1樓：123木頭人
首先建立的要是信心，相信自己，連你都不相信你自己，你還能幹嘛，第二淡定，很多時候你越幫越忙大部分是你太緊張和恐慌造成的。第三慢慢的習慣，所謂循序漸進，慢慢的培養各方面的反應，玩遊戲其實也是一種鍛鍊，練反應，腦子經常要想如果是你是他你會怎麼處理問題，就像現在我做的，幫助別人，在這個過程中找回自我才是最重要的！！！
2樓：冰風劍
...這個。
多做運氣，會提高，敏捷。 多看些，哲理的書，會提高，修養。 多看看新聞什麼的，多聽聽**。 聽英文歌。
我只要一開電腦，就聽**，聽自己喜歡的**。
測iq的**。 蠻不錯的。 呵呵。
3樓：塵世獨行者
如果你比蝸牛還反映遲鈍的話看，那你真的沒救了。如果你比它快，那說明你還不笨，還有的救。一般像你這種的有可能是與人交往較少，所以有的時候遇到某些問題反映可能較慢，或教偏激。
解決方法，拓寬你的生活圈子，多與人交談，最好是從事一些跟銷售有關的工作，絕對是有用的。如果不行的話，建議你去找尋其他人諮詢一下。
4樓：
恩…… 可以去玩哈炫舞 嘿嘿。
感覺自己越來越笨了，反應遲鈍，應該怎麼做才可以讓頭腦更靈活 30
5樓：地平線之說
補充睡眠的方式是堅持每天晚上在23點以前進入熟睡狀態，睡前把被窩鋪舒適一點，同時不要做任何容易讓大腦興奮的事情，比如玩電腦、玩手機、看書、看電視或者想事情等等，以免失眠或者入睡後夜夢繁多，降低睡眠質量。另外中午盡可能午睡半小時。
補充營養的方式是定時並且保質保量地享用早餐和午餐，拒絕各種垃圾食品；
堅持定期定量有氧運動，當得不到足夠氧氣時，腦細胞會很快死去。你不要以為大腦有一百多億個腦細胞就可以任意揮霍，它們是不可再生的，並且每乙個腦細胞都是滿負荷工作著，每減少乙個，大腦的執行速度就會減慢一點，當量變引起質變時，後悔都來不及。
6樓：天天養生訓練營
反應遲鈍、記憶力差？乙個小動作增強記憶力，頭腦越來越清醒。
7樓：bella貝拉在巴黎
是不是經常發現頭腦不夠用了？剛剛還記得的事情轉眼就忘的一乾二淨？是時候來喚醒你的大腦了，這些方法可以讓你變得越來越聰明哦！
8樓：匿名使用者
生活要有規律多運動可以做家務之類的還有社會活動飲食清淡。
9樓：唐司令司令唐
每天靜坐，靜坐可以讓你整個人靜下來，整理思緒，心無旁騖，記憶力增強，整個人神清氣爽。如果你能每天上午，下午，晚上，都靜坐5分鐘，你會取得意想不到的效果，希望你試一試。
10樓：六眼飛魚
多喝六個核桃，多看看名偵探柯南，偶爾練練鐵頭功，對你的腦袋都有好處！
11樓：在東江湖跳民間舞的兔耳蘭
堅持鍛鍊身體，多參加戶外活動，多跟人交流互動，用進廢退，腦子越用越靈光。
12樓：網友
感覺自己越來越笨，反應遲鈍。應該多看書。多學習文化提高自己的文化。
修養和素質。趕上現在社會發展的速度。多和朋友聊聊天，掌握一些社會發展的人。
形式。現在的社會發展的非常快。不學習。
沒有文化文化水平跟不上去。你就覺得腦袋笨了。努力學習吧！
13樓：昌琳瑜
每個人都會有某一方面，或幾方面比較遲鈍，這是先天問題，不是你乙個人的問題；人類大腦對事物的學習，就是腦神經間資訊的傳遞過程，分為短期記憶和。
14樓：網友
越來越笨，反應遲鈍有很多原因啊！比如說你飲食休息規律，早睡早起，大腦得到一定的休息，不要睡眠不足。飲食的話別吃一些垃圾食品，多吃些健康又有營養補充身體的食物，合理膳食。
還有就是多動動腦子，因為腦子就跟鏽一樣，鏽長時間泡水裡會生鏽。所以說沒事的時候多動動腦子。還要多做運動，疏通一下身體，也促進血液迴圈。
更靈活的話，還是要多動動手。我覺得能做到這些，那麼你不會越來越笨，也不會那麼反應遲鈍。
15樓：薔文樂正
多看書多學習，別熬夜，別吃垃圾食品！
16樓：張三金
年齡大了都是這樣，我22歲 現在也有這種感覺。
17樓：永恆de瞬間
早睡早起，作息時間規律。
18樓：仁冬菱
放棄的事過多，應該更新。
19樓：意中人
很簡單，找乙份銷售的工作。
20樓：滾滾滹沱
要想讓自己變聰明，反映敏捷，頭腦靈活，就要多參加社會實踐活動，多和人交往，多讀書，多參加勞動，多和人交流。總之，不能遊手好閒，要勤快，勤能補拙，要多和人交流思想，勤於學習。絕對杜絕好吃懶做，。
自己很笨，反應慢，怎麼辦？
21樓：匿名使用者
我想問一下你，發呆的時候在想什麼？ 是不是看著乙個地方看很久不眨眼。
內，腦裡很空白容？,學習思維慢不代表腦袋有問題，或者是不願學，很煩人才會這樣。想學會就要多做多練。
沒主見是假的，只是不想表達出來。有時候是懶得去理會才讓他們怎樣就怎樣。總的來說應該是懶散，沒什麼上進心，怕面對是吧。
22樓：某科學_密瓜
人天生不是完美的bai.如果你du
要問咱要怎樣做才好zhi,我想你還是做點加強練習。例如dao這句專：台上3分鐘。
台下十年屬功。腦子反應慢 嘴笨又怎麼樣，只要你努力一定可以沒事了，腦子反應慢 嘴笨都只是你不明白不理解，專心點- -
23樓：匿名使用者
沒人願意說自己傻的…語言表達不行就多說，多聽，總之感覺哪些不行就補哪些，勤能補拙的…那些大膽的，能說會辨的，他們不是一開始就會的…總之還是那句，沒有蠢的，只有懶的…
24樓：蔣櫻俊
自己訂計畫，自己完成。在很短的時間內，完成任務！能夠感覺自己有成就感了，這樣就對了。堅持下去，會有收穫的！
25樓：匿名使用者
我想：你的父母bai至少其中有一方是很du會說，zhi或者是很會幹活的dao吧。
如果從小就習慣專了什麼都是父母在說、屬父母在做的孩子，就會經理這樣的結果，因為在你學習的階段基本沒有機會更好的表達自己，都讓父母表達完了，等到你長大到想要表達、需要自己動手做的時候，才發現自己已經不如別人了。
沒有關係的，以後經歷多了，自然也就會了。不要著急！
多看看書，故事書，看看別人在那些場合是怎樣表達自己的，然後把自己放在當時的立場考慮一下，這也是一種經驗的積累。試試吧！會好起來的！
26樓：匿名使用者
相信自己，你是最聰明的人。
請問大家，我反應慢，是不是腦子笨
27樓：怕怕說
建議先去做個iq測試：
如果iq水平在正常人之下，那你猜對了，就是腦子比較笨；
如果智商測試正常，反應慢可能是以下原因：
1). 最最主要的原因是自信心不足，可能長期受到心理暗示，聽很多人說你笨，自己也認為自己笨，這種心理暗示的危害很大，舉個栗子：同樣乙個數學題，你和幾個同學一起思考解決，其他幾人完成了思考（a：
10秒，b：18秒，c：17秒），但是你到30秒才想出來，從智商角度去分析，可能你的智商水平和b, c差不多，但你的心理在不停的暗示自己「我肯定是最慢的，我肯定是稍微笨一點的，你看他們三個人平時就比我聰明，反應肯定比我快」，於是你的大腦在無意識的情況下就減慢了工作速度，或沒有「火力全開」，這樣造成一種惡性迴圈，越沒用力思考，思考就越慢；
2).第二種原因是整體智商還行，但邏輯思維較弱，我個人就是這種情況，從小數學和物理非常差，但其他方面很不錯，所以不至於失去自信。邏輯思維較弱，會導致兩種情況，影響思考或「反應」的速度：
a).比較容易被外界打擾，或有太多想法，不能非常集中注意力；b).不能很快的把自己的思路很快的從頭到尾整理清楚，需要花更多時間；
3).以上邏輯思維分析的第乙個點，其實邏輯思維很好，但是思維非常活躍，而且非常跳躍，也就是思維太活躍，就如同體力上說的「小兒多動症」我個人就有點這種傾向，比較合適做藝術工作，創造工作；
4).懶！腦子不勤快，養成懶於思考的習慣；
5). 社交心理障礙：無法正常表達自己的觀點，表現為反應慢或者沒反應，其實是心理對社交或正常交流的恐懼和選擇性退避；
我覺得，大部分原因應該是被別人打擊的心理沒了自信，建立自信，給自己暗示「誰tm說我反應慢，我反應快的給你丫看看！」每次有什麼問題，就盡快「聚焦」在問題上，進行努力思考，一點點的，你的反應會非常快！加油！
28樓：生風連贏
做兩道小學奧數不要用方程，一下子就測出來了。
感覺自己反應越來越遲鈍了，怎麼辦啊
29樓：匿名使用者
多休息。別讓自己有太多的壓力！適當的時候可以出去逛逛讓自己適應下。
30樓：匿名使用者
你是給自己壓力太大了，而你大的壓力下你又有很不明確的壓力，似乎自己都不知道在想些什麼，有事會不由自主的走神想到其他事物去。 放鬆下自己 放假出去好好轉轉， 要在肯定自己能行的狀態下找出自己的不足， 主要是心態上需要調整。 放鬆自己在乙個寧靜的環境好好想想。
假期可以去看看電影啊 看看山水。。。
31樓：段陽陽加油
人長大了，承受的壓力大了，考慮的問題也多了，做事情很容易分心，雖然感覺很用心的在做，但其實可能還在考慮其他問題。這種情況是很正常的，我也經常是那樣，很能體會到。
32樓：匿名使用者
對那對那我也這樣 尤其經歷大學後 現在剛畢業 然後心情總不好 腦子也不好使 記性差 腦子亂亂的 有人說是心理原因 可能心事太多 太重 說是要釋壓 我感覺我是經歷大學後把人給廢了吧 外加缺乏運動？要是找到原因也跟我說說。
33樓：匿名使用者
看些喜劇片，做些自己喜歡的事，也許會好點。
34樓：匿名使用者
多出去走走，想點開心的。
以前自己是個很聰明反應很快的人，而且覺得與別人交流也很好，最近反應遲鈍感覺變笨。
35樓：我姓高
不要管他，轉來。
移注意力，很源多病都是自己想出來的，就算真的有些問題，也不必太在意。
抑鬱症很正常，就像感冒一樣。
青春期的學生大多是因為學習壓力太大或遇到了一件事糾纏自己很久卻沒有和及時家長溝通造成的抑鬱。
36樓：向日葵燦燦開
沒什麼bai
是的，是你自己給du自己的壓力，你總在心裡zhi暗示你自己有抑dao鬱症。專我認為你應該放下屬。
這段不好的心裡情緒。什麼都不要想太多，你說你的反應遲鈍了，那你自己有沒在暑假練練題啊。可能是暑假太久沒接觸了。
你要給自己自信心，看開一點。初四不是什麼讓人嘲笑的經歷，我相信這段初四的經歷定可以讓你有別人所沒有的歷練，多交一些朋友，適當運動，不要太過於高度鍛鍊，不然會使得其反。勞逸結合，每一天都是新的，不要一直抓著過去不放，每天開心迎接新的一天的到來！
要相信你會好起來的！
37樓：漵水河岸的蝸牛
在我初中時候bai成績也是算可du以的，高一也還zhi好，但是到高二時dao就明版顯的要差，就權我個人看來，我覺得女生在高中時的智力比在初中要差一點，而男生要好一點，另外，你有這種想法，所以對這個數學題產生了一種恐懼，失去了那種自信。這個我有親身體驗。我是學文科的，看到數學就頭疼，有一次我就暗下決心一定會寫對的，結果果然對了，這個心理暗示很重要，另外，運動要平衡，要持續，根據自己的身體狀況來，還有就是要多和自己身邊的人交流，說出自己的想法，雖然不可能每個人都贊同你的觀點，但是你的那種情緒至少得到了一種宣洩，總之保持良好的心態是最重要的。
38樓：防胡圖書
能的，因為你是聰明的，只不過心理上覺得受了抑鬱的影響。那件事既然已專經過去，你屬要慶幸它讓你學到很多，同時相信你的智商沒有降低，而情商已然增強。
同時在學習方法上，你可以改進一下，說不定這和你的性格沒有任何關係，而只是進入高中和初中所要求的學習方法不一樣的緣故。至少堅持一段時間的「笨鳥先飛」——預習，當然，聰明的鳥也是可以先飛的，你就是聰明的，在先飛一段時間感覺跟上了再調整方法，相信你會很棒的。
為什麼我這麼笨呢，為什麼自己很笨
沒事的 傻人有傻福 肯定你不笨的 其實每個人都有點小笨的別自卑哈 要打起精神來 我覺得笨笨的女孩很可愛呢，至少很單純吧 你應該自信一點 你總有比她們優秀的地方 再說 你也不一定比他們笨啊。我很迷糊 問你 笨和迷糊那個好？明明會，還做錯題 我很悲哀 還有，乙個人不可能笨，只是你的心裡這樣想的而已，經常...
為什麼我的頭髮總是那麼亂呢
嗯 首先，頭髮不要經常洗，大概一週兩三次就可以，每次都要用護髮素，這樣可以使受過傷害 拉過兩次 的頭髮柔順。還可以去美髮店定期做作營養，頭髮可以保持黑亮。再就是梳頭的時候要從髮根開始一點兒一點兒梳到發末，每次都要梳開。最後就是平時的飲食了，多吃一點兒有利於頭髮黑亮柔順的，比方說黑芝麻 核桃一類的 希...
為什麼我總是那麼悲觀那麼絕望，為什麼我總是那麼悲觀？
你的人生觀是什麼？你為誰活著？你可以帶給別人什麼？思考完這三個問題。我告訴內你我的答案 人只有容為別人著想時才會快樂，心裡只有自己的人永遠痛苦。忘記自己的痛苦去幫助那些比你更不幸的人，你會知道什麼是 活著 送你一段話 你無法改變生命的長度，卻可以拓展它的寬度。你無法左右天氣，卻可以改變心情。你無法改...