1樓：你粉底沒我的厚
哺乳期間的女性需要的蛋白含量更高，光靠日常生活中食物中的吸收已經遠遠達不到女性身體的需求，這時候可以補充一些膠原蛋白。膠原蛋白也叫做膠原質，它的主要作用就是美容，並沒有其他的***，女性可以喝膠原蛋白，皮手纖這些蛋白不會對寶寶形成傷害。
膠原蛋白可以修護人的**，是**恢復年輕時的彈性，還有滋潤度，同時還可以改善鬆弛的**，有收斂的作用，減少皺紋的出現，起到撫平細紋的作用。如果有些女性臉上長斑，膠原蛋白就可以幫助女性淡斑，美燃仿白**，具有很好的作用。
女性除了喝膠原蛋白外，還可以吃一些含有膠原蛋白多的食物，比如說豬蹄、肉皮、牛蹄筋、雞皮、魚皮等，這些食物中都含有很多的膠原蛋白，而且薯悉這些膠原蛋白都是天然的，對於女性會有更好的幫助，這些膠原蛋白不僅作用大，最主要的是傷害非常的小。
哺乳期飲食注意事項。
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該儘量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食穀類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
2樓：配件王老師
坐月子能吃膠原蛋白。產婦在坐月子期間補納陪蔽充膠原蛋白，可以滿足嬰兒對亂談膠原蛋白的需求，促進鈣質的吸收，緩解便秘、美容**等，尤其是對於剖腹產的產婦而言，吃膠原蛋白還可以促進傷口洞州的癒合。坐月子補充膠原蛋白，最安全的就是靠食補了，比如豬蹄、銀耳、豆類、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白。
產後多久可以喝膠原蛋白
3樓：中國美容美體網
我們都知道，想要保持**的彈性嫩滑，需要定期地補充膠原蛋白。而補充膠原蛋白除了能夠延緩衰老外，還有很多護理好處，可以說是女性朋友護膚必備的一種營養物質。那麼大家知道女性朋友產後多久才可以喝膠原蛋白嗎？
產後多久可以喝膠原蛋白
產婦在產後三個月內最好不要喝膠原蛋白產品，最好還是從食物中獲取孕婦和產婦都應多吃富含膠原蛋白的食物，增加**彈性，避免妊娠紋的產生。如果生小孩已有一段時間，建議內調外護相結合，平時多吃豬蹄（含有豐富膠原蛋白）、外擦針對妊娠紋的美容產品。三個月後可以開始喝膠原蛋白產品。
哪些人適合喝膠原蛋白
1、由於工作勞累，睡眠不足形成的**晦暗無光、發黃、**彈性差等**衰老的不良症狀。
2、由於年齡、太陽輻射因素引起的**鬆弛、下垂、皺紋、乾燥等**衰老現象。
3、由於體內異常黑色素分泌旺盛，大量沉積**表面，肌膚不能及時代謝出異常黑色素，形成各種色斑。如色斑，黃褐斑、雀斑、早期老年斑等。
4、由於長期戶外活動及**保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋，**乾燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等不良症狀。
5、由於內分泌功能紊亂，**膚質差、**髮油、發暗，易長青春痘留下的色印、色素沉著等。
由於市面上的膠原蛋白產品除了膠原蛋白外還有著一些新增物，因此不太適合剛生產完的女性，我們想要補充膠原蛋白可以通過吃一些富含膠原蛋白的食物。而除了上了年齡的女性之外，還有很多人適合喝膠原蛋白的，我們應該留意一下。
月子裡能吃膠原蛋白嗎？
4樓：哈秋聊教育
可以的豬手+通草+花生是催奶的好湯，花生能保持乳腺暢通、養血止血，可**貧血出血症，具有滋味養的作用。豬手富含膠原蛋白，可以幫助新媽媽保持胸部曲線，很適合產後媽媽食用。
燉湯營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。
5樓：網友
孕婦產婦在懷孕和哺乳過程中，身體中的膠原蛋白通過臍帶過乳汁，大量提供給了嬰兒，新生兒的**，總是水水潤潤充滿彈性就是這個原因，然後，母體膠原蛋白的需求量在這個時期是平時需求量的約5倍，正常人體合成膠原蛋白的速度在這個時間，是無法滿足需要的。所以產婦補充膠原蛋白是很必要的。
由於懷孕期間體重增加**擴張，受激素調節進步緩慢。在分娩時是乙個非常快的過程，如果分娩後激素調整不及時，使**組織緊縮，將產生各種皺紋，如常見的面部**鬆弛，腹部妊娠紋等等。嚴重影響女性的外在形象，因此，在日常滋補調理的同時，還應適當補充膠原蛋白粉，有助於增加**結締組織發展完善，從而有效地緊湊嬌嫩的肌膚，預防和改善肌膚鬆弛。
6樓：網友
哺乳期喝顏如玉的寶媽。
寶寶骨骼會發育的更好！
抵抗力會更強！
7樓：大地勝歌
沒問題，食用很安全。
產後媽媽吃膠原蛋白粉有效果嗎？
8樓：佔瑩華
如果你在產液或後的話，產後的媽媽吃膠原，帶白粉還是有效果的。最起碼對你的面部的提公升，或者蠢衫是對你**的保養，起到了一定的作用。但是你要說百分百的鬧檔伍有作用，那倒不現實。
9樓：網友
產後媽媽吃膠原蛋白粉肯定會有賣慶效果的呀，產後的媽媽在生產完之後，身體內部都發生了很大的變化，然後租遲吃一些膠原蛋白，可以補充身體內部的各方面的營養中型握。
10樓：葉孤夏侯青
產後媽媽吃膠原蛋白粉有效果嗎？我覺得產後媽媽非常適合吃膠原蛋白粉，因為我覺得這樣可以。緩解衰老。
產後能不能喝紅糖？產後可以喝紅糖水嗎
可以，紅糖具有益氣補中 健脾暖胃 化石減痛之功，又有活血化瘀之功效。但是紅糖水不能過多，每天不能超過20克。產後是可以適當的多喝些紅糖水的，同時要注意多休息，不能太勞累，在飲食上也需要增加營養。中醫藥認為白糖是涼性，而紅糖是溫性。產後只宜補溫，不宜涼補，所以產後喝紅糖，還可以起到補血 通脈 溫經 散...
坐月子期間能不能刷牙，月子裡刷牙和漱口有什麼講究？
月子裡可以刷牙的，但是要用超柔軟的紗布牙刷來清洗牙齒，平時用的牙刷就不要用了，而且刷牙的水和漱口的水都必須是溫水，不管是夏天還是冬天。坐月子期間是可以刷牙的。如果不說刷牙，牙齦裡面會有很多細菌。注意要用溫水漱口，一分鐘就可以了。儘量避免用涼水或冰水等刷牙，建議使用溫水 建議用刷毛較軟的牙刷 可以採用...
一歲多的寶寶能不能喝蜂蜜，一歲寶寶可以喝蜂蜜嗎
滿1周歲以上已經新增了輔食的兒童是可以吃蜂蜜的。蜂蜜的大部分成分是葡萄糖和果糖，此外還有蛋白質 維生素 礦物質 有機酸 酶類 氨基酸等營養成分，這些都是人體生長發育所需的。兒童經常食用蜂蜜可以增強體質，增強身體免疫力，減少兒童生病的機率。國內外醫學研究證明，蜂蜜具有潤肺 潤腸 解毒 滋潤脾腎的作用，...