1樓：君哥爰生活
我來戶外巖鎮運動對大學生心理健康的影響，我認為是非常重要的，大學生參加戶外運動好滑滾處多多，是能強身健體的。粗讓粗。
2樓：梧桐老師為你解答
體育鍛煉對心理健康的積極影響主要表現在以下幾個方面：
一）改善情緒狀態。
情緒狀態是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標。人生活在錯綜複雜的社會中，經常會產生憂愁、緊張、壓抑等情緒反應，體育鍛煉則可以轉移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。大學生常因名目繁多的考試、相互間的競爭以及對未來工作分配的擔憂而產生持續的焦慮反應，經常參與體育鍛煉可使自己的焦慮反應降低。
二）提高智力功能隱伍。
經常參加體育鍛煉可以提高自己的智力功能，不僅使鍛鍊者的注意、記憶、反應、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩定畢數、性格開朗、疲勞感下降等，這些非智力成分對人的智力功能具有促進作用。
三）確立良好的自我概念。
自我概念是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等的整體評價，它是由許許多多的自我認識所組成的，包括"我是什麼人"、"我主張什麼"、手攜首"我喜歡什麼"，"我不喜歡什麼"等等。由於堅持體育鍛煉可使體格強健、精力充沛，因而，體育鍛煉對於改善人的身體表象和身體自尊至關重要。
體育鍛煉對大學生心理健康的影響
3樓：獨留清風醉
1、改善情緒狀態。不良情緒是導致生理和心理不健康的重要因素之一，而體育鍛煉能直接給人們帶來愉快和喜悅，並能降低緊張和不安，改善心理健康狀況。
2、培養學生的堅強意志和良好的適應能力。積極進取、勇於拼搏的競爭精神衝御，是社會發展的動力，是事業取得成功的必備素質之一。
3、 培養學生的自信心。自信心是一種最為可貴的品質，它能使人們在挫折中崛起。體育競賽不僅是對手之間的體能、技能和智慧的較量，也是對每乙個學生心理素質、意志品質的考驗。
4、 提高智慧型。長時間地進行腦力勞動後，進行體育鍛煉散悶巖有益於呼吸、血液迴圈和神經細胞興奮罩亂與抑制的交替，更有助於學生的注意力、記憶力、想象力、思維分析能力等心智慧型力的健康發展。
5、正確對待挫折。體育鍛煉中的挫折隨處可見，只要比賽就會有輸贏，有勝利就會有失敗。只有正視現實，激發迎接挑戰、戰勝挫折的內在動力，才會擺脫危機，繼續前進。
近年大學生心理健康調查分析，大學生心理健康狀況
大學生心理健康狀況 大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類 一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但並不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題 另一類則是出現了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括 環境改變與心理適應的問題，學習心理除錯不當而出現的心理問題，情緒控制 自我認知 人格發展 意志品...
健美操對大學生心理健康的影響,健美操對大學生生理健康的影響
1 前言 現在的大學生由於受到學習 擇業 經濟壓力和社會 學校 家庭 個人因素等各方面的影響，精神負擔過重，導致了許多心理障礙和心理疾病。同時，大學生們肩負著歷史和人民賦予的使命，心理健康與否，不僅直接影響到自身的健康成長還關係到國家和民族的興衰。因此，努力改善這種狀況，提高大學生的心理健康水平是不...
大學生心理健康現狀是怎樣的？
大學生對心理諮詢的看法總體是積極的。調查表明，只有個 別學生認為去心理諮詢的人都是有心理疾病的人，絕大多數的學生認為心 理健康者也可以去心理諮詢 以上的人相信心理諮詢有效果 以上的人 認為心理諮詢是科學的。 大學生更看重心理諮詢的 功能，而對心理諮詢的發展功 能認識不足。調查中絕大多數大學生認為，去...