1樓：吉祥二進位制
這種情況估計只有本人知道的，不過網上見到的**，和拍攝角度關係太大，所以人家也不一定就是粗腿。
吳昕小腿是怎麼瘦下來的
2樓：鵬總娛樂
曾經吳昕的小粗腿在《快樂大本營》一直是各位主持人調侃的物件，應該是全國觀眾公認的，雖然吳昕本人對大家的調侃表面上並不在意，但是應該私底下也為此做過改變。再看現在看節目的觀眾會發現，吳昕現在的身材變得很好，觀眾好奇吳昕的小粗腿是怎麼瘦下來的？
網上有一句話叫「你不瘦下來，都不知道自己有多美」，曾經小粗腿界的扛把子吳昕竟然成功瘦腿了，真的讓人難以置信，要知道腿是最簡的。現在的吳昕已經不是以前在節目裡老被杜海濤叫「小粗腿」吳昕了，想當年吳昕還是「粗腿女星排行榜」上的常客來著。吳昕和小粗腿和筷子腿謝娜站在一起，簡直不忍直視。
現在的吳昕，瘦腿堪比整容，再加上衣品的提公升，大家還在好奇之前默默無聞的女生怎麼突然這麼耀眼了？覺得主要是腿瘦了。瘦腿之後的吳昕完全脫胎換骨了，小腿一瘦就顯得氣質高貴，關於吳昕瘦腿的秘笈，可以從吳昕的節目中得知一二。
吳昕曾在節目中說過，自己會經常練熱瑜伽，練瑜伽的好處就是拉伸小腿肌肉，舒展體型。吳昕在節目中說劈叉就劈叉，一看就是有練過的，而瑜伽是乙個需要堅持的過程，如果中間不練就會**回來，所以想要通過練瑜伽瘦腿的姐妹一定要做好堅持不懈的準備。還有就是不要外八字站立，不要蹺二郎腿，不然小腿肌肉會往外移，形成0型腿。
最近吳昕的腿怎麼瘦了？而且效果太明顯了，誰知道那是怎樣瘦的？
吳昕的腿怎麼瘦的。
3樓：匿名使用者
超市六月份營業額3000萬元，繳納了150萬元的營業稅。超市是按怎麼樣的營業稅率繳納營業稅的。
吳昕如今小腿纖細，她是如何瘦下來的？
4樓：001育花人
而且這就對身材的要求是非常高的，所以吳昕對於身材的管理還是非常好的。怎麼管理身材，第一肯定是對食材的管理，第二個就是對於身體的鍛鍊。
5樓：三尺筆鋒談文娛
我覺得她是花了大功夫才瘦下來，當然也有可能打了瘦腿針，這也是說不准的。
6樓：魚與魚塘
通過健身瘦下來的，她平時在生活當中會注重健身，通過健身的方式來保持完美的身材。
7樓：花花就是我
我覺得主要是通過一些健身動作，還有控制自己的飲食，才能夠讓自己瘦下來。
吳昕小腿怎麼瘦的
吳昕腿怎麼瘦的
8樓：匿名使用者
經常去健身，最近買房子裝修忙的跑來跑去也有關係。
9樓：匿名使用者
在快樂大本營有一次教吳昕瘦腿的辦法！！！
10樓：匿名使用者
快樂大本營上的訓練吧？！還有嘉賓給他的方法。
11樓：匿名使用者
據他朋友說她經常去網上找些瘦腿的方法。
12樓：蝶思雪
吳昕的腿什麼時候瘦過？！
吳昕如何瘦小腿
13樓：小乖和小靜
這是小s推薦的修煉細長小腿 的方法。
1.平躺在軟墊上，面朝上，雙手緊貼身體，雙腳伸直。
2.雙腳併攏抬起，和身體成90度，膝蓋微微彎曲。
3.右腳腳掌往下壓，成勾腳姿勢，然後恢復平舉，腿部放鬆。
4.再換左腳腳掌往下壓，成勾腳姿勢，然後恢復平舉。
5.或雙腳同時往下壓，然後恢復平舉。
6.可重複或互動做20次。
功效：可以有效運動小腿後側肌肉，消除小腿肚不當的線條。
14樓：網友
瘦小腿要吃的食物：
1、聖女果。
2、獼猴桃。
3、海苔。4、櫻桃。
5、酸奶。可以做一套操：
1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10d15秒後反覆練習即可。
2.雙手扶沙發靠背，右腳後跟用力下沉直到貼近地面，左腿彎曲至弓行，臀部收縮向前頂，背部垂直，雙肩放正。
3.坐沙發上，脊背立直，雙腿併攏，膝蓋伸直向下壓，雙腿用力向上勾，雙手盡量能抱住腳尖。
4.坐沙發上，左膝關節彎曲，左手抓住腳後跟，同時脊柱立直，左腿膝關節伸直延長向上。
5.雙腳呈大丁字步，左腿提起後腳跟離地，收腹吸氣，左腿小腳趾觸碰右腿膝關節，同時開啟左腿膝關節，做延伸動作。
吳昕怎麼瘦下來的 吳昕自爆**方法對比照很明顯
15樓：暮靜雨
堅持跳舞。就算每天忙到很晚，吳昕都會去跳乙個小時舞蹈。她認為，飯後步行對減去腿部脂肪大有好處，還會使人渾身展現出一種美的神韻，跳舞也同樣起到****的效果，它可使大小腿的肌肉得到一定的鍛鍊。燃燒腿部脂肪，達到快速瘦腿的目的。
腿部保養。除了跳舞，吳昕認為腿部的保養也很重要，她平時會進行一些專門瘦腿的運動，比如做倒立和空踢這樣的訓練動作，但是她也會非常小心不讓雙腿受傷，運動前會在腿部塗一層緊緻肌膚，燃燒脂肪的**產品，以便讓自己的雙腿看起來纖瘦又光滑。
走路姿勢。平時走路的姿勢很重要，走路的時候要注意保持挺胸抬頭的基本姿勢，同時要注意利用腰部的力量行走，收緊小腹和臀部，使得腳跟先著地，勻速有節奏地前進。
腿部按摩。從腳踝、小腿、膝蓋，到大腿，按照淋巴迴圈的方向以按壓或畫圈圈的方式按摩。每天洗完澡後，用**精油按摩10-15分鐘，加速末梢神經的迴圈幫助身體排洩多餘的水分及廢物，據說這樣可以使腿很勻稱。
16樓：日常養生課堂
健康 養生 ** 瘦腿 減脂，吳昕瘦腿小方法，三個乾貨教給你，堅持下去腿細看得見。
潘瑋柏的臉是怎麼瘦下來的
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