1樓：晴
每100克新鮮超手的熱量，大概為192大卡左右。
在**期間內，是不建議吃抄手。
的，因為抄手所含的熱量比較高，而且碳水化合物。
也是比較多的這樣會影響到**的效果，**期間內儘量減少高熱量食物的攝入，平時可以多吃一些富含膳食纖維。
的蔬菜和水果，更有利於**。
抄手的營養價值。
在製作抄手的時候能發現，因為抄手主要是抄手皮和豬肉製作而成的。
是用麵皮做好肉餡，煮熟之後再加上清湯、紅油。以及其它的調料之後再吃的一種食物。
豬肉的蛋白質含量是比較高的，而且脂肪含量也不少，再加上笑或其中的蛋白質也比較豐富，經過燉煮之後的豬肉中，脂肪的含量是會降低的，所以說吃起來是很不錯的。
而且豬肉中含有非常豐富的維生素b
存在，這種物質是可以念鋒讓我們身體有力氣。
再加上豬肉是可以幫助大家提供人體所需要的脂肪酸。
可以幫助我們人體補充血紅素。
其中還仔公升晌有可以促進鐵吸收的半胱氨酸。
存在，這種物質是能幫助我們改善缺鐵性貧血問題的，所以抄手的營養價值是不錯的。
餛飩和抄手是比較相似的兩種食物，不過詳細來說也是有區別的，首先是麵皮上，抄手和餛飩的麵皮雖然都是方形的，但是抄手需要的肉餡量是比較多的，所以說使用的時候麵皮就會比較大，也會更厚實一些。
餛飩包裹的肉餡量少，所以說麵皮更小，皮也比較薄。
2樓：b半湯抄手
一碗抄手熱量大概在300大卡左右。
其實如果我們只是單純地用清水將抄手煮熟的話，並且加上一些醋或者是醬油吃那麼抄手的本身熱量並不算是高的，除了最主要的製作原料麵粉之外就是一些肉，而裡面的迅賣皮肉含量也是比較少的，所以這種情況下的抄手是熱量不太高；配山但是四川地區在製作抄手的時候，非常喜歡製作紅油抄手，裡面放入的辣椒油的熱量是非常高的，一般一碗抄手熱量大概在300大卡左右。畝差。
3樓：心的痕淚
每100克抄手的熱量大約70千卡。抄手一般指餛飩，是起源於中國的一道民間傳統麵食，用薄面皮包肉餡，下鍋後煮熟，食用時一般帶湯。餛飩重湯料，而水餃重蘸料。
西漢揚雄所作《方言》中歲悶提到「餅謂之飩」，餛飩核虛是餅的一種，差別為其中夾肉餡，經蒸煮後食用；若以湯水煮熟，則稱「湯餅」。古代中國人認為這是一種密封的包子，沒有七竅，所以稱為「渾沌」，依據中國造字的規則，後來才稱為「餛飩」。在這時候，餛飩與水餃乎氏彎並無區別。
至唐朝起，正式區分了餛飩與水餃的稱呼。
2017年12月1日，《公共服務領域英文譯寫規範》正式實施，規定在公共服務領域中，餛飩的標準英文名為wonton或huntun。
抄手熱量
4樓：一念溫柔
一碗抄手熱量大概在300大卡。四川地區在製作抄手的時候，非常喜歡製作紅油抄手，裡面放入的辣椒油的熱量是非常高的，一般一碗抄手熱量大概在300大卡左右。
抄手主要是抄手皮和豬肉製作而成的，是用麵皮做好肉餡，煮熟之後再加上清湯、紅油，攜孝以及其它的調料之辯帶稿後再吃的一種食物。
其實如果只是單純的用清水將抄手煮熟的話，並且加上一些醋或者是醬油吃那麼抄手的本身熱量並不算是高的。
抄手不太適合想要保持身行則材的人們吃，抄手味道雖然很好吃，但是吃一碗抄手需要我們跑步三個小時左右。
炒飯和抄手哪個熱量高
5樓：
摘要。其實抄手它屬於零點類食品，它和炒飯的熱量差不多，也就是熱量最高的食物了，炒飯和抄手哪個熱量高。
其實抄手它屬於零點類食品，它和炒飯的熱量差不多，也就是熱量最高的食物了，炒飯熱量高，**期間可以少量吃炒飯碰亮。100g的公尺飯中通常含有486kj熱量，而100g的炒飯中約含有682kj熱唯吵枯量，100g的蛋炒飯中甚至達到787kj熱量，由此可見，炒飯的熱量相當於公尺飯的倍指洞左右，熱量較高。
炒飯烹飪過程中，由於油的用量較多，因此脂肪含量高，熱量較高。因此有**需求的人應避免放入較多的油及各種調料品，也儘量不要加入雞蛋、肥肉等配菜。另外如果想較世鄭快地達到明顯的**效果，建議還是儘量避免同時進食熱量較高的食物，如巧克豎畝力、忌廉蛋糕、堅果等，宜清淡飲搜纖頌食。
除此之外，還需進行適當的運動，如打籃球等，從而達到健康**的目的。
相同重量下抄手相兆乎友當於族槐頃凳2碗公尺飯。紅油抄手的熱量(以100克可食部分計)是281大卡(1175千焦)，單位熱量較高。
麵條和抄手哪個熱量高
6樓：血刺熊貓
麵條和抄手都是日常生活中常見的麵食，這兩種食物的做法都有很多，而且做法比較簡單方便，因此深受許多人的喜愛。不過有一些**的朋友就比較關注它們的熱量。那麼，麵條和抄手哪個熱量高呢？
下面由我來為大家介紹下吧。
抄手的熱量更高。麵條含有一定量的蛋白質，是維生素和礦物質的主要**，含有維持神經平衡的必需維生素b1、b2、b3、b8和b9，同時，還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質，因此吃麵條能使人長壽。
手擀麵的做法：取出適量麵粉，把它們放在面盆裡，然後再其中放入2個雞蛋並加入適量水和鹽，然後再取出一雙筷子攪激畝拌麵粉，攪拌均勻之後再用手把攪拌好的麵粉和成麵糰，然後再在面上蓋上一塊溼潤的紗布，蓋好之後放置20分鐘即可。20分鐘之後再在裡面加入少量麵粉，用手加大力氣來揉麵，力氣越大越好，把麵粉和清水充分混合，這樣揉出來的面才會好吃，吃起來才更有勁道。
再把擀麵用的菜板拿出來，如果菜板較小，可以把面分成幾塊來擀，在擀麵的時候可以邊擀邊撒上面粉，這樣有利於麵粉粘在搜仿一起。擀好之後再世鉛纖把麵皮切成想要的長度和粗度，切好之後再用雙手拿住麵條的兩端輕輕抖動，把粘在上面的多餘的麵粉去除。最後把煮鍋架起來，在裡面放入適量清水，煮沸之後把面放進去，再加點涼水煮沸即可撈出來加滷料食用。
零食熱量高。普通麵條的熱量為每百克107大卡左右。麵條在製作過程和料理過程中會大量的吸取水分，水分含量佔其體積的72%，所以煮熟後的麵條熱量很低，網傳以麵條作為主食容易長胖是錯誤的觀點，公尺飯的熱量在每百克346大卡左右，麵條在主食類食物中是熱量很低的存在。
如果你用零食代替正餐，雖然也可以滿足身體的能量需求，但是遠遠滿足不了身體的綜合需求。單從維生素含量來看，零食中含有的新鮮維生素不能滿足每日身體所需的正常數量，如果靠吃零食達到正常標準，熱量又會超標！以零食取代正餐的人群中，普遍都會營養不良，簡單的四菜一湯所提供的各種礦物質、蛋白質、不飽和脂肪酸不是幾大包薯片所能代替的。
麵條的脂肪含量很少，同時富有大量人體所需的蛋白質、維生素和微量元素，很適合在**期間食用，適量食用麵條可以清腸強胃，增加機體的免疫力。
7樓：禚方伏康平
紅油抄手。的熱此仿量(以100克可食部分計)是281大卡森肆纖(1175千焦，單位熱量較高。
每100克紅油抄手的熱量約佔中雹賀國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
一碗瘦豬肉抄手有多少卡路里
8樓：史態
那叫餛飩，也叫雲吞、抄手啦~
常見的餡料。
豬肉、蝦肉、蔬菜、蔥、姜構成最基本的餡料之選。菜肉大餛飩與鮮肉小餛飩曾是上海小吃店的基本選項。
起源於無錫東亭的無錫三鮮餛飩以鮮豬肉、開洋、榨菜為餡料。常州三鮮餛飩則以鮮豬肉、蝦仁與青魚肉為餡。豬肉、水產、乾貨和醬菜的搭配組合也啟發了日後的餡料創新。
廣東以肥、瘦豬肉、鮮蝦仁，加入大地魚碎及蛋黃、調味混成。
1990年代以來，連鎖經營的數家風味大餛飩店在上海出現，兼營堂吃與外賣。選單中，各色醬菜、葷素時鮮、南北乾貨紛紛匯入餡料，餛飩餡料的品種也得到大幅豐富與提公升，諸如蓮藕叉燒鮮肉、臘肉山藥鮮肉、鹹肉鮮肉、三菇鮮肉、荷蘭豆鮮肉、蛋黃香酥鴨、哈密瓜鮮肉、銀魚蛋黃、蝽子鮮肉、平菇蝦仁、松仁粟公尺鮮肉等等新鮮組合出現。牛肉、螺肉、雞肉、各色魚肉等水產、時鮮蔬菜水果、各色豆製品等等都可為鮮貨之選。
乾貨中，開洋、乾貝、香菇、香腸、鹹魚、鹹肉、梅菜亦可入餡。醬菜中，尤以榨菜、大頭菜和蘿蔔乾受青睞。
還有一種調料就是家庭中沒有的，（調味香精）這也就是我們自己做的餛飩為什麼沒有餛飩鋪子裡面做的好吃的原因。
9樓：網友
184 大卡（100克）
餛飩（漢語拼音：hún tún 或者hún tun 輕聲；粵語：wɐn3 tɐn1，音同「雲吞」；山東話：
hún dùn；英文名：wonton）是中國漢族傳統麵食之一，用薄面皮包餡兒，通常為煮熟後帶湯食用。源於中國北方。
西漢揚雄所作《方言》中提到「餅謂之飩」，餛飩是餅的一種，差別為其中夾內餡，經蒸煮後食用；若以湯水煮熟，則稱「湯餅」。
古代中國人認為這是一種密封的包子，沒有七竅，所以稱為「渾沌」，依據中國造字的規則，後來才稱為「餛飩」。在這時候，餛飩與水餃並無區別。
千百年來水餃並無明顯改變，但餛飩卻在南方發揚光大，有了獨立的風格。至唐朝起，正式區分了餛飩與水餃的稱呼。
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公尺線和炸雞相比，炸雞的熱量會更高一點，因為炸雞是在油鍋裡面炸出來的。炸雞熱量更高。炸雞的熱量很高，每克炸雞的熱量是大卡，且還含有膽固笑中圓醇 脂培灶肪 蛋白質等物質成分，適量的食用可以為人體補充營養物質碰塌，增強人體的體質，是有利於人體健康的。如果大量的食用炸雞，不但熱量過高，還會導致脂肪和膽固醇的...
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