湯在飲食生活中的作用,湯在烹調中的作用有哪些?

2025-05-12 15:05:28 字數 2868 閱讀 1566

1樓:匿名使用者

湯在飲食中的作用提綱 摘要:湯在飲食中有著不可代替的作用。本文先是簡述了湯的各種作用,接著論述了不同類別湯在飲食中的作用。

與本土的自然氣候特點有關,炎熱的天氣,湯能提供足夠的水份,補充人體對水的生理需求。同時美味可口的湯,可誘人食慾。 (二)養生。

長期的生活體驗令人們把湯看作最佳的營養品,按不同的季節、年齡、性別、體質、健康狀況或特殊的生理需求,選擇不同的湯,收到不同的效果,或是健康長壽,或是強身壯體,或是養顏美容,或是清補滋潤,或是消暑清熱等。(三)輔助**各種疾病。根據不同的疾病、疾病的程度,選取相適宜的藥材,肉類搭配,成特點鮮明的湯品,對疾病的好轉、身體的恢復起到很好的作用。

二、不同類別的湯的作用 雞湯抗感冒、防癌。 骨湯抗衰老。 麵湯增強記憶 魚湯防哮喘 (注:

可寫十種以上湯類)二、正確的煲湯方法 1、選料要鮮,用料要廣:煲湯的原料一定要新鮮,絕大多數食物如魚、肉、蔬菜、水果等都能作為湯的原料和配料。 2、製作要精細、冷水下鍋。

3、原料與水比例選擇:以1∶時最佳,但鈣、鐵含量高的原料與水1:1的比例時為最高(此方為北方做法。

廣東人可根據實際自行加減,但要掌握的分寸是,含鈣、鐵高的原料用水比例較少)。 4、煲湯時間得當:煲湯時間以1~小時為宜。

時間過久會導致營養的損失。 5、要掌握好火候。 三、正確的飲湯方法 1、季節性選擇煲湯:

不同季節選擇不同的湯食可預防一些季節性疾病。諸如夏天綠豆湯、冬天羊肉湯等。 2、湯、「渣」同吃:

因更多的營養素仍留在渣中。 3、多食「雜燴湯」:任何一種食品所含的營養素都不會很全面,因此,提倡用幾種動物或植物性食品混合煮湯,不但可使味道更加豐富,也可使營養更全面。

4、養成良好習慣。

2樓:匿名使用者

我只想說沒人會為了10個積分為你寫5000字的**的,靠自己吧!可以提醒一下,可以把文章寫得內涵一點,比如在在簡單無味湯中可以加各種食品各種調味劑,在精心調配後卻可以美味無比,就像博大精深的中國文化一下,因為不同文化的匯聚喝融合而燦爛無比。

湯在烹調中的作用有哪些?

3樓:潛心修煉悟

湯在烹調中的作用主要有以下幾個方面:

湯可以作為烹飪的輔助原料,可以為菜餚提供基本的湯汁和味道。

湯可以用來補充原料自身鮮味的不足。例如,對於海參魚翅、燕窩、魚肚等本身鮮味不足的原料,加入鮮湯可以提公升菜餚的鮮美口感。

湯能使菜餚的口味更加純州咐陸正鮮美、醇厚綿長。在烹調過程中加入一部分鮮湯會使菜餚的味道更加豐富和醇厚,這是使用味精、雞粉及一些食品增鮮劑所代替不了的。

湯還可以為湯類菜餚提供半成品。很多半湯半菜、湯菜合一的菜餚,如雞絲燴魚肚、上湯氽螺片、西湖牛肉羹、奶湯魚丸等,事先制好的鮮湯在其中起著舉足輕重的作用,決定著這些菜餚的品質質量。

湯也可以用來稀釋原料。當湯汁放入原料中後,會起到稀釋的作用,可以調整原料的口感和味道簡坦。

總的來說,湯在烹調中的作用非常豐富,可冊頃以為菜餚提供味道、口感和營養,同時也能幫助提高菜餚的品質和質量。

湯在烹調中的作用有哪些?

4樓:一文壹心

說到這高湯,可是大有講究,「高湯,就是凍起來會成膏的湯。」高湯是烹調必不可少的東西,大抵是可以用水的地方,若用高湯代替,這菜做出來,就會鮮美許多。比如那烤麩,要用到水煮,若是用高湯去煮,這鮮味就會滲透到烤麩裡去;而那魚翅、鮑魚之類,本身並不怎麼鮮,就更要用高湯來把鮮味引出來,叫做「吊鮮」。

高湯的製作,民間各不相同,最好的可能要數老雞、甲魚兩樣混燉的;差一點的,用雞殼子、肉骨頭混燉。最不濟的,也是民間飯店用得最多的,是用豬下水和豬血混燉,據說味道相當鮮,但我總想那種鮮法乃是「虎狼之鮮」,就像給極虛之人用極補之藥,為法所不取。

葷菜長用的高湯是以肉骨,雞身等熬煮而成,燉高湯的時候,要用冷水,蓋過裡面的物料,加酒以去葷物的腥味,但是切忌放蔥姜等物,以防和菜奪味,把水燒沸以後,撇去浮沫,就改用小火焐著,一直焐到骨酥肉爛,方才可以。

焐高湯,一定要用水火,火大則湯不清,光是如此,還不夠,等到燉好了,要把湯水泌出,再用布濾過雜質,冷卻後,颳去上層的凍油。然後把湯重新燒沸,放入打散的蛋清,倒入蛋清的時候,要一邊倒入一邊攪拌湯水,那樣蛋清會裹住湯裡的混濁之物,等到蛋清燒老,撩起棄去。這才有了清清爽爽的高湯,這種高湯,才能當做水用。

這湯清的學問,一般人不知道,只是拿個雞煮煮,燒菜的時候,從裡面舀上一勺加加,這種高湯,不清且油,還是不放的好。而且,也不是什麼菜都可以用高湯的,比如豆腐衣,就不能用高湯,取其純清之故;再比如燒海鮮,宜用雞湯不能用肉湯;這裡面的講究,多著呢。

燒好的高湯,可以裝入塑膠袋冷凍起來,隨用隨取,如果下班沒有時間做湯,只要拿出一包來,加熱後放些蔬菜,就是一道好湯。高湯,是烹調的基本,因此,哪怕是淨素的菜,也用素高湯一說。素高湯,多用胡蘿蔔、黃豆芽、芹菜和香菇根燉成;我曾經做過只用香菇和蘑菇兩樣的素高湯,果真鮮美異常,而且那香味較之葷湯,更有一種高雅的品味較長時間不用的老湯,放在冷凍室內可儲存3周,否則煮沸殺菌後再繼續儲存。

5樓:金牛小兔子不乖

烹呼叫湯的作用有哪些?

人常喝湯有什麼作用?

6樓:漫閱科技

我國傳統的飲食結構中有喝湯的習慣,湯的主要作用是滋潤胃脾,幫助消化,促進食慾。按我國中醫觀點,湯還有正本清源的作用。生活環境汙染嚴重,食物中含有諸多人造色素等,都會對人體造成一定影響,這種影響積累到一定程度,人就會生病。

平時有針對性的常飲一些湯水來滋補人體,有一定的食療作用。

湯能理想地代替水,對那些體液缺少水的病人,湯比水更能起到補液的作用。日本一位專家對2600人進行長達17年的研究後,得出結論,經常喝湯能防止胃癌。

有報道,羅漢果豬肉湯對支氣管炎、扁桃體炎等特別有效。另外,湯水**作用也不能忽視,有研究證實,午飯喝湯比吃別的營養豐富的菜,攝入的熱量要少50千卡,因此對節制飲食的人來說,喝湯更為有益。

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