1樓：俎新月武鈴
濕氣重的表現為：
精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食後困倦、食慾不振，食後或午後腹脹，大便稀；舌體胖或有齒印，脈虛弱。
濕氣重引起的原因：體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
平時在生活中可用溼清巢茶調理。
建議用：1、飲用德埔時清草茶，配方：薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆等等。
2、忌口，少吃豬肉、冷飲、冷盤類食物。
3、少靠近濕氣重的地方，避免長時間淋雨。
4、注意多運動，幫助新陳代謝排出濕氣。
2樓：頻可欣孫書
你可以從以下幾個方面判斷：
1、起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。
2、如廁時看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。
3、洗漱時看舌苔早上刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱。
如果以上3點你有一點那麼你體內就有濕氣了，平時要多注意，可用中藥調理，德埔時清草茶，去走濕氣。
3樓：溫老師解惑
濕氣重的五大表現是什麼？一頭重腳輕，二關節僵硬，三大便粘稠，四舌頭異常，五下肢浮腫，可以試一下紅豆薏公尺茶。
4樓：小三郎雜談
濕氣重會表現哪些症狀呢。
5樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體濕氣，健康生活。
6樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一濕難去，濕氣遇寒變濕寒，遇熱變濕熱，遇風變風濕，我們不可大意。 那麼濕氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
7樓：養生早班車
濕氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的。
濕氣重的表現有哪些？
8樓：我叫蕭笑
1、起床氣色不好，有氣無力。
早上起床如果出現臉色蒼白、蠟黃、氣色差；而且身體發沉、發重，有氣無力，偶爾還出現四肢痠痛；頭也發蒙，雖然頭不疼，但是不清爽，這些都是因為體內有濕氣。
2、口氣臭。
有口臭，可能是肺、脾、胃有濕氣，然後產生臭味。連吃口香糖都不可解決的問題，這時候就需要通過祛濕來解決了。
3、大便粘稠不易沖掉。
早上大便時，如果大便黏在廁所上衝不乾淨，這可能就是你體內有濕氣了。
4、腹脹，小肚子肥大。
你的小腹肥大，而且總有腹脹感，有可能是濕氣重導致的。不過前提是你沒有暴飲暴食，吃太多或者總是喝酒。胃口也不好，吃什麼都覺得沒味道，嘴裡發黏。
5、舌頭兩邊有牙印。
你會發現舌質很胖，顏色偏淡，舌苔可能發黃或發白，而且舌頭兩邊有牙齒印，這是體內濕氣重的表現。
6、睡覺流口水。
體內濕氣太重的時候，脾則虛，睡覺就有可能會流口水。
7、頭髮面部愛出油。
如果頭髮和面部總是油膩膩的，那有可能是濕氣重的表現。
濕氣重的表現有哪些
9樓：
濕氣過重通常表現為手腳冰涼、大便不成形等症狀。建議患者可以通過改善日常生活習慣、應用藥物等方式進行緩解**，必要時可以前往專業醫院，在醫生的指導下進行處理。
1.手腳冰涼：濕氣過重可能是由於長時間處在潮濕的環境下引起的，伴隨有手腳冰涼、關節疼痛的症狀，有時可能還會出現區域性紅腫。
建議患者在日常生活中注意自身的保暖，避免受寒。在恢復過程當中，要盡量食用溫和的食物，避免食用生冷食物。
2.大便不成形：濕氣重可能會表現為大便不成形這一症狀，還會出現噁心、頭暈、舌苔發白等症狀。
建議患者在出現這種症狀後及時就醫，在醫生的指導下，通過使用當歸苦參丸、龍肝瀉膽湯等藥物進行緩解**。
10樓：校景曜
三甲提到濕氣，大家可能不會陌生，它屬於中醫的範疇，如果有濕氣的話，身體就容易受到疾病的侵襲，因此，針對濕氣重這種現象，必須採取好的方法**，那麼，什麼是濕氣重的表現呢？
1、頭部：如果身體濕氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。
2、舌頭：舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則為濕氣重。正常生態位薄白苔。
3、**：濕氣重的人，**會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢。
體內濕氣重的表現症狀，體內濕氣重的表現症狀有哪些？
體內濕氣重的症狀是什麼？2 頭髮愛出油 2 面部油量 3 睡覺流口水 濕氣飽和自行流出 7 排便粘稠 不易沖掉 且多便 8 小肚子大 9 耳內溼 耳禪溼 很多人體內的濕氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如 早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消...
濕氣重的表現怎麼調理，濕氣重的表現及怎麼解決？
濕氣重，應當從運動 飲食 生活起居等方面進行調理。運動是排除濕氣既經濟又有效的方法，健走 跑步 騎行 游泳 登山等運動，有助於促進身體氣血迴圈，增進水分代謝，加速濕氣從肌膚腠理的排出。飲食方面，適當多吃一些利濕的食物，如紅豆 薏苡仁 茯苓 藿香 佩蘭等。薏苡仁具有利水消腫 健脾祛濕的功效，紅豆健脾止...
女人濕氣重的症狀是什麼表現啊，女人濕氣重有什麼症狀
濕氣重會表現哪些症狀呢 女性濕氣重的表現有哪些 第一，看早上起來刷牙的時候，惡不噁心。很多人說自己一刷牙就嘔吐 噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的 不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是一點。第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸 發沉。這些也是溼的典型特徵，順便說乙個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。祛除體內的濕...