哪個年齡段的寶寶對於鈣質的需求量最大?為什麼?

2025-05-09 21:55:09 字數 3144 閱讀 4688

1樓:柔和且仁厚丶光芒

序言:在寶寶兩歲之前,家長都需要給寶寶補充鈣質,這樣才能夠促進寶寶的生長發育,在寶寶一歲之前是生長發育的**時期,家長一定要補充足夠的鈣質,因為寶寶在這個年齡段對於鈣質的需求量是非常大的,如果不及時進行補充,就會影響到寶寶的骨骼發育,也會影響到寶寶的牙齒生長。在寶寶兩歲之後,家長一定要合理的調整飲食,通過食物補充鈣質也能夠滿足寶寶對於營養的需求。

在寶寶出生兩週之後,就可以適當的給寶寶補充鈣質了,這樣才能夠讓寶寶健康的成長。

因為寶寶在6個月之前是不能夠吃早拍其他食物的,陸或羨家長可以選擇純母乳餵養或者是配方奶粉餵養,這樣也能夠起到補充的作用,因為母乳和配方奶粉當中的營養非常的全面,能夠讓寶寶很好的消化和吸收,可以起到補充的作用,不會影響到寶寶的生長發育。

在寶寶6個月之後家長可以選擇適當的給寶寶新增一些輔食,因為寶寶在6個月之後對於營養的需求量也會增加,家長通過輔食來給寶寶補充營養,也能夠促進寶寶的生長發育。家長在給寶寶新增輔食的過程中一團陪定要以公尺粉為主,因為公尺粉當中的營養是非常合理的,不僅能夠補充到鈣元素和鋅元素,也能夠補充到維生素和微量元素以及礦物質,能夠滿足寶寶對於營養的需求,也能夠促進寶寶的大腦發育。

平時家長可以選擇多給寶寶吃一些含鈣豐富的食物,比如豆製品,酸奶,雞蛋,瘦肉等食物。如果寶寶身體比較缺乏鈣元素的話,家長也可以選擇在醫生的指導下,適當的給寶寶服用一些鈣片,寶寶兩歲之前對於鈣質的需求量是非常大的,家長一定要結合寶寶的身體需求來進行補充。

2樓:比臉樹

寶寶在出生6個月後到兩週歲之間滑擾,是需要補鈣的;因為寶寶處於快速成長期,骨骼的發育和增長都需要大量鈣質,而且補鈣有助於寶寶長牙,棚蘆不脫髮,補充身體所需要的營養物質,同時有助於寶寶睡眠鏈讓帶,對於安撫寶寶的情緒也有很大的作用。

3樓:殷琬

在寶寶8歲的時候對鈣質的需求量最大;因為在這一時期孩子們需要更多的營養來補充身體,補鈣會增加孩子們轎判的閉纖改身體營養,為加快孩子們的成長,在這一時期需要的鈣量豎槐就是最大的。

4樓:愛仕達各色

3~5歲的寶寶需求量要更大一些,因為在這個時候寶巧派握寶的發育也是最快的,身體孝慶當中就會消耗掉一部分的營養,所以更需要鈣含量羨衝。

哪個年齡段的寶寶對於鈣質的需求量最大?

5樓:次學岺儲鶯

您好,對於鈣的需求,我這裡給你一張表,你可以清楚看到,哪個階段比較多!

11-13歲,推薦攝入量是1200mg;

2、鈣補充劑。

如果日常飲食**攝入不足,就需灶悄要補充鈣劑。一做李般牛奶中提取的乳鈣,吸收率高,不引起便秘。

注意:如果日常就算鈣攝入充足,如果是維生素d3攝入不足,那麼也會引起鈣缺乏的。所以平時要注意攝入足夠的維生素d3每天400iu。

一般3歲之前的寶寶建議每天吃維生素d3的補充劑,如果有太陽的時候,多出去曬曬太陽,也可以合成維生素d3.

各年齡段的兒童,每天需要補充多少鈣

6樓:番茄會有貓的

以下是各年齡段的兒童,每天需要補充的鈣含量:

1、在嬰兒時期,六個月內的孩子每天需要300毫克鈣。

2、六個月以後,每天需要吃400毫克鈣。

3、滿一歲以後,需要600毫克。

歲以上需要800毫克。

歲以後,需要1000毫克鈣。

前面所講的兒童鈣營養情況,純母乳餵養嬰兒鈣的攝入量是200到230毫克,基本上能夠滿足,但是還不夠,能夠達到70%到74%的水平。

幼兒每天攝入250毫克,達到需要量的30%到40%的情況。小學生每天攝入300到340毫克,達到需要量的36%到42%。中學生攝入的是380到420,達到所需要量的32%到35%。

總體來講,我們日常生活鈣的攝入僅滿足所需要量的三分之一到二分之一左右。

7樓:網友

鈣是一種生命元素,確實在孩子的生長發育和新陳代謝中發揮著非常重要的作用,但任何事都有乙個度。

那麼,不同年齡孩子需要多少鈣?

0—6個月的孩子,每天需要補鈣300毫克。

7個月—2歲的孩子,每天需要補鈣3600毫克。

3—9歲的孩子,每天需要補鈣3800毫克。

10—12歲的孩子,每天需要補鈣31000毫克。

13—15歲的孩子,每天需要補鈣31200毫克。

16歲—成年的孩子,每天需要補鈣3800毫克。

從中大家可以看到,需要最多鈣的其實是青春期的孩子,兒童相對需要的鈣最少,而且他們常常是保有喝奶習慣的人群。

當然除此之外,肉類、雞蛋、海產品、豆製品、綠葉蔬菜等食物中都含有豐富的鈣質。

所以,只要合理膳食、均衡營養,孩子完全可以從食物中獲取我們每天所需的鈣,並不需要額外補充。

為了讓鈣被身體更好的吸收,建議孩子們多戶外活動,曬太陽。

8樓:快樂專家

個齡年年齡階段兒童每天都不需要補鈣的,你正常的給它吃飯就可以了,你要是想讓你們孩子長的不好的話,你就給他補鈣。

9樓:亥夏侯戎

各年齡段的兒童每天需要補充多少鈣?各年齡段的兒童每天需要補250顆奶。年齡大的就多補點兒,年齡小的就少補點兒。

10樓:三人行走必有我師

1~8歲的時間一定要多吃鈣,這個小這個時間小孩的那個鈣質需要的很多,在8~20歲的時候,小孩的鈣的需要量相對減少很多。

11樓:快樂**醫生

鈣是人體最重要的微量元素之一,主要分佈於人體的牙齒、骨骼等組織,嬰兒期鈣的沉積高於生命的任何時期,2歲以下每日鈣在骨骼增加約200mg。

0-6月齡,1000mg/d;

7-12月齡,1500mg/d。

在補充鈣的同時,也不要忘記多曬太陽,補充維生素d,促進鈣的吸收。

注意:鈣攝入過量可能造成一定危害,需要特別注意鈣的補充控制在以下範圍內。

12樓:匿名使用者

1~10歲兒童每天補充800mg 青少年在性發育成熟期前,每日需要補充鈣400mg左右,在性發育期每日需要鈣400~500mg。 20歲以後到30多歲的青年人,可以補充鈣到1200~1500mg。 50歲以上對鈣的攝取應該提高到1000mg。

哪個年齡段談物件才是最好的,哪個年齡段談戀愛比較合適

我認為二十歲及以上的年齡最合適談戀愛。因為到了二十歲,我們對我們想要的有了乙個比較清楚的認識,不會盲目地去尋找愛情。有了物件後也能比較成熟地去處理其間產生的矛盾和糾葛。25歲以後吧。25歲以後你的心智都成熟了,可以為自己的行為負責了,並且也有一定的經濟能力了,這時候才適合談戀愛。25歲到30歲之間是...

什麼年齡段的女人男人最喜歡,哪個年齡段的女人,才是男人的最愛

18 25歲。這個年齡段的女生,對未來沒有什麼大要求大理想 想分手,也不至於會太纏人。10歲以下的男人喜歡30歲的女人 自己媽媽 20歲的男人喜歡16 7歲的女人 小女朋友 30歲的男人喜歡25的女人 談婚論嫁的物件 40歲的男人喜歡20歲的女人 老牛吃嫩草 50歲的男人.給你們做乙個比較,二十歲的...

寶寶在不同的年齡段喝奶時有什麼不同,怎麼選擇奶製品?

個月的寶寶應該選擇母乳或者配方奶。 個月大的寶寶,可以選擇母乳或配方奶缺枝羨,也可加入少量酸奶 歲的寶寶應該伏拍選擇母乳搭彎或配方奶,並且可以引入牛奶 酸奶等代替一部分奶量。在到歲之殲銀液前喝的奶,主要是以營養為搏搭主,因為孩子在快速的長身體,在我到七歲氏物之前,孩子的奶主要是也補充鈣的。三歲以下的...