1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：匿名使用者
很難說說 要小女孩就不長了 男孩的話可能還會長一年。
3樓：匿名使用者
不要挑食就會長高。。大概到175左右，就可能不怎麼長了。。
4樓：匿名使用者
能問一下，你是男孩還是女孩呢？其實，我覺得，男孩有175cm就不錯了，長高還會看後天的營養很重要的。
5樓：翎斂
18了誒，一般男生都是在這時停止發育的，抓緊時間補充些營養把。
6樓：匿名使用者
看你平時的飲食的 多補充點可以增高的食物可能可以再長5-8cm
7樓：心鳶的夏天
多打打籃球還是可以再長高的。
我還能長多高？？
8樓：匿名使用者
完全可以長到170釐公尺甚至以上，因為你還才13歲，你還有6-7年的生長期，一年長一釐公尺，那6年就6釐公尺年就7釐公尺，這樣你應該是172-173釐公尺左右，所以好好加油吧，你要保證睡眠8小時，多參加體育鍛煉如跑步游泳跳繩等，保證營養多吃海產品，因為海產品含有豐富的蛋白質，對身體長高非常有利，努力奮鬥吧，祝你好運！
9樓：匿名使用者
才13，年齡上沒問題。20歲都能增高的，建議多鍛鍊，吃些營養品ok
10樓：匿名使用者
女孩子如果第一次了 就可能沒有了。
如果還沒有第一次。 應該可以高的。
我最多還能長多高呢？ 50
11樓：匿名使用者
既然已來月經了，再長高的空間不大了。
12樓：匿名使用者
這個不一定的 和運動有關。
13樓：我以來也
按照遺傳的方法計算，你到成年時身高為---父親身高+母親身高除以2就是你的身高。其計算為：172+156=164。
也就是說正常的情況下你的身高因該是164公分。
當然，由於生活方式，生活習慣的不一樣，遺傳的這一計算方法也會發生身高的變化。總之，想增加身高的話，就多吃些蛋白質豐富的食物，如。魚類、蛋類、家禽類、奶類、豆製類的食品，新鮮的水果蔬菜及補充足夠的鈣、鐵等微量元素，再加上適量的引體向上運動，你的身高是可以達到你所理想的高度的。
14樓：網友
吃的又不營養~又不運動~163打頂~！
怎麼知道自己還能長多高？
15樓：瓜瓜愛娛樂匯
自己能長多高，關鍵看腳。
16樓：奇葩冷知識
身高(stature):從頭頂點(v)至地面的垂距 。一般以釐公尺(cm)作單位，也較經常用"公尺"(m)。 身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。
17樓：奇葩冷知識
想知道自己能長多高，看腳就知道，標準身高等於腳長，腳長等於（碼數+10）÷2， 男生女生因為基因的情況，身高還是會有些差異，根據歐洲科學家研究顯示，男生成年身高等於（父親身高+母親身高），女生成年身高等於（父親身高。
18樓：網友
這個真的不好說啊。身高跟基因的關係很大啊，也說不定你發育比較晚也是有可能的。多食些高鈣的食物，配合維生素d來吃可以促進鈣質吸收的。
19樓：匿名使用者
遺傳佔主導，營養也很關鍵。
看樣子你已經高中畢業了，以後這兩年一定要注意好營養，多鍛鍊。中國的高中教育極其失敗，我們上學那會都不許自己回家吃，強迫在學校食堂早晚餐，晚上得自習到21點，回家根本沒法加餐。現在想想都氣憤！
男孩一般到20歲就基本定型了，但也有例外，要看骨垢線是否癒合。
心情最重要了，170應該沒什麼問題吧，如果不放心，去醫院測測骨齡。
我還能長多高?
20樓：印若夔陶
說句實話，也是你不愛聽的話，現在的人生活條件比較好，發育也比較快，一般來說十四歲基本已經定個了，就是長也不會超過5公分。。。如果你想長的再高點，你可以趁現在多吃點有營養的食物、保持心情舒暢、多參加體育運動、尤其是打籃球之類的運動，很有可能會突破180公分，祝你早日達到自己的目標。
21樓：霍貝菅夏青
身高有遺傳因素，但也不是絕對的，堅強營養加強鍛鍊就好，所有**的身高都是謊言。
22樓：邴梓員幻桃
你還可以長高，男孩一般長到24歲，女孩一般長到23歲，建議你多運動如：打籃球。
跳高跳繩。跑步跳遠。
游泳等，還有補充食物。
鈣質的營養成分，你還會長高的，好運相伴你。
我還能長多高？
23樓：匿名使用者
男孩子一般長到20歲左右，只要你飲食合理，注意睡眠，保持運動，180以上沒有問題的。
24樓：惟我殤慟
個人素質不同，長高的幅度肯定不同。
比如很多小學高的初中高中反而長不太高。
你是小學在學校裡個頭比較高的還是低的？？
很多人說男孩子一直到20歲都是不斷長高的，但根據我周圍的情況來看，最長個子的時間是初中，高一長得多也有一定比例，以後可以再長的不太多（但也有）
25樓：網友
180以上的可能性很大，畢竟還有2-3年的增長潛力。
26樓：歐陽蓋琳
175左右應該沒有問題，努努力的話說不定會長到180
27樓：匿名使用者
要看身體素質，如果不得病+營養均衡的話最少能超過180
28樓：碧海瓊香
應該能長高，我有個弟弟，16時也只有那麼高，但是現在19歲了，就已經181了。
»¹äü³¤¶à¸ß
男生15歲身高165，以後還能長多高
不算矮的，但是我說現在的男孩兒個字發育都太好了 你還是要加油啊 你說的舞我不知道是什麼，但是跳舞當然不會影響長高了，什麼舞都不會影響吧 相反還會促進你骨骼發育呢，你現在已經超過你父母了，每天堅持喝牛奶吧，那個最有效了，不喜歡也要堅持哦 堅持正常的飲食和睡眠，我相信你會在20歲成為高個子帥哥的，找個北...
15歲168 5還能長多高。175能到麼
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
月經來了，還能長高多少公尺？來月經後還能長多高
來月經和長高沒有關係。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶...