怎麼美白的效果好 感謝感謝??
1樓：片山擠進
一。一豆製品多以水煮或者碾磨的做法為主，這恰恰儲存了豆製品的營養元素。早晚一杯豆漿，尤其是早上，一杯豆漿是必須的。
既能排除隔夜的毒素，又能補充維生素，一舉多得。胡蘿蔔、橙子、橘子、柚子等都是不錯的美白祛斑食材。對於這些食材因為考慮到感光性問題，所以最好在晚上食用。
一。一保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念。美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，全身美白的方法毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。
~被油膩汙垢阻塞的毛孔自然無法暢快地排除汙物，除了每天做好徹底清潔以外，每週進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴後喝一杯水補充水分，同時排除剩下的毒素。
另外，在桑拿前後做一些簡單的有氧運動，也可加速血液迴圈和身體代謝，排毒成果加倍。 很多人都覺得自己對美白已經知道的夠多了，但有些很重要的知識還是讓日本的哲咯爾來解密吧，它不僅可使**美白透亮，還能讓你白裡透紅。在國際上風靡多年了，可有一點，真心貴。
2樓：合暢團
要防曬。多吃含維c高的食品。敷牛奶**珍珠粉**。用醋和甘油，2:1，調勻。每天洗臉後，噴。如果要出門記得一定要防曬。晚上效果好。
怎樣美白,為此感謝!!
3樓：百小度
一。一苦瓜美白保溼** 將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時；拿出洗淨後切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。可滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚。
曬完太陽後，覺得臉有曬紅跡象時，用冰苦瓜來冰鎮退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！~.保養去黃之高科技美白加法：
適合人群：經常面對電腦的辦公室「黃臉婆」。黯淡無光的偏黃色肌膚，常常是由於表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝而導致的。
去角質是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。去角質後的肌膚，還會讓保養品中的營養成分更順利地吸收，也讓膚色更加明亮。
.~方法**對策1、磨鍊可以讓精神獲得有用的放鬆，以調整細胞代謝和皮脂滲出的紀律性。2、詳盡飲食結構也要合理，儘管即便少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不成沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，一再多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。還有大家經常用的日本的哲咯爾可使**美白透亮。
就是貴了點，不過可使**美白透亮！每週用兩到三次即可，方便簡潔。
4樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
自制美白**之豆腐**。
材料：豆腐、蜂蜜。
5樓：匿名使用者
**增白取經霜桑葉600克，艾葉16克，共水煎，用其煎湯長期洗澡泡頭，白淨**。
6樓：匿名使用者
美白精華素啊，擦臉的，
怎麼美白的效果好 十分感謝感謝??
7樓：網友
您好，知型缺我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
建議自制胡蘿蔔美白**。
材料：胡蘿蔔肢租悉1根，蜂蜜1匙。
製作方法：1.將胡蘿蔔洗淨去皮，放入攪拌器攪打成泥狀；
2.將胡蘿蔔泥倒入**碗中，加入蜂蜜，用**棒調成糊狀即成。
使用方法：潔面後，將調製好的**塗抹在臉上（避開眼部、唇部四周的肌膚），待10-15分鐘後用溫水洗淨即可。
因為在胡蘿蔔**中富含胡蘿蔔素，可以抗氧化與美白肌膚，還可以幫助清除肌膚多餘角質，同時還具有保溼的潤膚效果，所以如果你想美白肌膚的話，建議一週做1-2次哦。
平臺提問。
如何美白** 感謝感謝??
8樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
9樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制蜂蜜檸檬汁**。
功效：檸檬做**，猶如人們飯後是水果，即營養又增加水分，蜂蜜可以很好的起到美白緊緻肌膚的效果。
做法：取檸檬乙個（要熟一點的）,搗碎取汁後放在乾淨器皿裡，然後加兩勺蜂蜜和適量酸奶，(酸奶要少量，以免太稀)然後調和均勻，塗在臉上，在稍加按摩一下，，等待15分鐘左右用清水洗掉。
怎麼樣才可以美白,認真感謝感謝??
10樓：幽香樂格已
一。一最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了悶碧源都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫外線照射操作**。一。
一紅蘿蔔、木瓜含有高量的β胡蘿蔔素，吃太多會導致**發黃。β胡蘿蔔素可以轉換成維他命a，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多螞態反而會使**發黃，所以紅蘿蔔和木瓜，可以吃但是要注意不要過量，像是炒菜時加一點紅蘿蔔配色可以，但是每天喝好幾杯紅慧凱蘿蔔汁就有點過頭了。
還有大家經常用的日本的哲咯爾可使**美白透亮。就是貴了點，不過可使**美白透亮！每週用兩到三次即可，方便簡潔。
11樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至唯塵糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星攜圓期做1-2次。
平臺提問，或者到知我藥妝官網。
怎麼樣去黑頭 十分感謝感謝
一。一很多人用冷敷來美白，用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合於油性 的女隱備性，要在潔膚後進行，這樣對減少油脂分泌有效。每週做 次比較合適。鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清 約乙隻蛋 攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使 逐漸收縮，有美白的功效。一。一保持快樂的心情，堅定...
動感單車和跑步哪個更傷膝蓋呀？感謝感謝
跑步不好說，要看你的鞋的減震功能如何，還有場地，如果在水泥地上跑，腳受的反震就比較大，容易傷膝蓋，但若在專用的跑道上跑，那跑道是有彈性的，和鞋底一樣可以吸震減震，就不會傷膝蓋。最後還得看你體重，同樣的速度同樣的腿，兩百斤的體重肯定比一百斤傷膝蓋。至於動感單車，就我看來，確實傷膝蓋。可以把變速自行車和...
求大師看看手相，謝謝,求大師看看手相，感謝感謝
手掌的顏色比較粉紅，當前人生運氣比較好，得財不是特別的辛苦，有付出就有收穫，不用付太大的辛苦，也能過上比較安逸的生活。手相整體來看財運比較好，感情線比較長，為人情商比較高，比較善於處理感情問題，會比較容易得到好的姻緣，智慧型線比較長，頭腦聰明，腦筋靈活，善於思考，比較適合做動腦的工作，中年財運會有比...