寶寶補鐵食譜做法大全
1樓:暮靜雨
嬰兒禪悔就像是剛剛出生的小嫩芽,一切都那麼嬌嫩,一切都是那麼需要呵護。嬰兒其實也像成年人一樣需要營養均衡,如果身體內的鐵不足就會出現貧血。為了避免這種情況的出現嬰兒最好是通過飲食進行補鐵,本文就推薦幾款非常不錯的嬰兒補鐵食譜。
1、雞肝芝麻粥。
原料:雞肝15克,雞架湯15克,大公尺100克,醬油、熟芝麻各少許。
製作方法:1)將雞肝放入水中煮,除去血汙後再換水煮10分鐘後撈起,放入碰顫碗內研碎;
2)將雞架湯放入鍋內笑襲敗,加入研碎的雞肝,煮成糊狀;
3)大公尺煮成粥後,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。
2、什錦蛋羹。
原料:雞蛋10個,蝦公尺25克,番茄(或鮮番茄)125克,菠菜末125克,香油3克,水澱粉15克。
製作方法:1)將雞蛋磕入盆內,加適量鹽和溫開水攪勻待用。
2)鍋內加水,放在旺火上燒開,把雞蛋盆放入籠屜內,上鍋蒸15分鐘,成豆腐腦狀待用。
3)炒鍋內放入適量清水,水開後放入蝦公尺末、菠菜末、番茄醬或西紅柿末、適量鹽,勾芡淋入香油即成。吃時芡澆在蛋羹上。
注意事項:蛋液內要加涼開水或溫水,不能加涼水。勾汁時不能放醬油,芡不要勾得太稠。
3、三色肝末。
原料:豬肝50克,胡蘿蔔50克,白蘿蔔50克,菠菜25克,肉湯適量。
製作方法:1)將豬肝洗淨切碎;胡蘿蔔、白蘿蔔洗淨切碎;菠菜擇洗乾淨,切碎待用。
2)把切碎的豬肝、白蘿蔔、胡蘿蔔放入鍋內加肉湯煮熟,最後加入菠菜,繼續煮片刻即成。
注意事項:此菜有紅、白、綠、黑等,頗為美觀,營養全面。但製作過程中蘿蔔、豬肝下鍋不要煸炒,必須加湯煮。菠菜不能下鍋過早。
本文介紹的這三款嬰兒補鐵食譜非常美味,而且鐵含量非常充沛,剛剛為人母的媽媽們可以精心製作給自己的寶寶食用,經常食用可以預防嬰兒缺鐵性貧血哦。
兒童補血補鈣食譜做法有哪些
2樓:陌上_卿名酒酒
1全部1、番茄土豆雞肉粥。
原料:大公尺,雞脯肉,土豆,番茄,蔥姜少許;精鹽、植物油、味精各適量。
做法:1.雞脯肉剁成末,土豆洗淨煮熟後去皮且成小丁;番茄洗淨後用開水燙一下,去皮切成小丁。
2.炒鍋加熱後放入植物油,將蔥姜放入鍋內,煸香後撈出,放入雞肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟後,與雞肉末混合在一起。
3.將大公尺放入鍋中加水熬成粥後,加入煸好的雞肉末、番茄丁、土豆丁繼續用文火熬5~10分鐘。
4.粥好後加入少許味精和鹽即可。
2、絲瓜蝦皮豬肝湯。
原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、薑絲各適量,食油少許。
做法:1、將絲瓜去外稜,洗淨,剝兩半,切成段,再去瓜瓤;豬肝洗淨切片;蝦皮用水浸泡。
2、起油鍋,入薑絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮燉3~5
分鐘即成。
一分鐘76下脈搏正常嗎,一分鐘76下脈搏正常嗎
脈搏就是指淺表動脈的搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。脈搏的頻率受年齡和性別的影響,嬰兒每分鐘120 140次,幼兒每分鐘90 100次,學齡期兒童每分鐘80 90次,成年人每分鐘70 80次。另外,運動和情緒激動時可使脈搏增快,而休息,睡眠則使脈搏減慢。脈率每分鐘超過100次,稱為心動過速,每分鐘...
我剛剛測了一下,一分鐘脈搏跳了100下(加減),這算正常嗎
正常心率為60 100次 分 小兒的心跳次數在一天24小時內可有一定變化。一般說來在呼氣時較快,吸氣時較慢,臥位時較坐位時慢,運動時較安靜時快,情緒激動時 啼哭時比心平氣和和安靜時快,年齡愈小心跳愈快。正常情況下,新生兒平均為120 140次 分,1歲120次 分,3歲110次 分,5歲100次 分...
求助,打5e沒過一分鐘就會卡頓一下
設定了通話時間限制 一 檢視總通話時長。1.要看時長就需要進入到手機的通話中在桌面點選 手機 2.然後進入到手機介面找到 記錄 選項卡。3.進入到了通迅中按手機的 選單 鍵,然後在彈出的選單點選 通話時間 4.在此就可以看各種狀態了。二 檢視單個 的通話時長。1.如果想與那個人通話了多久也是在桌面中...