1樓：小月愛你
總被自己喜歡的人影響到情緒，這個時候就應該看一下自己喜歡的人在自己心裡到底是乙個什麼樣的存在，如果他並不值得你這樣做，那麼就徹底把他踢出去。
2樓：猴45470炭陶
要是總是被自己喜歡的人影響到情緒的話，那麼就要讓自己控制好自己的情緒，不要那麼容易的就爆發自己的情緒，也要告訴他自己會因為他的一些話影響到情緒讓他注意一些。
3樓：高生光小小葵
自己總是被自己喜歡的人影響到自己的情緒，那一定要學會控制好自己情緒，平靜好心態。
4樓：匿名使用者
我總是被我喜歡的人影響到情緒，我喜歡的這個人很容易影響到我的情緒，我很在乎她，她的一舉一動都會影響到我，這是因為對乙個人的在乎，非常的喜歡乙個人。
5樓：知哥66234譾掣
不啊，不會有人影響到我的情緒呀。因為我開心就是開心，我不開心就是不開心，他們憑什麼影響到我情緒，不是嗎？你不要想那麼多啊，都沒事，真是的。
6樓：匿名使用者
這是很正常不過的的感覺。畢竟你是喜歡人家他的乙個動作你都會考慮半天，他的情緒也特別能帶動你。
7樓：沉就
我覺得這是非常正常的一種現象，但是我們還是要控制自己的心理變化，不要受到太多的干擾。
8樓：同心樂天無憂
我覺得這種時候你就應該告訴你自己，你應該有著自己獨自的思考這樣的話，才能讓你有著自己獨特的思維的判斷。
9樓：很堅執
我也經常被我喜歡等人影響到情緒，我覺得這樣很不好，我不應該那麼在乎他。會給他帶來壓力。
為什麼我的情緒老是被被人影響？ 20
10樓：湯通
處在乙個不適合自己的圈子中，無力跳出來。
如果你處在乙個固化的消極的圈子中，經常被情商低的人戳到自己的痛點，就像不斷在傷口上撒鹽；
如果你處在乙個積極向上的圈子中，你就會經常被人鼓勵，不斷進步。
如果想要改變，就要選擇跳出那個不適合自己的圈子。要不斷努力和提公升自己，不給自己設限，要讓自己蛻變，才能融入到更高水平的圈子。
如果不能改變環境，要麼選擇適應，要麼選擇離開。找乙個能夠真正發揮自己能力的圈子和團隊去融入。
在生活中，太在意別人，就會忽略自己。你又不靠別人活著，沒必要讓別人的冷嘲熱諷影響自己的心情。
11樓：網友
1.因為內心太自卑，他覺得自己和別人是緊密關聯的。
2.因為內心敏感，敏感地覺察到他人的情緒，再經過自己的臆想、加工，來影響自己，這種心理和行為會讓自己心累，心累了，就會迴避關係，不願意建立和維持關係了。
12樓：小二說小事
你太在意別人對你的看法了，生怕自己的一舉一動會讓別人去指點。所以你的情緒老是會與別送對你的態度成正比。
13樓：oo悠悠
太在意別人感受了 比較要面子 人又得時候自私一些不是壞事。
14樓：匿名使用者
太在意別人對你的看法，不夠自信。
為什麼我會很容易就被別人影響情緒？
15樓：幸福驛站
你之所以很容易為別人而影響自己的情緒，其實是自己內心不夠強大，覺得自己不夠優秀，自己不夠認可自己，也就是說，有自卑的心理，所以你總是擔心別人的看法，活在別人的看法和指責之下，總想迎合著所有的人，想得到別人的承認，但是往往你越是這樣，越會被人們摒棄看不起，所以這個時候你就需要不斷的提公升自己，讓自己足夠優秀，雖然不能像那些每個領域裡特別優秀的人去比較最好的比較，就是和昨天的字跡，只要你每天都在進步，有理想，有目標，並努力力向前進，總有一天會實現理想，當你的內心足夠強大，你會發現不知不覺間你就很難被別人影響了。
16樓：心理學阿宓
因為你在乎別人的看法，不在乎別人的看法就不會被影響了。
為什麼老是會被別人的情緒所影響
17樓：你即來
為什麼你總被別人影響情緒，是因為你不懂「巴納姆效應」。
在生活中，很多時候我們的情緒很容易受到他人情緒好壞的影響，原本自己美好的心情可能會因為周邊人的壞情緒給影響到，也會變得悶悶不樂。
你可能發現過這樣乙個現象：在公共汽車上，乙個人打哈欠以後，接下來他周圍會有幾個人也忍不住打起了哈欠。
這種來自外界資訊的暗示，會使周圍的人產生自我認知的偏差，這種偏差有時會影響到認知的正確度。
有位心理學家給一群人做完明尼蘇達多項人格檢查表後，拿出兩份結果讓參與者判斷哪乙份是自己的結果。這兩份結果中，乙份是參與者自己的結果，另乙份是多數人的平均起來的結果。結果，參與者竟然都認為後者更準確地表達了自己的人格特徵。
心理學研究揭示：人很容易相信乙個籠統的、一般性的人格描述。即使這種描述十分空洞，他仍然認為反映了自己的人格面貌。
正如一位名叫巴納姆的著名雜技師對自己的表演作出的評價，他說他的表演之所以能夠受到大家的歡迎，就是因為他所表演的節目中包含了每個人都喜歡的成分，從而使得「每一分鐘都有人上當受騙」。因此，心理學家便將這種傾向於相信籠統性描述的心理特徵命名為「巴納姆效應」。
為什麼你那麼容易被別人的情緒影響？
18樓：帳號已登出
所以，那些共情能力弱的人，是很自私光明地在幸福著。——太宰治《候鳥》
什麼是共情？共情就是用你認為別人會用的那種視角去體驗生活的能力。其中分為認知共情和情緒共情。
認知共情指即使在沒有任何情緒傳染的情況下，也能理解他人腦海中想法的能力。情緒共情指如果你受苦會讓我難過，會讓我也身臨其境般體驗到你的感受。共情能力是分等級的，從0到6，分成了6個級別。
如何判斷自己的共情能力是否偏高可以問自己以下幾個問題，然後真誠地自己。「對方開心，我才會感覺開心。」「當別人需要我時，我很難說不。
我經常因別人的事情，操勞分心。」如果你的都是「是」的話，那也基本上擁有了比較高的共情能力。說說共情能力太強的人的日常生活和別人不一樣的地方三觀非常正，而且可以無障礙地接納並理解很多價值觀，簡單地說就是包容性很強。
很輕易地就可以解讀正在和自己交流的別人的精神狀態，可以和順著別人的情感導向說下去，進而讓別人感覺和自己聊天很舒服而且三觀很合，但自己本身並沒有太多正反饋。但在別人不想和你多廢話的時候也能感受得非常明顯，當乙個人並無意在與你的溝通中浪費太多時間時，他的精神是一種關閉的狀態，而對此自己並沒有什麼可以做的，相反因為過於敏感，自己會更能放大別人在聊天時的「不想聊下去」那一部分的意圖。共情而不能改變別人的情感還是一種很無力的感受。
可以敏銳地察覺出別人的交流雷區並避開，也就是和別人的交往不會經歷很糟糕的好感度滑坡事件，也不會成為網上所說的直男癌。成為很多好友的貼心樹洞一樣的存在，因為可以給人一種我與你思維一體，我在和你一起想怎麼解決你的問題的感受。我從不認為共情能力強是好事，乙個人容易低落，太過敏感，很羨慕那些在陽光下明豔幸福的自私。
常常能感受到別人隱藏的難過與憤怒，哪怕與我無關，我也無法置身事外，因為這樣的心態，我常常訝異於旁人與加害者的自私冷漠，事不關己。我常常能意識到別人的情緒變化，並不意味著我能很好地幫他化解。共情能力強並不等於著情商高和圓滑，相反，我因為無能為力和對旁人的冷漠而感到一次次的難過。
為了他人的幸福感到幸福、為了他人的悲傷感到悲傷，但最終又深深地意識到這些與自己無關，只是自作多情而又孤獨的活著。就像是一種與生俱來、無比惡毒的詛咒。
自己的心情很容易被他人影響怎麼辦
19樓：諮詢師趙先生
@你好，根據你的問題我有一下：不要太過在意別人的目光。現代人的性格由於社會環境產生了一些影響，越來越敏感，尤其是關於別人對自己的看法上，過分在意。
其實主要原因也是人們越來越喜歡評判別人，喜歡規定別人的行為，這是乙個弊病，但是卻深刻影響著其他人的心理。而我們其實大多時候是不必在意這些評價的，畢竟生活是過給自己的，要有自己的主見和思想，只要自己做的正確，別人的看法都不重要。學會調整心態，緩解壓力。
現代社會產生的壓力越來越驅使著人們，為了生存和生活，人們不得不去奔波去違背意願，壓力一點點積存，使得性格越來越不穩定，心情很容易受到影響。緩解壓力是一件很重要的事情，在工作之餘可以做一些自己喜歡的事情，心情不好的時候可以找好朋友傾訴，利用空閒時間旅旅行，出去走走，這些都是緩解壓力的方法。增強個人自信。
心情容易受到別人影響，乙個重要原因是對自己不夠自信，當聽到別人對自己的評價或者看到別人與自己有著相同經歷時，會轉移到自己身上，開始審訊自己是否有人們口中的的缺陷。我們說聽取別人的意見是一件好事，但是過於受到影響就不合適了。人要有自信，不能聽風就是雨，要堅信自己的正確思想和行為。
也不要對於這些影響過分在意，這等於給自己找不痛快，就受到影響是很正常的一件事，學會調整自己就好了。以上是我查詢的結果，希望可以幫助到你，給個贊呦，謝謝。
被喜歡的人影響了情緒怎麼辦？
20樓：瘋狂糖果屋
1、延遲判斷，轉換成積極正向的表達。
當你產生憤怒、沮喪、悲觀等負面情緒時，首先不要輕易對人或事下判斷，定結論。因為在不冷靜的時候，你的判斷更多帶有主觀色彩。相反，你把這些情緒轉換成更為積極的表達方式，就會漸漸冷靜下來。
2、轉移注意力，換一種方式發洩情緒。
所有負面情緒，宜疏不宜堵，如果不發洩，累積久了就會以極端的方式爆發出來，所以能換一種方式發洩的，一定不能憋著。很多商界大佬在面對巨大壓力時，都會發展自己的興趣愛好來轉移注意力。
3、冷靜下來後梳理問題，思考情緒問題產生的根源當你通過轉換表達方式或轉移注意力緩解了負面情緒後，一定不要忘了最重要的一步：尋找情緒問題的源頭，並尋找解決方案。
21樓：花無缺
不以物喜，不以己悲。喜歡的人影響了你的情緒，要克制自己，不要做出自己後悔的事。
22樓：霧啦啦小一
這個很正常，因為喜歡，所以就會在乎，然後自己的情緒也會受到對方的影響。
23樓：marlboro袞
那你要控制好你的情緒，不能被任何人影響了你的情緒，喜歡的人也不行。
24樓：巷尾拾意
放寬心，放輕鬆，不要為了乙個人而影響自己的情緒。
25樓：辰寶
找點其他的事幹幹，分散注意力，只要情緒過了就好了。
26樓：兩碗小公尺粥
可以做點其他的事情轉移自己的注意力，控制好自己的情緒。
27樓：辰心怡然
懟回去吧，不然心肯定堵的很，自己也會不開心一整天。
28樓：椘楚
可以去找個朋友聊聊，再去逛個街放鬆下。
29樓：黑眼圈呀
先冷靜一下，找點事情轉移注意力，慢慢放鬆心情。
30樓：麻木
自我調節情緒，與家人朋友傾訴，與喜歡的人交流。
首先是表情調節。憤怒和快樂的臉部肌肉使個體產生相應的體驗，憤怒的表情可以帶來憤怒的情緒體驗。所以當我們煩惱時，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。
其次是人際調節。人與動物的區別在於他的社會屬性，當情緒不好時，可以向周圍的人求助，與朋友聊天、娛樂可以使你暫時忘記煩惱，與曾有過共同愉快經歷的人聊天也能產生快樂的感覺。
第三是環境調節。美麗的風景使人心情愉悅，當情緒不好時可以選擇乙個環境優美的地方，在美麗的大自然中，心情自然而然會得到放鬆，還可以去那些曾經讓你開心的地方，會促使你想起愉快的事情。
最後是認知調節。人之所以有情緒，是因為我們對事情做出了不同的解釋。每件事情不同的人觀點不同 就會產生不同的情緒反應。
所以我們可以通過改變認知來改變我們的情緒，比如說在為了某件事情煩惱時，可以對事情進行重新評價，從另外乙個角度看問題，改變我們刻板的看問題方式。
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