女孩在被傷害後如何重獲自信呢？

1樓：梅沿說娛樂

只有樹立起信心，划起自己的心船，找正方向，儘快到達有愛緣希望的彼岸，去尋找屬於自己的另一段感情和真愛，找到後，才能從失戀的痛苦感情中解脫出來，重新燃起愛情的燭光，把自己溼透的心溫暖起來，相信世上有真愛，就在自己身邊。女孩在被傷害後如何重獲自信呢？

第一，你必須下定決心改變。

這似乎是不言而喻的，但我們往往漏叢好忽略了這一點：我們每個人心中都有一種力量，即使危機打亂了我們的生活，這種力量仍然可以幫助我們發揮出所有的潛力。情緒能量的內在**促進了我們潛能的開發。

我們需要找到它，傾聽它的聲音。

第二，在別人面前說自己的優點。

大部分人都不好意思輕易把我們自己的優點寫下來說出來。我們會聽到裡面那些老掉牙的尖叫聲：「別自以為是了！

但請忽略這個返鉛聲音，拿起你的單子，找到乙個朋友，大聲讀出來，聽聽你的長處。把自己的優點說出來沒問題，但這需要勇氣，因為改變自我概念並不容易。思姐知道這一點，但是邁出了第一步，希望就在後面。

第三，管理好自己的負面情緒，及時釋放心理壓力。

遭遇婚內背叛後，人的心理會湧現出很多負面情緒，而這些情緒越積越多，人就會情緒低落，對一切都失去興趣，有些人走不下去就會走上不歸鄭碰路。如何有效緩解這些情緒很重要。情緒緩解因人而異，有的人選擇瘋狂購物，有的人選擇旅遊等等。

但最重要的是告訴自己，那些你控制不了的不好的事情，是不想發生的。既然發生了，用理智去克服也沒什麼大不了的。只要你還活著，這才是最重要的。

2樓：灰灰慧闖天涯

首敬塵先就是讓自己變得越來越優秀，然後就是也可以適當的改變一下自己，不要立刻亮友禪著急去交男朋友，一定要多努力，然後多提高一下自己的內在美，這樣的話告神就可以重新獲得信心。

3樓：今天退休了嗎

可以進行自我鼓勵，臘棗然後也可以好好的休息一段時間，可以去旅行，也可以轉移注意力，可以好好的工作，然輪塵拆後一定要努力奮鬥，不要向後兄御看，一定要向前看。

4樓：雙子小黑嘿

一定要積極的調整自己的狀態，要相信自己，任何時候都不要放棄希望，也不要懷疑自己。