1樓：情深深愛切切
壓力大，感覺活著太累了，產生厭世的想法是很正常的，但是也不要讓這種想法持續太久，對自己的身心健康都不好。
有時候，我們會因為工作、學習、家庭等各種原因感到壓力大，這是很正常的。但是，當這種壓力持續得太久，或者超出我們所能承受的範圍，就會對我們的身心健康造成危害。
所以，當你感覺壓力大，活陵畢拍著太累了，產生厭世的想法時，可以嘗試以下幾種方法：
多運動：運動能夠幫助我們放鬆身心，減輕壓力。
與他人交流：和朋友、家人、同事分享自己的感受，能夠給你幫助。
嘗試心理諮詢：如果感覺壓力很大，不能自行解決，可以嘗試心理諮詢。
保持良好的生活習慣：保證充足的睡眠、均衡的飲食，以及適當的休息。
希望這些建議能幫助你減輕壓力，感覺尺羨活著更美好。
2樓：網友
感覺壓力大，活著太累了，產生厭世的想法，相信許多朋友都曾亮旁經有過這種感覺。
能夠尋求幫助，宣洩自己心中的苦悶，這本身就令事態朝著好的方向模慶發展。
如果你足夠聰明，完全可以把不想活了怎麼辦？改換成自己遇到了什麼樣的難處，請大家出出主意，幫助渡過難關。
這樣的敬碼橡結果才是大家願意看到的。祝幸福和幸運！
壓力大活的很累，有種厭世的心情怎麼辦？
3樓：情感解說家
生活的壓力來自於 社會 的分配不均，貧富差距巨大。高消費下的低收入是根本所在。也是中國 社會 大多數人的普遍感受。
我們沒有能力改變 社會 的現狀，前數但是我們可以約束我們自己的內心。以良好的精神狀態面對現實的淒涼。
不要追求奢靡的生活，不要有太旅宴多不切合實際的想法，我們就能很好活著。況且生命的價值並不侷限於物質層面，更有精神的、靈性的。
只要我們能夠直麵人生，總會有些感動在心中。越是簡單的生活，越是能夠提公升人生的價值。
你好。從你的情況看，有明顯的抑鬱情緒。
至於有沒有抑鬱症，還要進一步評估。
你的壓力大，是來自於什麼方面？工作上的壓力？生活上的壓力？還是其他方面？
這些壓力，會給拆悔銀你帶來強烈的焦慮感，時間久了會轉成抑鬱。
如果你不懂如何疏導壓力、宣洩情緒，你對於壓力的排斥感沒有出口，就會變成對自己的攻擊，形成抑鬱情緒。
如何解決？1.弄明白壓力的**後，請你考慮一下，這些壓力是外界給你的，還是你自己應對外界時的反應產生了壓力。有沒有過度的反應？
2.如果壓力真的很大，有沒有辦法緩解壓力？比如：調整工作任務、交流溝通、尋找內外部資源。
3.通過冥想、正念，調整身心狀態。
4.接受專業心理諮詢。
祝你能走出這樣的狀態，越來越陽光積極！
感覺自己活的很辛苦，有了厭世的感覺，我該怎麼辦？
4樓：看讚道
人生在天，富貴在天，這是乙個人的事，這也是乙個人的人生狀態。生活就像走路一樣。有時是一帆風順，有時是艱難險阻，但你是人生的前進者。
沒有人能夠回到過去，所以我們說大步向前。不要有那種壓抑的心情，不要讓你的低落狀態影響你的奮鬥步伐。如果你有這種猶豫，我建議你先停下來，因為你已經達到了思想的上限，你對自己比較迷茫，所以你有這種感覺。
安靜地想一想。誰活著而不努力工作？誰活著，一切都很順利？
<>每個人都必須經過一番折騰，才能享受勝利的果實。俗話說，先要餓著肚子，鍛鍊筋骨，才能讓筋骨承受更大的正能量。你現在 如果你覺得自己活得很辛苦，不順利，說明你還沒有找到適合自己發展的載體。
當你在別人眼中看到成功人士時，你只是看到了別人。在風光無限的一方，你甚至不知道人們在**前經歷的苦難和痛苦。哪乙個人有苦難的歷史？
哪乙個人在經歷了九死一生、折騰裝逼的煩惱之後，沒有得到現在的修煉正果？
你自己努力過嗎？如果是隨意、平和的，那就不要說活得那麼辛苦，一切都不順利。現在誰過得舒服，誰沒有壓力，不要說他沒有出生在王思聰那樣的家庭，也不是社會人。
不公平，每個人的成就都是靠自己的努力。如果你想坐在家裡為所欲為，那你真的要早點享福，或者多想想如何在有限的生命中創造無限。價值，不要讓自己一直處於頹廢的狀態。
那樣的生活不是生活，而是行屍走肉！ 不開心的時候不要鑽牛角尖，多想想有笑聲的日子，因為害怕失敗而不敢放手。罷工，永不成功！
努力工作！
感覺工作很累,心裡壓力大,怎麼辦
有壓力才 bai會有動力啊 但是 du如果壓zhi力太大就不是什麼好事了dao 適當的自己給專自己的心屬放個假 任何乙份工作都是繁瑣的,每天都是幾乎一樣的工作,肯定難免會覺得枯燥無味 但是工作就是為了生存啊 所以得努力工作 但也不要一味的工作而放棄了原本屬於你的快樂生活 給自己放個假,什麼都不要想 ...
小學生感覺學習壓力大怎麼辦
小學生本就是學習的啟蒙階段，所以需要父母多加的指導，不能盲目的給孩子過大專的壓力，這樣對孩子以後屬的發展不利。小學生需要勞逸結合，會玩才能回學，這是大家都明白的。所以父母只要多加的與孩子溝通 交流，了解孩子不同階段的需要，不能一味地約束，希望以上的回答對您能夠有所幫助。學生壓力大 一般 就是 一.學...
剛上初中感覺學習壓力大怎麼辦
關注家庭教育心法，輕鬆智慧育兒 1 自信心培養 進入青年期後，由於自我意識的高漲，出現了自我的 自我 意味著自我矛盾的產生，即主體我與客體我的不能統一。這樣就導致自我形象不能確立，自我概念混亂，自我表現明顯衝突，內心動盪不安甚至痛苦。不能有效解決學生的自我同一性問題，將最終導致自信心的逐漸喪失。為此...