1樓：匿名使用者
你好。口香糖之所以受到人們的青睞，自然有它不少的好處，其中乙個眾所周知的功能就是口香糖可以暫時改善一下口腔內的不良氣味，既避免了許多場合下的尷尬，也使我們感覺口氣清新舒爽。另外，嚼口香糖時，反覆咬合的動作可以使我們的頜骨咀嚼肌和牙齒得到鍛鍊。
可是，也有人認為，嚼口香糖會導致齲齒的發生。那麼，這小小的口香糖對我們的口腔健康到底有利還是有害？在選擇口香糖的時候，最應該注意的問題又是什麼呢？
口香糖對口腔健康有什麼影響，關鍵是看口香糖裡的糖是選用什麼樣的糖做的。一般來講，含蔗糖或砂糖的口香糖對口腔健康的好處比較小。因為，口腔中的一些微生物可以發酵這些蔗糖或者砂糖而產生酸，從而對牙齒造成損害。
木糖醇也好，山梨醇也好，它在口腔中不會被微生物發酵，因此也就不會產生有機酸而傷害牙齒。
目前，市場上有兩種口香糖：一種是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，還有一種是含木糖醇等糖的代用品的無糖口香糖。那麼，我們該怎麼樣去選擇呢？
如果您每天吃口香糖已經成了習慣，口香糖在口腔裡停留的時間比較長，一定要選擇無糖口香糖，這樣才不至於對牙齒產生腐蝕作用。但各種口味的含糖口香糖，雖然容易導致齲齒的發生，卻並不是一點也不能吃的。如果您只是為了改善一下口腔中的不良氣味，使口氣清新一下，偶爾嚼上一小塊自己喜歡的含糖口香糖對牙齒是不會產生什麼危害的。
我們建議在飯後吃口香糖。為什麼呢？因為吃飯的過程就是食物在口腔裡產生酸的過程，那麼產生酸以後，對牙齒就有乙個腐蝕的作用。
如果飯後嚼無糖口香糖，它可以抵制這種產生酸的過程，使口腔的酸度減到最小的程度。
除此之外，專家們經過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯後嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利於消化，而且能夠幫助清除口腔內不易清潔區的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。但頜、面部潰瘍及牙齦炎患者不宜吃口香糖，以防被感染。
2樓：匿名使用者
清潔口腔嘛，有些在牙縫裡的異物可以藉此消除，但是多吃是不好的，畢竟他也是有糖分的。
3樓：吳不拉不拉拉
瘦臉啊，還有說增加記憶力的。
4樓：匿名使用者
清潔牙齒和鍛鍊嘴嚼肌。
5樓：書包中東西
清新口氣，還有能夠讓你少抽菸。
6樓：自由飛翔然然
除了改善口腔氣味 和瘦臉外對身體沒有任何好處。
7樓：網友
清新口氣 放鬆壓力 望。
吃口香糖的好處和壞處
8樓：網易書魂
好處是清除齒間的異物。
壞處是使儀表醜陋，破壞公共衛生。
現在發達國家的文明社會，把嚼口香糖看成是陳規陋習，是素質不高的表現。新加坡立法視為犯法。
吃口香糖對身體有好處嗎
9樓：會生活的小鑫老師
吃口香糖的好處有如下幾點：1、糖的黏附性很強，咀嚼時能夠及時清除牙齒上的牙菌斑和口腔內的殘渣，對於口腔健康和牙齒的保健有一定的作用。2、吃口香糖能夠促進咀嚼運動，使咬肌變的發達。
3、能夠促進唾液分泌，唾液分泌後能夠促進食物消化，幫助提公升食慾的同時，能夠運轉食物在體內的消化和吸收功能。但是常吃口香糖有一定的壞處，因為口香糖以蔗糖作為甜味劑，長期大量嚼口香糖時會不自覺攝入糖分，對牙齒產生一定程度的腐蝕。如果常吃口香糖，對兒童的口腔生長發育不利，會使兒童的口腔出現變形的情況。
如果長期大量服用口香糖，會造成反酸、燒心、食慾不振等情況。
10樓：匿名使用者
吃口香糖的好處：
經常嚼食口香糖，通過長時間地反覆咬合的動作，可以鍛鍊頜骨、咬肌和牙齒。咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了**細胞的代謝活力。
經常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成，可以使牙齦更加穩固。
口香糖很"香"，可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口腔內的不良氣味，也有利於社交活動。
但是，口香糖也有值得注意的地方：
不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。
使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。
嚼口香糖對兒童不利，兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。
11樓：朵朵咪卡
可以鍛鍊臉部肌肉 使面部的肌膚更具彈性 而且還能淨化口腔空氣 使口氣清新 還有一點 是能夠堅固牙齦 保護牙齒健康 但是口香糖咀嚼時間不宜過長 會滋生細菌 影響口腔健康。
12樓：匿名使用者
你不要小看這個口香糖哦，有的人在坐飛機的時候耳朵會痛，如果吃口香糖的話嚼一會兒就不會痛了哦！當然吃其他的也能。。。
13樓：
鍛鍊口腔肌肉、清新口氣、放鬆自己、緩解疲勞、純屬無聊……
14樓：匿名使用者
吃口香糖可以是當的減壓。
15樓：張茗褒夢菲
建議：不要在空腹的情況下咀嚼。
口香糖，這樣會導致頭暈'噁心。
嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而能清潔口腔與牙齒，減少牙菌斑點的形成，並且唾液有助於消化吸收；在牙齒反覆進行咀嚼動作時，臉部的骨骼、肌肉和牙齒都可以得到充分鍛鍊，對於牙周健康十分有益，並能減少臉部脂肪堆積，使臉部輪廓逐漸明顯，起到美容的作用。
16樓：齋正崔漫
吃口香糖的好處很多，第一鍛鍊臉部肌肉，使臉部不鬆弛，第二清除口腔細菌。
17樓：鐘圖丙冬
咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖，因為這可能會影響身體健康。
首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現，常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
再次，嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。
專家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還可能加重胃病。
吃口香糖有哪些好處和壞處？
18樓：福星星廉河
好處就是幫忙清理牙齒，清新口氣；壞處就是嚼完了沒放好剩餘的，會到處惹禍。
19樓：錢玉芬迮燕
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。選擇口香糖時，應盡量選木糖醇含量較高的，其防齲效果較好。
20樓：鞠翠花喻書
口香糖對牙齒有益還是有害醫學專家不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
另外，嚼口香糖對於兒童也不利。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。
醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，這在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
21樓：桐秀英蒙賦
好處：清潔口腔、鍛鍊咬肌、美容。
壞處：形成國字臉，引起胃病。
22樓：愈樹花稽癸
口香糖吃得太多會讓你的嚼肌變得更結實，如果你是個愛美的女孩子，那麼你要小心了！
23樓：匿名使用者
口香糖可以清新口氣呀！吃多了的話胃容易不好。
24樓：匿名使用者
吃口香糖我可以吃好多好多 然後增強咬肌。
25樓：你你哇
好處：清潔牙齒，清新口氣。
壞處：汙染環境，不能處理。
26樓：
鍛鍊臉部肌肉，但是嚼多了，就會腮幫子變大。
27樓：匿名使用者
常嚼口香糖竟有這麼多壞處，但是又有哪些好處呢？
吃口香糖有那些好處和壞處？
28樓：穀梁菲威鸞
壞處：經常嚼可以增加唾液分泌，從而更好的清潔口腔與牙齒，但是，醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質。醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
好處：英國諾森布里亞大學公布的一項研究表明，嚼口香糖能增強人的記憶力。研究人員認為，嚼口香糖時，不間斷的咀嚼動作可以使心臟運動加快，增加心臟向頭部**的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。
同時，咀嚼還能促使人分泌唾液，而大腦中負責分泌唾液的區域與記憶力和學習能力有著密切關係。
29樓：匿名使用者
常嚼口香糖竟有這麼多壞處，但是又有哪些好處呢？
30樓：匿名使用者
經常嚼口香糖會有國字臉，但對牙齒有幫助。
31樓：僧香蝶秘康
建議：不要在空腹的情況下咀嚼口香糖，這樣會導致頭暈'噁心。
嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而能清潔口腔與牙齒，減少牙菌斑點的形成，並且唾液有助於消化吸收；在牙齒反覆進行咀嚼動作時，臉部的骨骼、肌肉和牙齒都可以得到充分鍛鍊，對於牙周健康十分有益，並能減少臉部脂肪堆積，使臉部輪廓逐漸明顯，起到美容的作用。
吃口香糖對身體有好處嗎，吃口香糖對身體好嗎？
一方面，嚼口香糖可以鍛鍊臉部肌肉，使肌肉夠富有彈性，面部的 看上去也會更有光澤。第二，嚼口香糖可以使牙齦更加穩固，像人們所說的後期牙齒脫落，是很少會發生的。三，嚼口香糖可以使口氣清新，這應該是很多人對口香糖的普遍認識。所以，嚼口香糖的好處很多。吃口香糖的好處有如下幾點 1 糖的黏附性很強，咀嚼時能夠...
天天吃口香糖對牙齒有好處嗎，經常吃口香糖對牙齒有好處嗎？
天天吃口香糖不好，對口腔是一種傷害 希望採納 經常吃口香糖對牙齒有好處嗎？注意選擇無糖的，以免攝取過多的糖份，除了鍛鍊肌肉外還能清潔口腔，當然有些病人還是不能吃的，即使是裡面含有的甜味濟是阿巴斯甜。沒有，一，可以去掉一些牙垢 二，保持牙齒口氣清新 三，鍛鍊臉部肌肉，讓你笑容更自信。牙科醫生一般建議人...
口香糖的好處與作用 口香糖有什麼作用
吃口香糖的好處 經常嚼食口香糖，通過長時間地反覆咬合的動作，可以鍛鍊頜骨 咬肌和牙齒。咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了 細胞的代謝活力。經常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成，可以使牙齦更加穩固。口香糖很 香 可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口...