我經常坐在電腦旁工作,有什麼壞處啊,應該怎麼做

2025-05-05 06:25:13 字數 3249 閱讀 3647

1樓:匿名使用者

一是電腦本身會直接影響人的身體健康。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生影象,並伴有電磁波和輻射,長時間注視會引起視覺疲勞,同時,螢幕眩光和閃爍對眼睛也有損害,可導致暫時性近視和繼發性頭疼。操作電腦時,身體姿態很少有變化,動作快速、單。

一、重複,容易導致肌肉、骨骼系統的疾患。鍵盤上的鍵位密集,長時間擊鍵會對手指和上肢造成損傷。

二是電腦微波對身體的危害。電腦的低頻電磁輻射和低能量x射線,容易引起人的中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實,電腦螢幕發出的磁場和低頻輻射會導致19種病症,包括眼睛癢、短暫失去記憶、暴躁、抑鬱等。

對女性還容易造成生殖機能及胚胎髮育異常。

三是電腦散發的氣體危害呼吸系統。英國過敏症**會的研究人員認為,辦公裝置都會或多或少地釋放有害人體健康的臭氧,而這裡說的辦公裝置野族主要是指電腦、雷射印表機等,這些臭氧氣體不僅有毒,而且可能造成某些人呼吸困難,對於過敏症和哮喘病患者來說,情況更加嚴重。如果長時間待在臭氧氣體濃度高的跡餘地方,還會導致肺部發生病變。

四是增加了精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中,眼睛、手指快速頻繁運動,使生理、心理過度重負,從而產生神經衰頌州弊弱、頭部酸脹、多夢、肌體免疫力下降,甚至會誘發一些精神方面的疾病。

2樓:匿名使用者

晚上睡覺前洗洗臉,不要老看著電腦,對眼睛不好,沒事多看看遠處。

3樓:匿名使用者

會有輻射,臉上會有斑,會便秘。

經常坐在電腦前工作有什麼害處?

4樓:網友

1、輻射。2、眼疾,視力下降。

3、頸椎病。

4、腰椎病。

5、肩周炎。

6、滑鼠手。

7、視覺性頭疼。

8、精神疾病:神經恍惚,失眠,煩躁,多夢,夢魘。

9、**質量下降。暗淡無光澤,頭皮屑增多,頭油多。

等等。所以使用電腦連續使用電腦乙個小時,休息十到十五分鐘。注意眼部保護,閉目養神或活動筋骨,眺望遠方或看綠色植物。

5樓:網友

**粗糙、暗淡不光澤、視力下降。

天天坐在電腦旁邊會有什麼不好之處?

6樓:匿名使用者

總之面對電腦工作10個小時,是非常的不好。自己多調節一下吧。多注意,滴點眼藥水,多做眼保健操。。。

會造成近視,眼疲勞。

7樓:匿名使用者

傷眼睛啊``

有輻射哈。

上班經常坐在電腦前工作,是不是對身體不好啊?

8樓:匿名使用者

坐著對身體肯定不好,無形中就是對身體的摧殘,多走動運動最好。

9樓:匿名使用者

必須不好啊 不過可以補救嘛 例如防輻射眼鏡 桌面換成護眼的 看時間長遠望一會 出去溜達下 之類的 加之避免和電腦螢幕過近 把你的害處降到最小甚至沒有吧!

10樓:匿名使用者

嗯 確實是不好 有輕微的輻射 但是沒辦法啊。

11樓:靈感風

適當運動,讓身體眼睛勞逸結合,

12樓:網友

長時間坐在電腦前工作是負能量。

到室外進行體育活動是正能量。

正能量大於負能量=健康。

13樓:

1.容易頸椎病,和肩周炎,我經常都覺得脖子和肩膀麻木。模擬游泳,轉轉脖子就好了。

2.血氣不行,不想走動(尤其是看**和看電視連續劇)。容易大腦缺氧,頭腦麻木。最好是出去散步,做做家務,洗洗衣服。

3.坐久了容易動怒,遇到不順心的事情就會發脾氣。尤其是容易和家人鬧矛盾。

4.智力也會暫時下降的。在電腦前面,很多想法都想不出來,至少我是這樣。(平板電腦例外)

5.臺式電腦尤其容易使得環境便乾燥(尤其是打遊戲的時候顯示卡釋放的熱量),筆記本還好,所以一定要注意通風。

至於電腦有沒有電磁輻射我不清楚。

6. 總之電腦不過一臺機器罷了,還是少用為妙,我是一名程式設計師,整天坐在電腦前,以上是我的經驗之談。

14樓:匿名使用者

是的,時間過長眼睛易疲勞,頭暈,肩膀疼,長期會近視等。一定不要超過一小時,多走走,休息。

15樓:網友

是啊!1.容易受電腦輻射。2.易得頸椎病。3.運動少易得慢性疾病。4.對眼睛不好。

16樓:匿名使用者

輻射是一方面,另一方面對眼睛是不好的,容易疲勞,並引發多種眼部疾病,另外就是長期坐著多腰部以及腕關節也是有影響的。

17樓:語文勝局

久坐傷身是肯定的 長時間看電腦對頸椎損傷最大 所以你需要注意自己的坐姿 顯示器的距離 或者稍稍太高一點顯示器 最好是平視顯示器 椅子上可以加靠墊什麼的 一兩個小時 走動一下 小小的休息一下 好的辦公室習慣是必要的 我上班7年 天天對著電腦 沒近視 也沒感覺那裡部舒服。

18樓:匿名使用者

這個肯定是不好的。。。注意坐姿就可以啦。

19樓:晚霞星君

試試說說,如果你上班離家近不妨在路上跑一跑,如果離家遠,就在車上用腳尖(扶著點)站著,總之別讓自己閒下來,坐累了試試「馬步」。年輕人容易緩解疲勞,不會因此而造成病態!希望對你有用。

20樓:中場吐了

答案是肯定的。長時間盯著電腦看會脖子脊椎僵硬,和電腦輻射。

注意每45分鐘起來活動下脖子和手腳。看看遠處喝喝水。

希望能幫到!

21樓:網友

答案應該是肯定的。畢竟電腦有一定的輻射呀。

22樓:網友

是的,久坐本身就不好,加之電腦輻射,還有本身坐姿不好,容易引起頸椎病,消化問題等等,所以最好隔段時間站起來休息一下,活動活動,對身體比較有益。

23樓:濟南****

輻射這個情況是沒什麼好辦法了,不要長時間的坐著,各乙個小時起來走走。

24樓:網友

肯定不好,一是有輻射,二是長期坐著對頸椎、腰、腎和前列腺之類的都不好;三是體內的二氧化碳積累較多,對大腦的思維敏捷也有一定影響。

最好還是坐乙個小時左右起來活動一下,或者出去走幾分鐘,也不會耽誤工作。

25樓:老子胡一刀

我們每天坐11個小時 ,也惱火哦。

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