1樓：劉心安兒
不要渣納蠢吃山楂，不要吃螃蟹，不要吃辛辣油膩的食物，不要抽如陪煙，不要喝酒，不要暴飲暴食，不要吃生冷或茄腔者寒性的食物。
2樓：創作者
不要吃螃蟹，歷判搏 貝殼，肥肉，燒衝鉛烤，方便麵，辣條，這些食物都是不可以吃的。這些食物有很多新增劑，會影響胎肢祥兒的發育。
孕媽媽在哺乳期的時候，適量的吃哪些東西最好？
3樓：職場有我
引言、孩子在剛出生的一段時間內都是需要喝母乳的，這個時候就是哺乳期呢，在這個時候孕婦的飲食就受到了大家的廣泛關注，那在孕婦哺乳期的時候應該吃一些什麼樣的食物呢？<>
一、孕婦在哺乳期中應該吃一些什麼樣的食物。
如果孕婦正在哺乳期的話，首先就需要注意飲食，一定是均衡的，因為均衡的飲食可以幫助孩子提供孩子所需要的營養物質，而且也可以讓母親保持乙個健康的狀態，同時孕婦需要注意多吃一些優質蛋白的東西，讓體內的維生素達到一定的水平。而且在這個時候孕婦不要挑食，要合理搭配，這樣的話才可以對自己的孩子有一定的幫助。同時家長也可以吃一些蔬菜，吃蔬菜對於人體的幫助還是非常大的，特別態缺是對於孕婦的幫助也是很大的。
在懷孕的期間一定要注意飲食，是健康的，同時也要有乙個良好的飲食習慣。<>
二、孕婦在餵奶期間不應該吃什麼。
孕婦在餵奶的期間除了要注意攝入足夠的營養也要注意有些食物是不能吃的，因為這些食物吃了會對嬰兒沒有好處。首先孕婦在哺乳期的時候一定要注意保持自己的體內健康，因為孕婦是儘量不要吃藥的，因為吃藥對寶寶的健康還是會造成核閉散一定的影響的，同時孕婦在哺乳期的時候改氏不要吃一些辛辣的食物，辛辛辣的食物，會讓孩子出現脹氣的情況。而且由於孕婦是正在給寶寶餵奶的階段，所以要注意不要吃一些會讓孕婦體內的乳汁分泌變少的食物，如果孕婦吃了這種食物的話，會讓寶寶吃不飽而產生哭鬧。
三、總結。孕婦在懷孕期間以及在餵奶的時間都是有非常多的禁忌的，所以在飲食方面一定要格外的注意。
4樓：西紅學姐
可以搏臘適當的吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，然後也可以選擇吃一些豆角，土豆，茄子，海帶，或者是可以選擇多吃一孝銀雀些巧早豆製品和奶製品，可以喝一些銀耳蓮子羹或者是冬瓜排骨湯，還可以選擇喝小公尺粥。
5樓：巨集盛星辰
在哺乳期的時候可以選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，配廳掘然後也應該多吃一些好消化的食物，可以選擇喝銀耳蓮子羹伏棗，然後也可以喝一些冬瓜排骨湯，可以吃一些奶製品和豆製品。培核。
6樓：安妮的心動錄目
可以吃一些蔬菜和水果，也應該大量地補充蛋白質，可以多吃一些胡蘿蔔。排骨，雞肉，牛肉，羊肉。
對於處於哺乳期的孕婦，有哪些食物是需要忌口的呢？
7樓：凍結七個愛
處於哺乳期的寶媽，哪些食物能吃？哪些不能吃？在要搞清這個問題之前，我們先複習乙個概念叫「血乳屏障」。
血乳屏障，簡單來講就是乙個在母乳和血液之間可以被選擇通過的物質。有些不能通過，有些就通過母乳被寶寶吸收到，這個過濾的關口就叫血乳屏障。
比如說哺乳期媽媽服用的一些藥物，一些分子量小於200的物質，一些脂溶性的或者在血液中游離存在的物質，都可能通過血乳屏障被寶寶吸收到。所以像這些東西，我們寶媽們就要忌口了！
第一類：藥物，不要私自服用。
哺乳期媽媽服用藥物一定要遵循醫囑，醫生讓吃你才能吃。我們大多數寶媽不具備這方面的知識，有些藥物的半衰期時間長短不一，哺乳時要停奶一段時間。這方面要認真向醫生問清楚。
第二類：含酒精的食物，儘可能咐睜避免。
酒精的主要成分是乙醇，它的分子量很小。哪怕寶媽喝上一小口酒也能通過血乳屏障被小寶寶吸收到。比如說醪糟或甜公尺酒，這些儘量不要吃。喝白酒、紅酒就更不可以。
第三類：香菸（尼古丁），不可以。
尼古丁的分子量為162，它不僅對人的中樞神經系統起壞作用，還對心血管不好，而且尼古丁進入血液後會讓人成癮，產生的煙霧對寶寶更不好。這些不僅醫生說，我們寶媽自己也知道，這裡就不重複了。
第四類：含咖啡因食物，儘量減少。
比如說咖啡、紅茶綠茶、可樂雪碧、紅牛巧克力，這些食物中都含有一些咖啡因成分。咖啡因的分子量為196左右，是可以通過血乳屏障的。因此建議孕期和哺乳期小主，每天要將咖啡因的攝入量控制在200mg以內，最好是暫時忍一下下哦！
第五類：重口味的食物可以吃，但量要少。
所謂「重口味」的食物比如很鹹的食物，很辣的食物，太涼的食物，這些食物可以吃但一定要量要少。
比如說辣椒，它的分子量很大，是不能通過血乳屏障的，所以吃辣椒導致寶寶「上火」不靠譜。還有太鹹的食物容易誘發高血壓方面的問題，而且有研究認為母親的飲食偏好有遺傳性，所以考慮寶寶的健康，寶媽還是應該考慮一下。
除此之外，食物種類儘量多樣化，不要挑食。
無論孕期還是哺乳期媽媽，只要注意以上源吵5個小問題，其它的食物想吃就吃，不需要忌口。吃的食物種類越多，攝入的營養就越均衡，寶寶就能更健康。中國營養學會建議每週攝入50種不同種類的食物，如果做不到至少能攝入35種也不錯。
所以大家不要總衡裂歲被「忌口」嚇到，該吃還得吃啊！
8樓：巨集盛巨集盛
需要忌口的食物就是，核燃不能吃海鮮，不改段虛能吃冰涼的食物，不能吃燙飯，飲料不能吃辣的食品，不能吃油炸食品，不能吃熏製食品燃返。
9樓：番茄味雞腿堡
不可以喝酒，不可以抽菸，不可以吃辛辣的食物，不可以吃一些對身體有傷害的食物，不可以吃醃製類的食物。
10樓：阿斯達歲的說
哺乳期的孕婦不能吃雪糕，麻辣燙，薯片，蛋糕，太甜的食物。
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