1樓：匿名使用者
這個不是什麼大問題，我去年時候也出現過類似的問題，後來利用暑假時間解決了這一問題。我建議你不要去拼命的練習，因為一則是你現在有腳傷，二則是這種狀況瘋狂練習是無濟於事的。你應該看看《張衛平教你如何打籃球》的**，雖然教的可能看似很基礎，讓會籃球的一看就感覺小菜一碟，但是靜下心來看看，看的過程就會發現很不錯的，看過後有機會再看看喬丹的****，比如說《空中傳奇》。
2樓：愛我就浪漫
首先，先要調整好心態，找回失去的鬥志和理想。先要把傷病養好，我們最大的敵人不是別人而是我們自己。
要和旁邊的人多多交流！他們都是你的朋友，要在保證身體的前提下，多多練習，我相信你會成為你自己的mvp ！~
3樓：網友
如果你是真心愛籃球，真心喜歡籃球，你就不會在乎是不是受傷了，我幾個喜歡籃球的朋友從不會因為哪次受了點小傷就畏首畏尾，打籃球經常受的就是腳扭傷，我曾經一天扭到過二次，而且過了幾天繼續打球，雖然痛的要死，但還是依然和朋友們一起打，最痛的還不是這樣，是打球的時候在腳傷沒有好的情況下，又扭到了。真是超痛。可是從不來放棄對籃球的熱愛！！！
自信是慢慢練出來的，不是打的不好打的沒意思以後就不喜歡 了。你現在可以自己練嘛，就專門練投籃，腳跳不起來現在就不要跳，就練定點投籃！你罰球你命中率肯定會提高。
還有一開始比賽的時候你可以和一些水平比較低的人打啊，總之一名話：籃球就是要多打，多打了你的技術自然會提高，反正胡打亂打都會提高！！！
4樓：
習慣就好```什麼事 長時間沒去做 都會覺得生疏 慢慢來吧。
5樓：嘎意
先養好傷，建議練下跳投，畢竟遇到內線長人，突破不可取。
6樓：網友
主要是你長時間沒有碰球的原因吧 再說你腳上有傷 在突破的時候會不自覺的進行保護性措施 比如減速或者躲閃。
我覺得你要先把傷養好 一旦自己站在球場上 就證明你的傷沒有大礙 防你的人不會因為你有傷而減輕對你的防守壓力 有傷就別打 站在球場上就什麼都不要想。
如果你有實力 這個時期應該會馬上過去 建議你先積極防守 因為球場上我們可以鄙視投籃不進 帶球多的人 但絕沒有人看不起積極防守的人 找到定位 要好腳上的傷。
希望樓主早日找回曾經的自己 祝福……
7樓：瑞夢旋
養好傷吧。睡前想象自己在打籃球 百發百中 無人可擋。
馬上就會變好的啊。
8樓：葛宸瑞
你因該多看看你喜歡的nba或另外的籃球明星。
其實他們都是對籃球懷著夢想才打的，如果你。
真喜歡就別放棄。
9樓：
我也有過 骨折以後 一陣子沒打。
後來就很生疏。
不過我現在好了。
主要方法是多練 還有要放平心態。
別總想著我很久沒打了 變菜了。
10樓：只戀瀟
比我好多了，我因為失戀然後一蹶不振，原來中投百發百中結果後來變得全是三不沾了。後來我直接利用身高和體重的優勢，改打中鋒了，效果還是不錯的，有時候變一下也沒什麼不好的。注：
我原來是我班的小前不過身高和體重都是我班的no1所以，後來客串中鋒去了。
11樓：網友
虧你還打籃球呢。
那麼多榜樣你都不學啊。
沒了自信你還敢做什麼動作啊。
如多有傷病的話 那就可以理解 等傷勢恢復可 你還和以前一樣的勇猛最關鍵是相信自己能行 是最好的！
i can play !
12樓：匿名使用者
你失去了鬥爭的慾望，要找回屬於自己王者的競爭，那是因為你害怕了對手，你害怕別人戰勝你，你要讓每乙個投籃，變成自己的專利，你自己能行！
13樓：匿名使用者
狂練習，在聯絡中找回自信。
籃球愛好者都可以進來。
14樓：冰之聖殿
你好，以下你需要注意：
1。耐力。作為在籃球場上的一名pg，你常常需要進行長時間的跑動，組織快攻或者進行擋拆配合。耐力是必須的。
2.控球。在你組織進攻時往往可能會面對對方多名隊員的包夾，這時你就需要很好的控球能力來突破對方的包夾。
3.傳球。pg作為場上的指揮官，作用是讓比賽變的更簡單。你在場上的主要目的不是得分而是傳球，精確的傳球能力是一名好pg的必須。
4.大局觀。
在場上組織時，你需要時刻知道你隊員的位置以及跑動情況，還必須要有出手時的大心臟。
15樓：匿名使用者
運球鍛鍊、速度鍛鍊、耐力鍛鍊、身體對抗、傳球意識。
會打籃球請進
16樓：baby知識的海洋
其實你可以上網上去查，在對照看籃球比賽（犯規都有慢鏡頭回放的）
17樓：24k純帥
在進攻球員投籃時不要犯規，只高舉手就好了，另外就是要用左手封蓋右手投籃的人，用右手封蓋左手投籃的人，防守時沒出現特別好的機會最好別下手，不給裁判吹的機會，防守時不要要求太高，反正最終目的只有乙個——干擾對手投籃，所以不一定要蓋帽 ，拿球沒有運之前只能走一步，走兩步就走步了，就算運了一直能走兩步，拍了球之後拿住球就不能再拍了，要不然就雙帶了 純手打。
籃球愛好者幫幫我
哎！咱倆一樣啊！一定要要讓好心人送你倆！你送給我個啊！5 10塊可以在超市買乙個膠皮的籃球 再貴點兒的非皮的籃球50左右的有。實在沒法買，你可以和同學一起玩兒就可以了。何必在此討要呢！籃球不是乙個人玩的 別人有球 你可以和別人一起玩啊 給你乙個籃球很容易，難的是給你一顆堅持打籃球的信念！籃球很有魅力...
C語言愛好者請進，C語言愛好者請進
程式執行後的正確結果就是b 32768,自己執行下就知道了,不需要改動,那個清屏函式有點問題 include include include void main include include void main int a,b,c 改為long int a,b,c 可以確保在任何c系統中都會得到3...
籃球愛好者進，樓主我有希望打CUBA么
身體素質真的很好，可以說幾乎超越大多數同齡人了，我覺得不管能不能打cuba，首先得繼續磨練自己的技戰術，還有得打磨左手的技術，技巧的多樣性會讓人更加難以防守！努力一點，以你的先天條件應該沒什麼問題。lz的身體素質相當好啊，若可以進大學一般來說比賽是沒有問題的。但cuba的話必須你所去的學校有參加才行...