1樓：古道軒
不要恢心！只要注意飲食營養，加強體育鍛煉！保持良好的生活作息習慣和心理狀態，一定會長高的！
人在發育過程中會出現生長停滯的現象！不過過了這一短暫的時間就又會繼續了！而且你還很年輕！
2樓：匿名使用者
當然還會了啊．
以後可以多鍛鍊，打打球什麼的．
3樓：匿名使用者
當然會的，我16歲前才，現在18歲的我都長到了。
4樓：匿名使用者
當然會阿 還會長不少呢 多運動最好了。
我18歲了身高168cm 我還能在長高嗎？
5樓：匿名使用者
當然可以了```有早長晚長的啊```你應該屬於晚長的那種。
6樓：匿名使用者
加強鍛鍊，加強營養，還有希望在長的。
女 15歲 168cm 算矮嗎？還能長高嗎？
7樓：三壞學生好
這都矮？？ 168模特身材。女神啊。168絕對在我們南方高過90%女生。
8樓：手機使用者
你要算矮。真矮的就不能活了。
16歲168還能長多少?
9樓：夜雨瀟湘
正常可以長到180左右。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
10樓：人間電腦
人的身高成長有早有晚，我兒子16歲公尺。18歲就184了。
以前我自己一直比弟弟高3cm，他25歲時超過我了。
11樓：鉛筆蓋蓋
這個不用擔心，人家說23還竄一竄呢！
我男16歲168cm還能長高嗎
12樓：滄海浩波
16歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
我快18歲了，身高168還能長高嗎？
13樓：表珹寧涵陽
樓主你好。男生在25歲停止身體增高，。1
1如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
14樓：才慕悅臧優
男生的話還會長的，22歲以前都會長，多鍛鍊，有條件的話多撐撐單槓，游泳也可以幫助長個子的。
15樓：孝珺琪回胤
18歲還可以長高的~!但是沒有你16
17歲的時候長的明顯。男的一般到22也就算是不會長高了。沒事多鍛鍊身體！~
16樓：佟佳陽頓孤
一般可以長。
請問你是女生還是男生啊。
男生長高的機率大很多~~平時多運動。
多吃含鈣的東西。
17樓：運稷裔修
一般的情況下，18歲骨骺已經閉合，一般來說是不會長高的。但是也是有意外的，身高和遺傳是有很大關係的，如果您父母的身高很高，您肯定也不矮，建議你每天都要做運動，比如說做拉伸，嗯，跳高，游泳，打籃球等，注意營養均衡，這些都是有助於長高的。建議您放平心態，每天保證充足的睡眠。
18歲了才168還有機會長高嗎
16歲身高168還能長多高呢
18樓：天湉敏春
當然，男的13-18周歲裡有明顯的長高，後面還會長，長到25歲就是比較不明顯。
19樓：匿名使用者
多吃黃蘿蔔炒黃豆加鈣劑能長到175cm
20樓：匿名使用者
請問你是男的還是女的，如果是男的，那麼還能長，如果是女的，那麼也能，不過可能不會長太多。
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