1樓：匿名使用者
早上喝白開水最好。
新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處。
理後煮穗洞和沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水顫鏈，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽水會使血壓更高。猜盯 早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。
汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排洩，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，還會增加肌體對水的需求，反而造成體內缺水。
2樓：網友
去醫院查一下，大意不的。
有用過鹽水清腸法的人嗎？為啥我一次性喝了那麼多鹽水還是完全沒有排出來喔。
3樓：來自黃龍寺開朗大方的辰砂
鹽水清腸 是每天喝淡鹽水吧，而且要長期堅持，不是一兩次就能解決的。
昨晚泡了個鹽水腳，今早起來腳腫起來了，這是什麼原因，用什麼方法可以消腫？
4樓：孑孑
有兩種可能： 1.鹽水泡腳可能會造成腎的負擔，腎臟每天可負荷的只有那麼多，過量了，會引成浮腫。
解決建議：您先不要再用鹽水泡腳了，過幾天看看有沒有消腫，如果還沒有消腫，就到醫院檢查下腎功能以及血常規，看看腎臟是否出毛病了。以後每天吃飯要注意低鹽，一天不要超過6克，不然會對您的腎造成很大負擔哦。
2.你看看早上起來眼睛有沒有浮腫，如果眼睛也浮腫了，就極有可能是腎臟有問題了，就要趕快去醫院**。 如果就是因為用鹽水泡腳導致腳腫，您只泡一次就腫的話，看來您平時腎的負擔還是很大的，所以一定要注意清淡飲食，多喝水，保護好您的腎。
希望可以幫到您，祝您早日恢復健康！ 追問： 我只泡了一次，第二天起來就腫了，踩下去還很疼，本來腳全腫的，過了幾天現在就大母指和小母指腫的，一樣還疼，有什麼方法可以消腫迅速點，誠謝 ：
這種情況還好，那您最好這幾天不要吃鹽了。睡覺的時候腳底墊個墊子，抬高起來。注意多休息，方便的話還可以喝點 紅小豆 薏公尺粥 。
薏公尺 主要是用來除溼的。可以一定程度幫助您消腫。不要有什麼心理壓力，放鬆心態才能好的快。
追問： 我是 上班族 ，要經常跑動，會不會有影響 ？ 經常運動應該影響不大，記得多吃點 蛋白質 含量高的東西 追問：
其實跑動很疼，工作需要，沒辦法！ ：為您祈禱，祝您早日**吧。
淡鹽水的正確排毒方法？ 我喝了一次 超級多 溫的 每一次倒一杯 加一點鹽 喝了四五杯 超大杯哈
5樓：撕浮趁機
一部分經小腸上皮細胞吸收，一部分經腎小管，集合管重吸收。其他多餘沒被吸收的水經尿液排出。所以，喝大量水後，出現上廁所次數增加，屬於正常現象。
做過臉部排毒後臉有些浮腫該怎麼辦呀
6樓：小玲護膚
可能是**過敏了，排毒過戶後一般都會出現敏感情況，但浮腫現象是乙個比較嚴重的，如果長時間不消，最好去看看醫生！
7樓：扈珈藍懿
是不是力度過大了，不應該有浮腫的現象的，一般會出現輕微泛紅和痘痘這倒是正常，你都腫了，這有點。。。
8樓：網友
正常的反應。不要急，會好的。
出馬仙天天喝鹽水怎麼辦，喝的鹽水多腳都水腫了！現在把鹽拿了出來，她一直苦苦哀求要回鹽，重要一點她
9樓：夢布丁
這狀況是不仙，像似鬼磨。
為什麼喝了鹽水眼睛會腫
10樓：小眼球看大世界
您好，考慮應該是喝水過多導致的眼睛周圍的軟組織水腫的呢！鹽水的濃度高，屬於高滲液體，吸收後水分更容易積聚。
請問剛開使腳腫用鹽水泡一下第二天就好了，但是過幾天又腫起來了慢慢的延伸到小腿這是怎麼回事是**的...
11樓：給利
可以的，但是不能解決問題。建議你首先去查一下尿常規，如果沒有問題，可能是胎兒壓迫腹腔血管所致。建議你睡覺時採取側臥位，並抬高下肢幫助血液迴流，會減輕症狀。
如何喝鹽水排毒？早上喝杯鹽水能排毒，這說法是真的嗎？
早上起床時候喝。可以幫助腸胃蠕動。早上喝杯鹽水能排毒，這說法是真的嗎？真的，自己在一段時間裡面也試過，這個方式真的可以排毒，而且可以讓自己的 變得越來越好。不要聽信這種說法，早上喝杯鹽水不但不能排毒，還會對身體有害，早晨喝鹽水，可能會引起高血壓和胃潰瘍，對身體造成傷害。是的，這是真的，早上喝杯鹽水是...
鹽水清腸排毒方法有科學依據嗎，鹽水清腸排毒方法 健康嗎？具體怎麼做？
沒有。鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液迴圈，排出體內毒素。鹽水清腸排毒有清除胃火 口臭 鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火 口臭等問...
如何淋巴排毒，淋巴排毒怎麼排
可以看一下莊杏珍老師的13式淋巴排毒健身操，堅持做的話效果不錯。沿耳根 下頜 脖子兩側，就是淋巴的部位，用刮痧板刮，可能會出痧。要注意力度，別傷著自己。多喝水也能加速淋巴系統迴圈,是方便又實用的排毒法.適度的運動 運動產品,運動資訊 每天喝足八大杯水,吃得營養均衡,保證睡眠質量,這樣一來,人體的腸胃...