我該怎麼辦呢,覺得自己會胖死
1樓：網友
3點原因：第一 應該正確認識胖的問題 胖不是缺點。
第二 為了健康著想 應該去** 並落實到實處。
第三頃虛弊 別太懶 乙個雀族勤快的女譽鏈人永遠不會太胖。
2樓：網友
胖 不是問題 心理是否健康擾遊 才是關鍵中的關鍵 多做點開心的事 和開首李褲心的事者簡物。 慢慢會好起來的。
我胖怎麼辦啊
3樓：慎鸞
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦24斤嫌做一杯酸奶。
2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易納御燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。
這種方法是在芹茄衡在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。
紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
我胖了 。。。怎麼辦啊
4樓：1戰士
合理飲食 多做運動 多動少靜 養成良好習慣1. 早睡早起。
2.早晨醒來揉肚子，坐起伸懶腰。
3.踮著腳刷牙，收腹。給自己打氣，向鏡子裡的自己微笑4.喝杯水，吃豐富的早餐。開始美好的一天。
5.吃只是生活很小的一部分，讓自己忙碌，生活得有意義6.走路的時候請收腹，儘量把重心移到前腳掌走路，可以讓膝蓋內側輕輕擦到。
7.儘量走樓梯，少坐電梯。
8.多喝溫水，慢慢喝。
9.保證水果和蔬菜。偶爾補充蛋白質，吃點肉。
點前睡覺，睡覺前按摩腹部，讓腸子蠕動起來。
5樓：芮安
**找我吧，乙個月包瘦。
誰告訴我胖了該怎麼辦？
6樓：羿絲雨鐵珍
com就可以找到。
前陣子聽官網講現在很多人假冒他們產品去銷售，認準了com**，切記！！！
7樓：魚羽彤縱美
練瑜伽，是**的。
最好的**瑜伽是高溫瑜珈。不是那種普通的地熱的那種，是有掛式的熱墊那種，整個屋子的溫度要在40度左右了，特別特別的熱。不適合所有人做，如果你要是心臟不太好或者怕熱，不推薦你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感覺特別的好。
冬天不適合做高溫瑜珈，室內外溫差太大了，容易感冒。但是現在夏天，室外溫度跟室內溫度接近，做做還是很好的。的確，很**哦。
乙個月，如果堅持的話，10斤應該是差不多的。希望被採納、
8樓：須鵬池五琇
把你關地下室餓3個月在出來就苗條了也白了。
我已經驗證過了有奇效~！
我覺得自己有抑鬱症，我該如何就醫，怎麼辦呢
現在工作或學習的節奏不斷加快而給你帶來極大的精神壓力，感覺心情抑鬱。只要你適當調整工作 學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。可以不去醫院就症自己能解決的。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分...
我該怎麼辦呢，我該怎麼辦呢？。！
實在就再溝通一下，不行的話好聚好散吧，他不包容你你也不必再包容，誰還不是個小公主呢！需要克服自己的恐懼心理 這麼計較就別在一起了,道不同不相為謀.如果是我的話分手吧，可是如果很艱難才在一起可以挽留一下 我該怎麼辦呢？10 還是分開吧 從你的描述中看得出來你的男朋友比起你更在意他的孩子，大出血還想當天...
我該怎麼辦呢，我該怎麼辦呢？。！
這種情況你可以叫你哥哥把他那玩意掏出來和你的比一下，看你們兩的誰的更大，你哥哥平時喜歡挑食，所以哥哥的比弟弟的更矮。我覺得你哥哥才應該解釋吧！你在上廁所，你哥哥闖進來，他是什麼想法？女孩子可能會害羞些，不過兄妹間，這點事是有點尷尬。如果你哥後面沒啥過分的行為，那就不提吧。給你媽媽說，注意調節下心理 ...