1樓：一張不夠花歲月
水果，比如說梨，西瓜，檸檬，蘋果，蔬菜，比如說西紅柿陪並，黃瓜，苦瓜蘆空跡，冬瓜，海帶，這些食物虧敗都能夠起到清補身體的作用。
2樓：踏敵
能夠去火消熱的食物，有芒果，白茅根，馬齒莧，木耳，黃鱔，黃瓜，番茄。
3樓：網友
可以吃苦瓜，可以吃菠菜，這些食物對身體都是有好處的，有著清熱下火的功效。
清熱解毒的10種食物 清熱解毒的10種食物有什麼
4樓：花為誰栽
1、綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。
2、薏仁：是緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來**脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
3、紅豆：是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥溼、補心健脾、養肝益腎。
4、黃瓜：能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白**、抑制脂肪形成。
5、苦瓜：具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、**的特效成分，可以加速排毒。
據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
6、冬瓜：有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、溼疹、癤腫等均可食用，並可解酒。
7、芹菜：可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的溼熱體質者可常食用。
8、芥藍：有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上公升、牙齦腫脹出血等也有輔助**效果。
9、荷葉：有清暑利溼、公升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多**、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。
10、茅根：甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。
可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利溼解毒作用較緩和，除溼熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。
多吃哪幾種食物，可以益氣補血，清熱解毒呢？
5樓：大魚老師談教育
山裡紅有很高的營養成分和藥用功效，具備開胃消食、溫胃化滯、退腫祛毒等作用；山裡紅含有大量的紫銅、葡萄糖、蛋白、蛋白質和維生素c，能夠預防心腦血管疾病、降血脂、降低血脂、強心劑等症。西紅柿是日常生活常見的一種蔬菜水果兩用的食材，其中富含食物纖維、阿拉伯膠、檸檬酸鈉、葡萄糖酸、維他命、鉀、磷等微量元素，具備許多飲食**作用。除此之外，它還有著清潔腸道、退熱，改進血壓高及其鉀的作用，番茄中所含的化學物質能夠鹼化尿液，融解更多血尿酸，身體內尿酸含量太高的人經常吃能夠中合身體內的酸值，降低身體內的尿酸濃度，針對預防和**風溼病都很有好處。
大家便會長期吃一些水果來補充水，但大家並不知道，實際上平時吃的東西一些水果中不但可以補充水，還能防止各種病。梨這類水果是在他們日常生活上很常見的一種，美味可口，汁多，而且含有維生素及其大家所必須的一些膳食纖維素和一些營養元素。肝不好的好朋友多吃梨，有利於下火消化吸收，並且低膽固醇，可以對肝臟具有保養功效。
包心菜中所含的維他命c較多，維他命c可以提高身體的體質，增加抵抗力。包心菜中還帶有一種維他命稱為維生素k1，而維生素k1，可以提高骨質增生，有利於人體腸道健康，能夠幫助肝臟排毒排脂，美容護膚，因此夏季非常適合多服用包心菜。蘆筍含有多種維生素和微量元素，其蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，有清熱解毒，滋陰利水的功效，對高血壓、高血脂等血管疾病有一定的輔助作用，常食能降壓減脂、緩解疲勞，很好的滋補身體。
6樓：扁扁影視娛樂
梨、青棗、楊桃、李子，這幾種食物吃起來都清熱解毒，平時可以多吃。
7樓：無言
多吃銀耳，黑木耳，芹菜，蓮子，花生，這些食物可以益氣補血。
8樓：伍六七學姐
紅豆，阿膠，燕窩，山藥，紅薯，這些食物都能夠滋養肌膚，滋補氣血，清熱解毒，多吃對身體有好處。
什麼茶清胃去火，什麼茶去火不傷胃
菊花茶菊花茶是使用菊花為原料製成而成的花草茶。菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒 有散風清熱 清肝明目和解毒消炎等作用。現代醫學也研究證實，菊花的功效與作用 具有降血壓 消除癌細胞 擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能增加人體鈣質 調...
老母雞補身體最好嗎,老母雞補身體嗎
但事實卻是 多年的老母雞含有過分的雞油，並且是時間越長，脂肪含量的比例越高，這同所有的動物，甚至同人類的身體發展規律都是一樣的，越老越會出現肌肉比例的下降，而脂肪比例的增加。老母雞肌肉比例下降同時伴隨肌肉的萎縮，其肌肉彈力纖維減少使肌肉的保水能力下降，雞肉粗韌，而結締組織老化使久煮難爛，從而不易被胃...
身體虛弱吃什麼補啊，身體虛弱該吃什麼食物補充？
身體虛弱分幾種情況有氣虛 血虛 陽虛 脾虛等多種情況。而後天虛弱指不明原因導致日常上班族感覺到體力很虛。此時，中醫認為一般是氣血虧，因為久坐傷氣導致氣血虧，平時可以吃生黃芪，也可以煎水喝。如果煎水不合適，可以吃顆粒狀黃芪。還可以加強鍛鍊，鍛鍊對 虛弱有很大的好處。如果是長期伏案工作，看電腦 玩手機引...