1樓：網友
答：答案是否定的，科學證明燕窩沒有什麼功效。根據《中國營養學雜誌》發表的一項研究，燕窩中的營養成分與其**不成正比，而且燕窩中的營養成分也不能滿足人體的營養需求。
此外，燕窩中的營養成分也不能改善人體的埋公升免疫力，也不能改善人體的營養狀況。因此，科學證明燕窩沒有什麼功效。為了改善營養狀況，建議每天吃一些新鮮的蔬菜和水毀液攔果，多吃一些魚、肉和豆類食物，以及一些富含維生素的食物，如芹菜、蘆筍、西蘭花等。
纖胡此外，還應注意飲食平衡，多吃一些營養均衡的食物，以及多喝水，保持身體健康。
2樓：斂晗昱
燕窩有一定的功效。第一，燕窩中含有豐富的營養物質和多種維生素成分，其中特徵型物質——唾液酸具有滋陰補陽，益氣高襪壯骨，補氣血的功效，補充人體所需營養成分，對人體有重要意義。第二，燕窩還具有美容養顏，提神醒磨念喊腦，抗疲勞，促進生長發育的功效，有利於人體健康。
第三，燕窩還可以提高人體免疫功能，減少病毒和細菌對人瞎野體的傷害。
經常吃燕窩的女性**會有所改善，可以對自身的**起到美容養顏的作用，燕窩還具有養胃的功效。希望我的對你有幫助。
3樓：生活達人小鄭老師
沒有起到任何**的效果，它只是起到乙個營養補充的作用，換言之就是乙個保咐差健品，起到美容養顏的功效而已衡森皮。春輪。
4樓：老房
沒有這種說法。燕窩能夠養陰潤肺，對於肺陰虛所導致的咳嗽、咳痰，肺燥所導致的咳喘旦談冊的人，適當侍橡吃燕窩有很好的養陰潤肺、緩模巨集解上述症狀的功效。
5樓：帳號已登出
很多蔬菜在含有維生素的同時，還兼含有尺和坦光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後再曬太陽，便會出現紅斑、丘疹、水腫等**炎症。這種蔬菜就是感光蔬菜。 含有光敏性物質的蔬菜和植物有芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小陵桐白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒棚跡莧、紅花草、無花果、羊蹄根等。
魔芋是澱粉類食物，可以充飢，含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，增加飽腹感，清除體內的毒素和垃圾，排毒通便，****，美容養顏，而且熱量很低，適合**時期食用。魔芋中還含有魔芋多糖，可以降血糖、降血脂、降血壓，預防心腦血管疾病。經常吃魔芋，可以提高機體免疫力，含有凝膠樣物質，可以阻礙有害物質附著在腸壁上，防癌抗癌。
燕窩真有功效嗎 燕窩真有是有功效的嗎
6樓：養生達人花花
1、燕窩真有是有功效的。
2、燕窩對男性的功效：男性食用能夠潤肺養胃，對呼吸系統非常好，是不可多得的洗肺佳品。燕窩對女性的功效：
能保養肌膚，使肌膚滋潤光滑，富有彈性，並可以減少臉部的皺紋，清除暗瘡，對婦女的經期、痛經、月經過多有良好的療效。
3、燕窩針對老年人的體質：有提高免疫力的作用，促進血液迴圈。燕窩對兒童和青少年：可以增強抵抗疾病的抵抗力，促進腦部的發育，使反應靈敏。
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