1樓：鵝鵝說育兒
有一些家長煮飯是十分敷衍了事的，每天就是炒那幾個菜，孩子們見到父母煮飯那麼敷衍了事，不喜歡吃菜，自然也是正常的，家長們能夠給孩子多換一些型別，豐富多彩選單欄。
許多家長羨悶他在餐桌上面就會挑自身愛吃的食物吃，孩子們見到父母這樣自然也會逐漸偏食，僅有家長吃飯不挑食的孩子們才能保證吃飯不挑食。
父母一看到孩子偏食就會急切地要想教導孩子，可是這時候父母應當想讓孩子們有乙個輕鬆愉快的用餐自然環境，還可以在寶寶吃完飯之後再講寶寶。
許多家長往往頭疼，寶寶的生活習慣並沒有種好，無疑是因為小時候並沒有一定要注意，家長們如果你想要讓孩子有乙個好的生活習慣，告知寶寶兒時讓寶寶專心致志用餐。
家長們都有一二種菜不要吃，更何況是孩子呢，一旦發現孩子僅僅不要吃一二種菜得話，家長們也別逼迫孩子，讓孩子由著內心的想法來，不要吃一二種菜算不上偏食。
許多孩子是因為平時吃多零食，所以沒有食慾，因而爸爸媽媽們在家裡能少放一些零食，多放點一些水果，那樣的話孩子就也不會因為吃太多零食沒有食慾。
許多孩子往往偏食，可能就吵裂是因為對某些食材有偏見，這時候爸爸媽媽們能夠激勵孩子嘗試一下菜的味道，假如說孩子們確實不願吃，那樣也別逼迫孩子。
爸媽在做飯時，能讓孩子們閒兄碰彎來無事幫自己洗乙個蔥，刷乙個碗，讓孩子加入到做飯的過程之中，那樣孩子們針對寫作出的菜就會有一種親近感。
2樓：不扎褲腰帶
將蔬菜做成他們喜愛的形狀。家長稍微動一些小心思，就可以引導孩子愛上吃蔬菜了。
3樓：墨汁諾
對於寶寶不喜歡豎謹吃的蔬菜，旅纖鬧家長可以換個做法，例拆罩如將蔬菜切碎，配點豬肉、雞肉等其他食物，做成餃子、包子、煎餅等等。還可以將這些寶寶不喜歡吃的蔬菜榨汁。
4樓：千紙鶴知道
給寶寶多講一些吃蔬菜的好處，比如告訴寶寶吃蔬菜才能長得高拍唯，才能更健康，才能更快的長大，蔬菜當中含有人體所需要的各種營養段伏、維生素等等。襲燃培。
為什麼有的寶寶不喜歡吃香菜？
5樓：吥洅陌上青苔
香菜，原名：芫荽，具有強烈的氣味，莖葉作蔬菜和調香料，調查資料顯示，世界上大約有1/7的人不愛香菜的味道，他們受不了香菜的肥皂味或者說是金屬味。
是香菜中的化學成分導致了某些人厭惡香菜，但也有其他因素從中起作用。通過對香菜葉子的化學成分進行分析，科學家們發現了大約有40多種化合物。
其中82%是醛類，17%是醇類。這些醛類化合物主要是由九碳與十碳組成，這是香菜強烈氣味的主要**，對於某些人來說這就象是"肥皂味"。
九碳烯醛被稱作"壬烯醛"，十碳烯醛被稱作"癸烯醛"。)肥皂和清洗液中也有類似的醛類成分。 有趣的是，某些甲蟲(如椿象)當受到攻擊時可以從腹部的頂端釋放出大量的毒霧噴向攻擊者，其毒霧中就含有醛類化合物。
所以有些人對於這種味道還是很排斥的。 椿象俗名"放屁蟲"或者"臭大姐"，有名的臭氣專家，小時候出於好奇聞過這種醜陋的小蟲，那個味道實在是太噁心了！但香菜特殊的化學成分並不是遭厭惡的唯一原因。
這說明討厭香菜是有基因基礎的，這也解釋了為什麼不是所有人都討厭香菜。所以，不喜歡吃香菜並不是挑食、矯情，可能是基因在作怪。
科學家發現某一特定的基因導致受體對醛類高度敏感。當然也有其它基因參與其中。慢慢地愛上香菜也是可能的。
研究發現反覆地暴露在香菜的味道之下，可以讓大腦建立全新的積極的聯想，慢慢地接受這種氣味。研究還發現通過咀嚼可以讓唾液酶加速分解醛類，從而緩解香菜的濃烈氣味。
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦，有什麼辦法可以讓孩子愛上吃蔬菜？
6樓：玖月
小時候，我們的生活條件不好，很難保證均衡的營養。可現在，生活條件已經大大改善，想吃什麼就能吃到什麼，但孩子的營養依舊是個問題：孩子愛吃的，永遠是那些高油、高糖、高鹽，甚至衛生條件堪憂的食品……健康的蔬菜？
對孩子的吸引力實在是太弱了！
一、千萬別對孩子說「吃蔬菜有益健康」
二、讓孩子親近蔬菜三、吃蔬菜的誤區
7樓：牽好我的手
孩子不喜歡吃蔬菜，家長應該想辦法試著改變蔬菜做法，讓孩子慢慢愛上吃蔬菜。比如把蔬菜打成汁，然後用來包餃子、包饅頭或者做成小糕點。
8樓：冉
父母在做菜的時候，不妨將兩種蔬菜搭配在一起，將蔬菜與肉混合在一起做成餡兒，可以多嘗試幾種不同的做法，給寶寶多吃一些水果，但水果和蔬菜的營養成分有一定差別，不能完全代替蔬菜。
9樓：燈火闌珊處
可以做蔬菜肉泥餅。將蔬菜和肉一起打成肉泥，攪拌均勻，放入調料，捏成自己喜歡大小的形狀，裹一層雞蛋液，裹一層面包糠，上鍋煎熟，這樣孩子就吃不出來了。
10樓：愛大樹苗
首先在吃飯的時候，父母應該多在餐桌上說這些食物的味道特別好吃，你要不要嘗一嘗？這樣的話孩子就會有興趣去嘗試這些蔬菜，從而愛上吃這些蔬菜。
要積極的去引導孩子，告訴他不吃蔬菜的話，可能會營養不良，會長不高，努力的去和他講道理。
最後一點就是可以把蔬菜做成孩子們喜歡的模樣，比如說把蔬菜榨在麵糰裡做成綠色的饅頭，做乙個蔬菜湯，這樣孩子就會慢慢習慣蔬菜的味道，從而慢慢愛上吃蔬菜。
11樓：聽說熱愛
可以把蔬菜多做出一些花樣。可以把蔬菜做成小兔子的模樣或者小貓咪的模樣，這樣會引起小孩子的好奇心從而使他多吃蔬菜。
12樓：白茶
首先我們可以幫忙把蔬菜，放在他喜歡的菜裡，切碎讓他吃。還有就是把蔬菜榨汁，做成其他比如饅頭。或者是菜泥之類的，讓孩子去吃，慢慢的，他熟悉了這個味道，就能接受青菜了 。
13樓：武帥帥
可以將蔬菜榨成汁，然後混合到麵食裡面做成非常好吃的麵食。這樣可以提高孩子吃飯的興趣。
14樓：綜合回答
可以把蔬菜榨汁和到面裡面，這樣就是蔬菜面，同時還可以把蔬菜做的新穎一點，這樣會讓孩子對蔬菜感興趣。總之把蔬菜變著樣的來做，這樣孩子就會愛上吃蔬菜。
孩子不喜歡吃蔬菜，蔬菜這麼做才能讓孩子愛吃？
15樓：桂平光哥
很高興你的問題。孩子們不喜歡吃蔬菜。其實是成年人頭疼的問題，因為蔬菜水含有必需的蛋白質、維生素、abc等膳食纖維、碳水化合物和鐵。
如果孩子不愛吃，就會營養不足，影響發育。在這種情況下，我們必須想辦法給孩子換蔬菜，讓孩子喜歡吃：
1.各種蔬菜混合在一起。一起包餃子和饅頭。
2.各種蔬菜和水果被榨汁。
孩子不愛吃蔬菜，可以想辦法解決！首先，我們可以把食物切成小塊給寶寶吃，放在粥裡，或者在煲湯的時候放進去，儘量不要讓寶寶大塊咀嚼。還有就是可以把蔬菜做成果汁，然後做一些麵食，餃子，麵條，或者蒸饅頭，做成寶寶喜歡的形狀。
這樣既能讓寶寶吃到蔬菜，又能培養寶寶良好的飲食習慣。
很多寶寶不喜歡吃蔬菜，因為蔬菜的味道可能不如肉或者碳水化合物的味道好，容易被寶寶接受，需要家長正確引導。首先，你可以告訴你的寶寶更多關於吃蔬菜的好處。例如，你可以告訴你的寶寶，吃蔬菜可以讓你更高更健康。
蔬菜含有人體所需的營養物質。第二，家長要帶頭吃菜。許多父母不吃蔬菜，他們的嬰兒也不吃。
第三，蔬菜的烹飪方法可以多樣化。寶寶不是特別喜歡吃的蔬菜，可以切碎和其他喜歡的食物混合。慢慢地，你的寶寶就能接受這些蔬菜的味道，逐漸多吃蔬菜。
也可以把蔬菜放在寶寶喜歡的餐具裡，吸引寶寶的注意力。
我們可以告訴寶寶哪些食物對健康有益，哪些食物有害，一定要保證寶寶食物的多樣性。我的小寶寶也不喜歡吃蔬菜，所以我經常跟寶寶說，吃這種蔬菜可以長高，可以跟孩子的力氣比。孩子雖然不喜歡，但聽了還是會吃。
孩子平時吃飯的時候，把肉和素菜放在一起，還可以把蔬菜榨汁，用麵粉做好吃的。總之，孩子不愛吃蔬菜，會引起腸胃不好、便秘、上火等多種疾病。希望家長關注。
不知道我的對你有沒有幫助。謝謝大家的提問。
16樓：北山一師
蔬菜做的時候應該有花樣，這樣看上去特別好吃很有食慾，種蔬菜的時候應該讓這個蔬菜看上去五顏六色的，這樣就特別好吃的。
17樓：職場導師陳元芳
可以做蔬菜餅，最好在裡面放一點肉，火腿，這樣應該看起來就會非常的有食慾，孩子應該也會非常的喜歡吃的。
18樓：愛小樹苗
可以把一些蔬菜做成蔬菜餅或者是蔬菜饅頭，再或者是把這些蔬菜做成蔬菜乾，這樣孩子就比較愛吃一些。
19樓：勝利村寧
其實我們可以把蔬菜弄成汁，然後放在其它的物品裡，這樣的話孩子就會吃了，而且也會給孩子補充一定的維生素。
20樓：你真的好嘛
可以給孩子們做一些素菜面，做法也比較簡單，或者做一些蔬菜涼皮兒，儘量挑孩子們喜歡的下手。
21樓：outsiders莉
可以把蔬菜切碎和蝦仁或用各種肉末混在麵粉裡烙成各種各樣的餅，這樣做出來的餅不僅美味，而且很能吸引寶寶注意。除此之外，還可以把蔬菜做成各種有趣的形狀或者搭配其他食物烹飪出不同的菜餚來吸引寶寶注意，這樣可以很好促進寶寶的食慾。
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