1樓：生活導師青燈俗娛事
小心拉鋸式刷牙毀掉一口好牙，刷牙的正確姿勢如下。
第乙個步驟：刷門牙的外緣。
刷毛應與牙齒和牙齦呈45度角，並在上面不停的劃出乙個小圈。
第二個步驟：刷洗門牙的內側。
同樣以45度的角度傾斜，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。
第三個步驟：刷牙齒咬合面。
將牙刷傾斜，使之垂直於牙齒表面，並在較短的時間內來回搖晃。
第四個步驟：用刷牙的內側。
把牙刷豎直，用刷頭的刷毛沿著牙縫上下刷子。一次刷牙2~3次，反覆旋轉，按摩8-10次，可以全方位的從不同的角度清洗你的牙齒和牙床。
第五個步驟 ：在舌面上輕輕刷洗。
從裡到外，輕輕地清除掉食物和細菌，使你的呼吸更加歲旁清爽。有些人，不是從裡往外，而是從裡往外。
1、用冷水刷牙。
早上起來的時候開啟水龍頭，用涼水刷牙，但是在寒冷的天氣裡，牙齒會因為突然的寒冷和突然的高溫而變得脆弱。刷牙時要注意水溫在30~36℃左右，對牙齒有一定的保護作用。
2、要使用牙線。
在國外，很多人都會用牙線來清洗自己的牙齒，但中國使用牙線的人卻很少。但是，牙縫裡的一些牙菌斑和隱藏在牙底的細菌並不能被刷牙清理乾淨，所以牙線對於口腔清潔來說是非常重要的。
3、刷得太狠了。
有的男士習慣用力刷牙，但如果用力過猛，會造成牙齦出血，對牙釉質造成損害，牙齒本身就有一層保護膜，如果用力過猛，會把原本的保護層給破壞掉，造成反作用。
4、橫向刷牙。
根據相關調查，中國80%的人都愛用橫向刷牙，這樣不僅不能清理掉「垃圾」，還會使牙釉質變得更加粗糙。長期使用會導致牙齦受損，牙質迅雀銀敏感。一些人常常牙痛，牙齒也會變得痠痛，這也是由於「楔狀缺損」造成的。畝宴。
2樓：數位技術小輝
刷牙的正確姿勢應該是沿著牙縫上下刷，因為這樣可以刷掉牙縫裡的髒東西，而且對牙齒的傷害比較小。
3樓：生活無奇不有
上下枯巨集液左右裡外都要刷。刷牙要刷全面，不能只顧刷前面的牙。刷牙要注意力度，不能太大力，不然會絕手損傷牙齒。早晚都要刷牙，才能保持牙齒健康沒物。
4樓：小白庚子
刷牙的正確方式是上下刷，幾顆牙齒都要均勻的刷到，不能刷不到裡面，同時也要刷一下舌頭。
5樓：嘟嘟生活百科
以45度刷牙沒毀鉛將牙枯好刷斜立呈45度角，用短、垂直或輕輕打圈的方式溫柔刷。不要跨越上下牙一起刷。 刷3分鐘就餘州可以了。
如何獲得一口好牙呢，如何獲得一口好牙呢？
要想有一口好牙，就要養成刷牙漱口的良好習慣，另外不用牙咬特別硬的東西，不要剔牙。一 要積極防治各種能引發牙齒鬆動 脫落的疾病 臨床研究發現，老年人的牙齒出現鬆動 脫落大多是由牙周病 牙髓病和骨質疏鬆症等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾病，是完全可能擁有一口好牙的。二 要少吃堅硬的食物 人...
一口牙真的會毀掉整張臉嗎，箍牙真的會改變臉型嗎？
如果長期口呼吸 將會發生很大的變化 之前有國家對比了生活在兩地的雙胞胎 其中乙個口呼吸嚴重牙齒嚴重突出 牙 真的是很重要啊 畢竟 美人在骨不在皮.也不能這麼說，但是牙齒真的很重要，也相當於乙個人的第二張臉了 雖然這個不是那麼絕對的，但是擁有乙個好的牙齒確實對人的外形有很好的加分。有時候乙個人長得其實...
每天認真刷牙，用牙線，漱口水，為啥還是一口爛牙
牙醫幾乎每天都在教育孩子 不好好刷牙就要爛牙了！牙醫希望通過刷牙能讓孩子們的牙齒保持健康，老實說 刷牙並不一定能達到這種效果。科學家證實，牙齒健康既依賴於遺傳基因，又依賴於口腔衛生。眾所周知，有些人從不刷牙，吃大量糖果卻從不 或者很少 蛀牙，而另一群人天天用牙線，卻爛牙不斷。美國匹茲堡大學牙科醫學院...