1樓：消化
首先端正你的工作態度，在老銷乙個相對安靜放鬆的環境下，去工作，提高自己明空的專注力，少和同事交流，然後不要一直看手機，可以把手機靜音放在一邊，然後每激含瞎工作一會再看一下手機。
2樓：銘刻
當你讀一本書，不去想其他的事情，比如閱讀悄悄的庫存或乙個安靜的地方毀巖學習，手機嘛，控制著自己不玩就可以了，你做的纖行御事情是不能持續的，和正在做的東西，你做你自己的整個的，因為你現在正在做的是最重要的事情，我認為如果你不這樣做，那麼你必須思帶纖考未來。
3樓：回憶
讓自己安安心心的工作，悉灶其實伏悶很簡單，如果說自己想要玩手機之類的話，可以在公司門前準備乙個手機袋，把手機缺陸彎放進去，就好了，要是有什麼掛念的事情的話，提前解決好了之後再去上班就好了。
4樓：網友
我可以讓自己安安心心的工作而不分心，應該把自己工作之前的事情都安排得妥當，不讓自己有更多的精並塵力是安排他們，所以說體現出自己不要被其他事絕咐禪簡段影響，把其它的事情排外。就是把逼的自己在自己的位置上做自己的事情，不用管其他的。
5樓：網友
首先這就是自控能力的體現，接著就是環境的氛圍情況，如果乙個公司全是積極工作的，那就老輪桐不會有人會想去偷懶，反之結果相反，想讓工作不侍坦分心還是要選擇自己喜歡的工作，桐跡這樣才能認真的工作。
6樓：堵醉亦
我們可以在工作中多找一些事情去做，這樣一方面可以減少我們有太多的空餘時間，一方面也會得到襪橡薯老闆的肯定，最重要的還是要明確自己的任務目標，告者只如型有明確了自己的目標，才可以認認真真的去做。
7樓：微生尋綠
如果你的生活條件有限，特別李談需要這份歷緩工作來養活自己，那麼你一定要記住這個想法，不要忘記，這樣你就會覺得特別需要這份工作，肢擾模然後你就會仔細認真的對它，因為如果你不這樣做的話，很可能就會被辭退。
8樓：網友
是我可以將你的問題理解成，如果可以讓你安心的做一件事不分析，其實要想解決這個問圓汪題，方法還廳腔賣是很簡單的，困擾的原因是你的分析，而不是你要的工作，從問題的本質入手扮逗分析，其實是因為你手頭上的事情所帶給你的興趣，沒有讓你分心的事情，所帶給你的興趣來的那麼多，那麼快。
怎麼樣才能讓自己安心下來？怎麼做？選擇什麼？我才能安心地工作
9樓：星夢格格巫
讓自己的心安靜下來，可以使用適當的運動、各種放鬆訓練、尋求心理醫生等方法，具體如下：
1、適當的運動：需要適當的運動、規律的生活，從而讓自己能夠提高心理的承受能力，遇到事情迅速讓自己心靈安靜，可以在平常的時候，打打球或者跑跑步，從而提高自己應對挫折的能力，以及發洩負面的情緒。
2、各種放鬆訓練：當自己心理焦慮或痛苦的時候，可以使用小的方法，讓自己的心情安靜，比如呼吸放鬆訓練、肌肉放鬆訓練，或想象放鬆訓練。呼吸放鬆訓練的方法，也就是當自己沒法安靜的時候，做幾次深呼吸，同時，將自己的注意力關注在呼吸上，而不再關注於焦慮、緊張的事情。
想象放鬆的方法，就是讓自己想象美好的生活，想象自己現在正處於非常美好的環境當中，這一些小的方法，都能夠讓自己快速安靜下來。
3、尋求心理醫生：可以考慮尋求心理醫生，或精神科醫生的幫助，讓自己心裡安靜。比如進行心理**或服用藥物**，心理**方面可以使用認知行為**，從而讓心情安靜。
藥物**方面，比如特別焦慮、緊張的時候，可以使用地西泮、蘿拉西泮之類的鎮靜藥物，讓自己安靜下來。
10樓：道景師
在我們的一生中會遇到你最愛的人， 最愛你的人，還有個就是是共度一生的人。 首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺； 因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人； 當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同乙個人； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的， 只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是別人生命中的第幾個人呢？ 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你 。 當乙個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他， 如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂， 希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經不愛他了， 而如果你不愛他，你又有什麼資格指責他變心呢？
愛不是佔有，真正愛乙個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是隻想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。所以到底 是要選 擇哪個要相信緣分，一切順其自然。
11樓：oo囧
人生，為了拼搏，實現夢想，苦累壓力無可避免，困難挫敗難以估量，生活煩惱，職場壓力，人際之間冷嘲熱諷，勾心鬥角，爾虞我詐，更是令人心浮氣躁，怨天尤人，感覺活著就是受罪，但是，能夠吃苦也是一種磨鍊，吃得苦中苦，方為人上人，人生必須堅定強大，不屈不饒，靈活調整心態，思維方式和待人處事技巧，這樣面對突如其來的困難壓力，才能樂觀積極，從容不迫，想方設法，解決難關，繼續奮鬥，如果因為挫敗壓力，變得猶豫退縮，懷疑自己，甚至萎靡不振，那麼夢想只是空想，成功只是奢望，所以，樂觀積極，陽光自信，總有轉機和希望。
12樓：網友
想想自己的以後，想想自己的未來，想想自己在意的人，以後或許有一些近期的規劃或許會好一些，每個人都有迷茫的時候，先邁出一小步試試吧。
如何處理工作中的分心的事，安心工作？
13樓：自娛得樂
工作中分心，大多數還是工作量不夠。這是我的經驗和理論，除了這個，我還總結了，上班犯困也是工作量不夠的表現。
但是說實在的長期的高負荷工作誰都受不了，也不是每份工作都能有那面的的強度，所以如何在非高強度的工作中能安心工作，確實是值得**一下。
1、找到分心的原因。
找到是什麼原因，讓自己分心的，其他工作的干擾？不知道**冒出來的小情緒？不管是什麼找到它。
2、把分心的事情解決掉。
有問題就去把問題解決掉，這樣才能心無旁路的做自己要做的事情。所以把找到的原因，解決掉，沒有後顧之憂才能專心做事。
3、給自己時間限制。
有的時候工作的截止時間點很晚，這個時候就想幹點這個做點那個，精力就不完全在工作上了，所以給自己設定乙個節點，在給自己規定的時間內完成，也是讓自己集中精力的好辦法。
4、工作結束的很棒，給自己乙個獎勵。
這個是我經常用的方法，很棒的完成乙個工作，或者很辛苦的完成乙個工作的時候，我都會買很多吃的獎勵自己。讓自己心情愉悅一些。所以每當我工作很忙的時候，就是我很胖的時候。
14樓：陳叄雷
道理人人都懂，能不能做到看個人修行了。
15樓：賀嘉
工作中，分心的事兒往往都是一些雞毛蒜皮的小事兒，剩下的一部分是臨時緊急的事情。
做好了劃分，就針對的做出改進。還有就是周圍的一些環境，事物導致的分心。
首先是真的是緊急的事情，那麼這部分工作是如何也避不開的。建議特殊情況，特殊處理，千萬不要拖，最可怕的結果，是因為這部分工作的臨時加入，心裡有了怨氣，結果出現拖的情況和帶有怨氣，結果就是可能事情沒有按時完成，或者完成的並不盡人意，要不然就是即使完成了，自己的心情已經一片糟糕。
所以，當碰到這種情況，就該具體事情具體分析，以積極的態度去處理這部分問題，避免他們成為不定時炸彈。
另外就是經常出現的一些雞毛蒜皮的小事情。針對這些事情，重點是做好總結，找出原因，分類，將事情劃分為不同的種類，型別，並且一次，兩次之後，總結出方案預案。當再出現這種情況的時候，可以快速的反應，而且不用花費任何時間和精力去考慮這些問題，可以快速的給出正確的解決方法。
這種情況下最忌諱的就是陷入其中，不能自拔，結果導致惡性迴圈。
最後，將一些容易引起自己分心的事情，事物，提前規避，讓他們遠離自己的視線和接觸範圍，減少或者避免他們出現的概率，從而保證自己不會被這些事情分心。
工作中，對發生的事情進行總結，對自己進行有效的自我控制，是最有效的提高工作效率的方法。
16樓：我是怪咖娜娜
工作中被分心導致無法安心工作，是因為被外部或內部事件中斷了。我的方法如下。
解決三急】在工作前，燒一壺水，去趟洗手間。回來的時候，水已經開了，倒一杯白開水。俗話說，人有三急，提前解決是為了防止做事做到興頭上的時候因為生理原因而不得不被迫中斷。
清空空間】收拾桌子，將桌面上的廢紙扔到垃圾筒，將多餘的文具收拾到桌屜裡，將已經結束的工作資料歸檔到相應的資料夾裡，保持桌面整齊且空間足夠，防止因雜亂無章而影響思緒。
啟動儀式】拒絕打擾】
工作過程中，如果被同事打斷，通常，我會判斷事情的重要緊急程度，如果更重要則停下手頭的工作並簡要記錄，然後著手另一件事情；如果不是，則將另一件事情記錄到任務清單，然後重拾手頭上的工作。
嗨，我是怪咖娜娜，一枚通訊汪、學習促進者、個人成長踐行者。
17樓：金金玉的良言
工作中難免會遇到分心的事情，比如同事過來求助一下，比如接到乙個家裡的**，這些都會讓人分心，但這些又是不可避免的事情，你唯一能做的就是去適應，更快的調節自己的狀態。
我在工作的時候，也經常遇到分心的事情，但是我總是能很快回到工作的狀態，現在來分享一下我的經驗吧：
1、做好清單列表，明確每天要做的重要事項
如果每次分心你都能回到之前的工作程序，繼續工作的話，那麼分心就不會給你帶來太大的干擾。
每天早上你要列出自己當天的工作清單，對於自己的工作任務要做到心中有數，不管受到什麼干擾都能回到這個中心點，工作效率還是會很高。
2、深呼吸，或者喝一杯咖啡，調節一下工作節奏
分心的時候，說明你自己的身體有點疲倦了，需要適當的休息一下，恢復體力。
你可以做幾次深呼吸，喝一杯咖啡，或者吃點零食，轉換下思緒，然後重新進入工作。
我就是這樣，每次太累的時候，做事效率就不高，大腦也不聽使喚，想些亂七八糟的事情。所以我就會起來走兩圈，跟同事聊會天，或者吃點東西，然後繼續工作，就能專心很多了。
總而言之，工作分心是很正常的現象，不要把這件事看得太過嚴重，學會調節，坦然面對就好了。
不要對自己要求太高，給自己壓力太大，這樣會起到反作用。
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