1樓：沉默沉默啊
我想說，一，作為乙個學生不要總是給自己壓力，有時會適得其反。二，從你的字裡行間透露出你心態的鬥爭，也就是你在不停地往回看，一遍遍的自責， 然適當的自省是必要的但是這種行為會無意識的把你的負面情緒擴大，使你愈 加煩躁。不如把心放輕，讓自己在乙個高度縱觀整個假期學習計劃和過程，也許你會 發現學習的一切很清晰，樂觀陽光的心態會使你事半功倍。
三，對於你的注意力不集中，你需要不斷地提醒自己，可以悶旁用便籤寫下「搜猜集中！」世罩型貼在視線內。這主要在於你自己，要注意自身。
四，假期複習不在於多，在於高效。人是靠逼的。以上。
2樓：網友
起得晚 看不久 都是自我約束力弱 想想自己的目標擾亂困 自己不努力的後果 亦或者看看一篇短小的名人緩念傳記 有激勵意味的 可以在短期內起作用。
給自己的一天陪腔寫幾個任務 做完了就劃掉 痛快地劃掉 並相應地給自己一些獎勵。
3樓：張芷恩
在學不進是就要好好放鬆下自己，多勤奮沒用，有效率是最重要的，還要找對適合自己的方法。
假期快結束了，應怎麼調整好學習心態？
4樓：匿名使用者
儘快調整心態投入新學期 有的孩子可能對寒假意猶未盡，仍沉浸在寒假的歡樂之中，進而表現出一定的厭學情緒。建議家長要多關心孩子，注重與孩子的交流，利用飯後或睡前陪孩子聊聊天，以勉勵為主，舒緩你的心理壓力，幫助你儘快調整心態投入新學期。進入新學期，學生應該有新的展望和打算，家長可以幫助你好好計劃一下，例如要提高哪幾門課的成績，超越的目標是什麼，新學期是不是要學一門新特長，如何與同學交流學習經驗等。
制訂學習計劃、樹立目標可以幫助你樹立自信心，消除假期後的失落感，同時還可以使你對新學期產生期待和希望，從而減輕你的不安情緒。 調整作息時間 在寒假裡，你熬夜看電視玩電腦、第二天睡懶覺到大中午是很常見的事。但是馬上就要開學了，需要把生物鐘調整過來，適應開學後的作息時間。
節後幫孩子收心，既要調整作息時間，也要做好心理上的調節。 另外，為了避免「厭倦」心理影響新學期學習，可以提前讓你慢慢進入學習狀態。
5樓：匿名使用者
數綿羊 數水餃（睡覺）
自己的假期總結了作文怎麼寫，自己的假期總結了300字作文怎麼寫
乙個寒假即將過去了，時間真是轉瞬即逝。這個寒假有學習 有實踐 有歡樂 我覺得自己的寒假既充實又很有樂趣。只要你願意去體會，學習中是有很多的樂趣。我每天按時做好家庭作業還能堅持聽半個小時英語，因此，我覺得我現在的口語比之前又進了乙個層次 練習乙個小時的鋼琴，鋼琴也進步不少，抄寫兩面好詞好句好段，也積累...
如何調節自己的心態，怎樣調整自己心態
調整好自己的心態，自己是自己最好的心理醫生，心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多慾望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能...
如何穩定自己的心態 如何讓自己穩住心態？
接受逆境，接受這個現實，然後，迅速調整自己的情緒，穩住自己的心態，冷靜下來，平息挫敗感。作家楊大俠楊科表達，心態好才能柳暗花明。合理的發洩一下。或者找個人談談心。想開點。沒什麼大不了的。不要激動，玩多了，輸多了就不激動了。看淡了。自我調理，可以去旅遊，看一些美景，或者做自己喜歡的事情。心態表示乙個人...