。
蒜蓉烤生蠔、指敗清蒸生蠔、泡椒生陸絕蠔、生蠔韭菜粥……想怎麼吃怎麼吃！！！實現生蠔自由~
不過生蠔雖然好吃，但不要一次性吃太多喲，須知萬事過猶不及
生蠔可以怎麼吃？
8樓：復遇堂
牡蠣，又被稱作生蠔、海蠣子，在我國的福建、臺灣一帶還被叫做「蛤仔」。牡蠣肉質鮮美肥嫩，不僅味道美味可口，而且還有著清熱解毒、滋陰補血的功效，是一道美味至極的食材。
我國食用牡蠣的歷史很悠久，而且在很早的時候，人們就已經認識到了牡蠣的食療價值。《本草拾遺》中曾記載道食用牡蠣的方法：「乾薑醋中生食之，主丹毒，酒後煩熱，止渴。
醫林纂要》中有記載道牡蠣的食療價值：「甘鹹，微寒，清肺補心，滋陰補血。」
牡蠣盛產於淺海地區，而在江水入海的地區，牡蠣則十分的肥嫩。牡蠣深得海邊人民的喜愛，在沿海地區人們的日常生活中，常常能夠看到牡蠣。至於牡蠣的吃法，則是多種多樣，無論是蒸煮還是炸煎均可，用這些烹飪方法制作而成的牡蠣，較為常見的佳餚有牡蠣湯、蛤仔面等等。
將牡蠣與蝦仁、哈喇等一起燉煮，能夠烹製成美味可口的海鮮粥。除此之外，還有一種美食，那就是蛤仔煎，尤其在我國的福建和臺灣地區，深受人們的喜愛和歡迎。
關於蛤仔煎，其用料非常的簡單，就是以蛤仔，也就是牡蠣作為原料，經過較為簡單快捷的方法烹製而成。
蛤仔煎在將牡蠣放在平底鍋內煎至內熟外焦黃的時候即可成食。吃蛤仔煎的時候，可以在其中放入蔥花、香菜、醬料等等，味道會更加的美味可口。
經期能吃生蠔嗎 經期能吃蠔肉嗎
9樓：網友
可以少量選擇。
經期飲食禁忌：
禁忌一：吃鹹食女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。經期能吃生蠔嗎，因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。
月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
禁 忌二：喝含氣飲料有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質 產生化學反應，使鐵質難以吸收。
生蠔的做法，此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
10樓：匿名使用者
因為生蠔是比較寒涼的，女性在月經來潮期間，要注意保暖，少吃或不吃涼食。所以不建議你在例假期間吃過多的生蠔，避免引起腸胃的不適，或者誘發痛經。望採納。
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