1樓：伊美爾幸福
食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
還有就是大s說的美白針，是靜脈滴注的一種方式，效果很好哦！
2樓：網友
用雪肌精吧，美白效果很好的。你可以去了解下。
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怎樣能讓**變白？
3樓：馬飛上前衝
1、要做好**的防曬，陽光的紫外線，尤其是uvb是讓**變黑的主要元凶，而且uvb在陰雨天也存在，還能透過較淺的玻璃。所以生活上要注意，一年四季室內室外都要有防曬意識，盡量穿長袖，暴露部位擦防曬霜。
2、要做好的**的保濕，多擦身體乳。
3、可酌情使用抗氧化劑或者美白成分的面霜，比如口服維生素c，外用熊果苷美白精華、含有烟醯胺的護膚品等。
4、要保證充足的睡眠，不熬夜，有利於褪黑素的分泌。
5、可酌情使用光子嫩膚等醫美**。
4樓：網友
補充維生素，物理防曬。
怎樣能讓**變白？
5樓：貝殼以擱淺
**的顏色受到很多因素的影響，比如屬於哪一種型別，比如漢族人、亞洲人，**本身由基因的色彩存在。黑色素細胞的分布會影響到**的顏色，還有就是**血運的情況，會影響到**的顏色。再有就是所謂的紫外線也好，或者日光會造成**的老化，逐漸會使得**彈力纖維斷裂，這個時候變性斷裂也會造成**的色澤和質地產生改變。
n如果想使得**變得更有光澤或者說更白，這時候要做的第一是要注意防曬，要減少這些日光暴曬造成的**光老化，從而使得**看起來比較灰暗。人老珠黃說的其實就是由於光老化的作用，造成的**顏色的改變。首先要做好防曬，其次可以通過多吃富含維生素的食物，比如維生素c、維生素e，有抗氧化的作用，可以幫助**變得更加的健康，質地會更加的有彈性。
6樓：空想家
臨床中，快速又有效的美白方法就是去醫院，通過一些特殊的儀器裝置將左旋維生素c匯入**內，這樣可以快速地增白**。還可以去正規的美容醫院或者醫院做一些雷射專案，比如說調q雷射、光子嫩膚等，也可以快速地使**變白。 另外，在生活中應注意防曬、早睡早起、多吃含維生素的食物。
出門時應注意防曬，可使用防曬帽、防曬霜，能防止由於紫外線照射產生的黑色素。夜間睡眠時人體會分泌褪黑素，有利於**變白，所以要改善不良的生活習慣，不要熬夜，早睡早起，對美白**也有一定的作用。
7樓：舞陽人樂園
如果質地比較黑的話那只有通過。外部的一些因素去改變。
怎樣能讓**變白？
8樓：網友
**的顏色主要是由遺傳所決定的。想讓乙個**很黑的人變很白，確實是很睏難，但是可以從以下幾個方面來著手或嘗試：第。
一、盡量的避免日光紫外線的照射。因為紫外線可以引起**黑色素合成增加，導致膚色加深變黑。第。
二、多吃含維生素c、維生素e比較豐富的食物，因為這些維生素具有抗色素的作用。如果單純的是指將面部的**變白，還是有方法的：第。
一、區域性可以使用能夠抑制黑色素生成的藥物，比如氫醌酸、麴酸霜、壬二酸霜、維a酸乳膏等。第。
二、可以採取果酸煥膚、光子嫩膚或者是色素性的雷射來清除臉部的色斑，也可使**明顯的變得白皙。
9樓：網友
多吃水果蔬菜，注意防曬，然後就是做美白**啦！
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
10樓：前承悅
在屋子裡多呆著，買美白霜，經常用**，用美白的洗面奶。
11樓：卓冰菱
補水敷**，注意防曬，出門隔離防曬都要備上，陰天下雨也要注意防曬和隔離。
12樓：過時世紀
平時注意防曬：雨傘+防曬霜，每天吃維生素c和檸檬百香果醬水。
13樓：網友
平時多注重防曬 然後可以使用一些美白的產品。
14樓：網友
我覺得想要**變白的話，那麼平日裡就注重保養，要注意防曬。
怎樣能讓**變白？
15樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
16樓：夏見冬
想讓**變白，第1點必須要注意防曬；第2點就是可以用一些美白淡斑的護膚品，成分最好，含有烟醯胺熊果苷這些；還有可以多吃一些維生素c的水果，比如橙子蘋果，這些都可以幫助**變白。
17樓：mu負重前行
可以在洗臉的時候可以在洗面奶中適量的加入鹽來清洗面部，此外還要注意防曬，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果。
18樓：清潔無虧
可以從食療和外用去改善，而且要做好防曬工作，也要對**多做保濕補水的工作。
19樓：碧魯櫻花卑佩
說乙個最簡單實用的辦法。
將番茄壓爛取汁，加入適量的蜂蜜和少許麵粉調成膏狀塗於面部20~30分鐘。注意；一周兩次就可以了。
天天用牛奶洗臉~~
效果很不錯~~
多吃水果蔬菜~
會讓你的**變的光滑有彈性~
嫩嫩的~~還要多喝水~~
怎樣可以讓面板變白？怎樣能讓面板變白？
1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。2 食物對 影響極大，...
怎樣可以讓面板變白呢？？？怎樣能讓面板變白呢？
多喝牛奶就行了但必須是純牛奶真的牛奶 因為牛奶中有 所需要的營養 如果少喝牛奶的人通常曬太陽 就靠吸收太陽光中的紫外線轉化為營養但這樣 就必須產生黑色素 因為這是 誰叫你偷懶。明天早餐多喝點牛奶 純牛奶喔 這樣下來2個月包你美白 還有每天用黃瓜加上點牛奶洗臉1個月 如果你覺得可以就去試試吧 使用好的...
怎樣讓面板變白，怎樣才能讓面板變白？
美白 小技巧 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，乙個月您的臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的 會有想不到的水亮清透喔 3.每天早晨起床第一件事情就是要喝2杯水，其中有一杯一定是要加鹽的，因為鹽水可以清理腸胃，幫助你排毒養顏，...