1樓：匿名使用者
有的時候 人會莫名其妙的心情低落 沒有什麼原因 有時候很沉默 有時候會一觸即發 這是很正常的 這種情況還會有週期 有了這種情況的時候 請盡量克制自己不要傷害無辜的人 因為周圍的人不知道你的內心活動 你可以找一些其他的事物來分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 聽一些安靜的**睡一覺或者大哭一場 這種情況在所難免 但仍需要自己積極的面對 做乙個樂觀的人 煩惱是偶然的 快樂是必然的 你在煩惱的同時更能說明你大多數都是快樂的 何必為了這小小的不愉快而毀了自己的好心情 不要過於執著某些事物 多看看令自己開闊眼界的事物 你會發現生活其實很美好 努力奮鬥 每天都會有新的收穫 ＊努力拼搏к&加油 專用 禁止抄襲 祝你好運 您的採納是對我最大的鼓勵。
2樓：匿名使用者
天氣好的時候心情也會跟著好，即便真的不開心，當和煦的陽光照耀的時候，心彷彿也被溫暖了，彷彿看到誰的微笑般，可以告訴自己不管面對怎樣的困難的現實，只要努力去做了，總會等到陽光到來的時刻； 而天氣不好的時候心情也會稍許變得灰暗，陰霾的窗外瀝瀝的雨，彷彿把人隔離在數平的小屋裡，所有伸向外面的感覺都被雨水打濕了，沉重地落在地上，於是會有那麼一點傷感，有一點孤單，不知道同一片天底下，同樣的時刻，所想的人會不會同樣想到自己…… 但事情總有萬一。 即便是陽光普照的日子，也可能會有藏在暗處的殘雪；即便是綿綿無盡的雨後，也可能會有靚麗的彩虹。 所以天氣和心情並不是一一對應的關係。
所以今天天氣好，不代表心情一定好……
有多少個人就會有多少種方式和結果。就如同這世界上沒有相同的樹葉一樣。快樂是一天，憂傷也是一天，歡笑是一天，痛哭也是一天，與其憂傷著不如快樂著，與其痛哭著不如歡笑著。
但可以時時展現笑容；不能控制他人，但可以好好把握自己；不能全然預知明天，但可以充分利用今天；不能要求事事順利，但可以做到事事盡心。在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的人才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。
o(∩_o哈哈~
3樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天。
心總是莫名其妙的煩躁，應該怎麼辦。
4樓：噶扥嘎達
1.弄清原因。
首先想想是為什麼，為什麼自己會有這種煩躁的感覺。需要安靜下來好好想想，有時候原因可能存在一段時間了，只是自己沒有留意到，或者其實並不是某件事情導致的，而是長期存在心裡的某種感覺導致的。
2.學會放鬆。
通過讓自己的身心慢慢放鬆，給自己一段時間好好待著，可以稍微緩解一下這種煩躁的感覺。煩躁的時候，就盡量不做一些會讓自己更加煩心的事情。
3.提醒自己，避免對人發脾氣。
學會提醒自己，自己正處於煩躁的時候，而這個煩躁跟眼前的人其實也沒什麼關係，不能隨便將這種情緒發洩到無關的人身上。面對別人，要學會克制自己。
5樓：安大雞
出去玩，吃東西，看喜劇電視劇集，反正就是多想點開心事，幹點有興趣的事，找人聊聊天。。。
6樓：男人地界
沒有什麼大不了的，天塌下來有高個子的頂著，有乙個好心態，自信，心寬，順其自然，平平淡淡。
7樓：馮小菊耶
弄清楚原因，然後使自己好好的靜靜，心平氣和的處理問題。
8樓：四靈無線
煩躁就做自己喜歡的事情然後不去想一些亂七八糟的事。
9樓：陽陽加油啦呀
安靜下來，想些開心的事。
10樓：子品子
調整好自己的心態，做自己喜歡的事。
11樓：靚
去做自己喜歡做的事情試試。
12樓：漫過路邊的月季
多喝點水，冬天容易乾燥上火。
13樓：網友
什麼都不想，心靜自然涼！
14樓：匿名使用者
我也很想知道這個問題，同感。
我是一名16歲女生， 心情總是莫名的煩躁， 很煩，也沒有原因。 這是為什麼？
15樓：匿名使用者
呵呵，這是青春期的正常反應哈，不用太在意，盡量控制自己的情感就是，過一陣就好了。
16樓：匿名使用者
是學習還是感情出現問題？
還是因為父母經常嘮叨？
心情經常莫名奇妙的煩躁，應該怎麼辦！ 5
今天上班，心情莫名的煩躁，總感覺有什麼不好的事情要發生，怎麼辦
17樓：匿名使用者
這個真的很準，我也是上班煩躁，然後沒注意，人事來了看手機 罰前了。你一定要小心呀。
18樓：在昭化寺思索的玉帶海鵰
有些事情不一定會按自己的第六感發生，所以放鬆自己，帶乙份好心情去吧，
19樓：金牛綠色葉子
您好，怎麼這麼巧呢，我今天也是莫名奇妙來上班也是心情很煩躁，就不想去不過後來也去了走了一段路程把銀行卡給丟了，不過還好後來找到了沒什麼損失。
20樓：生活中的無奈
你如果總是這樣想。
本來都沒有事。
也會出事的。
不要多想了。
21樓：酒能解愁
順其自然。該來的躲也躲不掉。
22樓：匿名使用者
這種事好像會莫名的發生，學會去放鬆，釋放自己。。。想開點就舒暢了。
23樓：那年冬天的芭蕾
小心一點為好，但全身心投入工作也能分散你的不安。
24樓：深夜不眠之人
你可能會有預感不好的事情發生，做事的時候小心點。
25樓：網友
既來之，則安之。把自己該做的做好就行了。
26樓：焉智湧
第六感很強，小心謹慎。
27樓：最愛瘋狂的螞蟻
工作的時候仔細點，別出現錯誤。
我現在心情很煩躁，莫名的煩躁我應該怎麼辦
28樓：匿名使用者
靜下心來，聽聽**，比如佛曲，想想小時候快樂的事，想想自己獲獎後的心情！避開煩心的事，不去想！到郊外清唱發洩下心中的鬱悶！
我也有過這樣的心情，真的，不知道原因，當時好象是在等考試結果，聽聽**吧！一切都會好的！希望！
29樓：匿名使用者
安靜一下，找首歌聽聽，或者睡一覺，看部電影，出去運動運動。
30樓：根本不熬夜
你需要做的是讓自己變得充實起來，這樣你就沒空去想那些讓你煩躁的事。
31樓：網友
到外面去逛街或者去廣場看他們跳舞（你也可以參與），或許看電影，搞笑的電影。
32樓：沒有感情的螺旋槳
喝一點兒靜心囗服液。
33樓：管行天下
靜一靜，聽一首歌，在涼快的地方呆一會，可能會好點。
34樓：嘿咻_嘿咻
沒有什麼是一把王者榮耀解決不了的。
35樓：古龍桖珍
我也經常這樣，發洩一下就好了。
為什麼有時候心情會莫名的煩躁，人為什麼有時會感到莫名的煩躁？
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單.是因為周圍環境影響到你了.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要乙個理由或是一種信念.當自己心情不好.鬱悶...
最近找工作沒有合適的，有時候心情莫名的煩躁，不知道怎麼解決
清明時節雨紛紛 路上行人欲斷魂。這個季節是人們情緒最不穩定的時候，也有俗話為證 油菜開花，心亂如麻。科學證明這個季節也是精神病和抑鬱症的高發期。所以一定要控制好自己的情緒。作為乙個不惑之年的人，我覺得工作沒有合適不合適的說法，只是在於你怎麼去理解你的工作。送你一句話，知於斯不如好於斯，好於斯不如樂於...
為什麼我有的時候感覺很累，心很累，莫名的煩躁。一句話都不想說。看什麼都不爽。這是什麼心理障礙嗎
不是什麼心理障礙，只是現代人的精神生活壓力比較大，經過一段時間的積壓心情需要釋放了。莫名煩躁的時候就給自己找點事幹，出去逛街或者是看電影或者是聽 等等將自己的情緒釋放了就好了。學會給自己減壓。呵呵 當你的自信不足以戰勝目前的困難時常會這樣，我也有過類似的經歷。我的經驗是將看似複雜的問題細分成幾個自己...