1樓：匿名使用者
首先你要節制吃兆高滾垃圾食品~這樣會族餘給肝臟帶來很大的壓力，導致毒素沉積，引發痘痘~白！一直是美女們不捨不棄追求的美麗標準，美白保溼漸漸成了一致的審美標準。俗話港的好~『一白可遮百醜嘛』！
所以會有無數的女性要求美白，不斷的尋求新的美白產品，其實美白的關鍵是補水，只要補水的過程做念友好了，自然能白起來。平時多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力呢·
水是美容聖物~！早晨醒來應及早空腹喝涼開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
每天不少於8杯水，可別用飲料，水果，湯來代替的哦·~科學證明，一杯好水可以勝過幾斤水果呢~~
2樓：匿名使用者
快速美白最好的辦法就是敷**。要想一直白就要堅持用。建議從吃的方面改進，垃圾食品絕對要停，像青並陪答菜一絕慧類的可以多吃亂棗點。
3樓：匿名使用者
快速美白只有藉助美容院的醫療裝置了。如果樓主經濟富裕的話可以考賣鉛慮兄宴。美白祛斑的關鍵在於補充維生素c。每天可以用牛奶敷臉。多羨配銀吃西紅柿有助於祛斑。
4樓：匿名使用者
美白保溼拍中營養成分要能夠讓**吸收並滲透到肌膚基底層，並在滲透的過程中逐步釋放有效成察穗分，讓美白保溼養分全面發揮作用。否則美白保溼敗賀卜的功效就近乎於零； 加我就可以了。
5樓：匿名使用者
睡前黃瓜膚臉。
也可以飢森伏用蜂蜜家蛋清春型。
效果滿好的爛攜。
我有一本書。
回去幫你查哈卟嘛。
垃圾食品吃的過多怎麼補救?
6樓：網友
吃點含粗纖維的菜排排毒，比如芹菜什麼的，多喝水。
7樓：一水青天
多吃水果蔬菜！
最好多吃一些清理腸道的蔬菜，首選魔芋（清理腸胃）、西蘭花（清理血管壁的）、木耳和青椒（清理肺的）。
8樓：網友
魔芋（清理腸胃）、西蘭花（清理血管壁的）、木耳和青椒（清理肺的）。
9樓：網友
多做運動，儘量少吃垃圾食品，多吃點清淡的東西。
10樓：網友
多吃富含維生素和蛋白質的東西，少吃含澱粉太多的食物。
美白去斑的食物?怎麼辦好~
11樓：伊以柳
要想美白補水是基礎。面部缺水容易產生黑色素，不僅面部適用補水產品，日常要多喝水，促進身體和**的新陳代謝，還有平時不能吃垃圾食品，不要熬夜，保持良好生活習慣。補水要補夠，每天8杯水~ 薏公尺，冬瓜，還有雪耳，都有美白的功效。
吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚─ ─
取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。直接將此**塗抹在臉部周圍的**上，保持15-20分鐘後即可清洗乾淨。冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果。
我老公看到我急就在網上訂購了一款日本的哲咯爾的產品送給我。用完乙個月後，我**回到了原來的狀態。我很高興，於是還接著用。
三個月後我老公說我比以前白了很多，而且**更水潤了。女人真的需要保養，晚上睡覺前我也會堅持做水果**，價可不低啊！
這樣可以麼？
美白美白~~~~~~~
12樓：飛翔的小
用過牛奶洗臉。
結果是，1周後長了好多痘痘。
可能**消化不了的原因吧。
平時注意飲食，不要吃油膩的垃圾食品。
多吃清淡的蔬菜。
水果也是不錯的選擇哦。
美白的話，還真沒碰上什麼見效快的產品。
所以現在偶放棄了，轉戰保溼。
**滑滑的感覺也不錯。
上妝不容易脫。
一天都有好心情。
13樓：多竹青旁昭
泊美凝皙美白化妝水，美白。
補水效果都很不錯，控油的效果也還可以，這款產品還有一瓶乳液，mm可以試試看。
美白祛斑想去幹淨怎麼辦呢？
14樓：末子糖a糖糖
祛斑最快、最有效的方法：
1、用蘋果敷臉。
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉。
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢！對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦！
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
3、常喝豆漿做預防。
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配。
香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
怎樣淡斑，美白
15樓：網友
斑點色沉痘印通通退散！
16樓：大了
往洗臉水中倒點白醋。經常洗即美白又淡斑。
17樓：匿名使用者
q我吧！我最近用了好東東，美白淡斑很有效果。這個密秘只告訴你。412367662
18樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛斑技巧：山楂蛋清祛斑。
需要材料：生山楂一顆，蛋清乙隻。
做法：將生山楂洗淨去核，搗碎成泥放入**碗內，加入蛋清一起混合均勻。溫水清潔完面部肌膚後，將山楂蛋清均勻塗於面部斑點處，保持一小時的時間，最後再用溫水清洗乾淨肌膚即可完成，早晚一次，早上製作的山楂蛋清可一次性製作兩次用，剩下的放於冰箱留置晚上使用。
功效：山楂性酸甘，能有效擴張血管，消除斑點，加之蛋清含有豐富的氨基酸，具有出色的滋潤**功效，可以起到有效消除斑點的作用，早晚使用一次，以乙個月為一療程。
19樓：網友
少吃垃圾食品，多吃粗糧，改善身體狀況，自然而然美。
20樓：珀茜薇曼
想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用，內調氣血的方式來加快去班的功效。
怎樣祛斑最快最有效？史上最火熱的祛斑妙方。
怎樣祛斑最快最有效。
一、鮮奶敷臉。
究竟怎樣祛斑最快最有效呢，準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
怎樣祛斑最快最有效。
二、番茄美白。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去，效果非常明顯，是乙個非常值得信賴的怎樣祛斑最快最有效的方法。
怎樣祛斑最快最有效。
三、美白精華祛斑美白。
怎樣祛斑最快最有效。
四、香蕉**。
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**，是一大怎樣祛斑最快最有效的方法。
怎樣美白去斑可能好，大家給想乙個辦法哦~
21樓：網友
番茄蜂蜜**：準備蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去保持愉快的情緒，快樂是**斑點最有效省錢的方法每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。可以紅棗枸杞金銀花泡茶喝（菊花茶不是每個人都適合喝，菊花性寒）3，女人麼，身體沒有病理性原因的話，那麼就要多注意保養自己，清潔做好，該用的水乳液霜什麼的不要吝嗇，少吃點垃圾食品就省下來了。可以敷均勻膚色美白的**。
現在是冬天記得要做好保溼。你可以試試日本的洛芙，除了有點兒貴用過效果還行···**現在細膩了。
22樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
蛋黃醬** ：蛋黃醬2茶匙 ，磨碎的胡蘿蔔泥2茶匙（約1/4根胡蘿蔔）， 再加入蛋黃醬攪拌均勻即可。將調製好的**敷於臉上15～20分鐘後，再用溫水將臉洗淨。
胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素，在人體內能轉變為維生素a，對肌膚也有淡化斑點的作用。蛋黃沙拉醬中的蛋黃，醋和檸檬汁都具有美白的功效。
23樓：網友
最好別用那種美白祛斑化妝品，因為都含有汞，用了會白，但對**不好，我臉上就有斑現在用海藻黑玫瑰子**不貴，而卻效果挺好的，應為不是化學化妝品，相對比較安全。
24樓：世博葛根粉
最好別用大牌激素類化妝品，可以用溫和點的，比如美加淨或者鬱美淨等，不傷害**的就行，再配合內服葛粉可以達到美白祛斑的效果，特別是高品質的「世博會葛粉」等。
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