1樓：也許是我過於
沒辦法，我那時候孕晚期一天漲一斤，都快絕望纖茄慶了。我&z⌄wnj;媽就給我買了美好蘊育潤康，說是專門給納念孕毀握婦吃的，我堅持吃，體重就穩下來了。
2樓：菜籃子
1、隨時監控體重：到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪及糖類攝取過多造成的。
過多攝取脂肪糖類，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。所以孕婦要隨時稱量自己的體重，避免過度肥胖。
2、控制進食量：主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，公尺飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。
少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。
3、堅持運動：孕婦每天安排一定的運動量，散步、游泳等是適合**的運動。
4、由於肥胖纖猛世孕婦更易患疾病，並有早產、產巨大兒的危險，所以要比一般的孕婦更注重產檢，可適當增加產毀肢檢次數。
孕婦肥胖的危害。
如果懷孕期間過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。此外，孕婦肥胖還會合並妊娠高血壓綜合症、分娩巨大胎兒並造成妊娠糖尿病、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。
孕婦肥胖的飲食原則是什麼。
孕婦肥胖可導致因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來**，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：
多吃蔬菜水果：主食和脂肪進食量減少後，往往飢餓感較嚴重，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解飢餓感，又可增加維生素和有機物的攝入。
養成良好的膳食習慣：有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進食了大量的食物，這種習慣非常不知穗好，容易造成營養過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規律，按時進餐。
可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅乾、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。
懷孕太胖了怎麼辦？孕婦如何**？
3樓：網友
懷孕不能吃的太多，不然後期會發胖，血糖，血壓都就公升高了，特別的麻煩，去醫院做產檢讓你化驗好多的專案，主要是對寶寶不好的，你也不用特意**，就是每次少吃點，一天可以多吃一次的，不要吃太甜的水果，主食一定要控制，多吃拌的冷盤，但是要把菜煮一下，再涼拌食用，每天吃完飯二十分後要走路半小時，有助於消化食物。
我懷孕了想知道懷孕多久會發胖嗎？如果到了孕晚期怎麼**呢？
4樓：葉兒
懷孕發胖是因人而定的，有些孕婦妊娠反應嚴重整個孕期都不會長胖。一般情況下，孕婦整個孕期可能會長20斤左右，懷孕期間都不要想著**的事情，**會影響寶寶的發育的，等到生了寶寶再**也不遲。
5樓：網友
懷孕的時候家人都會做很多熱量高的營養品來讓孕婦吃，一味的進補肯定會長胖，每天吃一些夠寶寶和媽媽能吸收的補品就好了，不要多吃。
6樓：帶你看小老虎
懷孕的時候是不需要**的可以等生完孩子做**訓練。
7樓：華的多彩空間
懷孕期間不管是早期還是晚期，肯定是不能再去做什麼**的事情了，等生了寶寶以後，正常的母乳餵養是會很快**下去的。如果在懷孕期間去**，那對嬰兒的傷害可能會很大。
8樓：有情面包王
懷孕一般在三個月後會慢慢變胖，但是後期也不要刻意去**，這樣會對胎兒不利的。
9樓：開且落兒
一般是懷孕四五個月的時候，肚子會顯現出來，會越來越胖，如果懷孕期間最好不要**。
10樓：無知者無畏
舉個例子，肚子變大那麼多，如果雙腿不結實一點，怎麼能支撐得起來呢？
不過這針對於孕前比較瘦的人。如果你孕前已經很胖很胖，懷孕時注意科學飲食，完全有可能體重不公升反降的。
懷孕呢，重點是孩子和媽媽的健康，而不是胖瘦。大不了生完了再**唄～
11樓：焉白易
有的懷孕多久也不胖。營養都讓孩子吸收了。大人就不發胖。如果孩子吸收的少，那就都讓大人吸收了，大人就發胖。發胖也不要**。要**的話，胎兒會營養不良。
12樓：蒙柏華
孕婦是不建議**的。為了胎兒健康發育，孕婦一定要多吃有營養的食物。想要**建議你等到產後斷奶後再說吧！
13樓：網友
懷孕了，要當媽媽，就先不要考慮**的問題，健健康康的把孩子生下來比什麼都重要，生完孩子正常都會自然瘦下來。
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