1樓：求註冊
現在大多數上班族晚上睡得比較晚，早上起床準備上班時間掐的比較緊，如果鬧鐘一響就起床，總有一種還沒醒過來的感覺，頭昏昏沉沉的，早上起不來的話，可以多設定幾個鬧鐘，1個不夠就設定2個，2個不夠就設定3個，還有，記得把鬧鐘放得遠一點哦，關不掉就只能乖乖的起來啦。再就是借助生物鐘慢慢的調整，從不熬夜開始，慢慢的較早的時間睡著，在合適的時間醒來起床了。
2樓：尓康
可以適當喝點咖啡，咖啡提神，可以讓你的精神處於亢奮狀態，這樣也給懶覺成癮的我們少了機會。總之，早睡早起是我們保證身體健康的基礎，做個有健康習慣的人。
3樓：網友
每個人都有這個習慣。無法避免吧。但是也有好方法的。一是訂乙個鬧鐘時間。比如每天早上給自己乙個鬧鐘時間，到了某個時候就讓自己聽到聲音的時候就醒來，久而久之就會克服了。
4樓：匿名使用者
愛睡懶覺能睡懶覺說明我們身體好啊睡眠好啊，有太多人想睡懶覺卻睡不著，我們心情好，沒壓力所以才睡的好！所以我並沒有去刻意的克服，懶覺不能影響工作，或者說工作會逼著你不睡懶覺的。你八點半上班打卡，晚了就扣工資，你當然不想被扣工資，所以一定會定鬧鐘，又知道自己愛睡懶覺肯定要多訂幾個鬧鐘啊！
所以別的方法都是白搭，害怕扣工資自然就聽見鬧鐘條件反射彈起來。
5樓：沉夜孤星
人們除了工作，玩，娛樂外，大部分是在睡覺中度過的，正常情況人只要八個小時的睡眠時間就夠了，如果睡夠了八個小時，還天天想睡懶覺，建議去醫院看下醫生，聽下醫生的看法，如果每天除了上班，晚上玩的時間太晚，早晨起不來，那是睡眠時間不夠，應盡量合理安排做息時間，每天安排幾點鐘前必須睡覺，不能在玩了，因為知道自己明天還得工作，還得上班，別拯的自己昏昏欲睡的。
6樓：鍾離秋卉
每天晚上早睡。睡懶覺就是因為晚睡了，第二天早上就不想起床，所以充足的睡眠很重要，它可以讓你不會感到疲憊。
7樓：同心樂天無憂
生物鐘紊亂了，身體各個器官臟腑也跟著發生改變，長此以往，不能得到有效的休息和恢復，人就開始肝腎陰虛，愛上火；肝火旺，脾氣也會比較暴躁；沒有耐心；注意力不集中；第二天沒有精神，白天犯睏，晚上睡不著覺。
男朋友愛睡懶覺怎麼辦
8樓：
在不影響生活和工作的前提下，這個倒沒什麼。睡覺對人體有好處，可以更好的投入到工作中，他愛睡覺本來沒什麼錯，但要看他是為什麼睡覺了，什麼原因？如果是晚上玩遊戲玩的太晚，白天睡覺的話，那你就應該耐心和他講道理，讓他改變一下自己，如果是他上班太辛苦，你就應該理解他，心疼他，讓他多休息，看看是個什麼情況。
男生應該勤奮點，多承擔一點，畢竟是家裡的頂樑柱，這樣懶散的精神狀態不好，你要叫他有上進心，對生活熱情的男人才值得愛。
男朋友愛睡懶覺。宅，不愛出門怎麼辦
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