我吃素食已經五年,為什麼血尿酸還會高

2023-02-18 22:05:03 字數 5648 閱讀 1930

1樓:匿名使用者

可能是自身的代謝機制問題,建議到醫院檢查清楚,平時可以每天喝茶。

尿酸高不能吃什麼食物?

2樓:匿名使用者

尿酸高不能吃什麼,尿酸高最大的危害就是容易導致痛風,尿酸高的主要原因是體內的一些高嘌呤的物質,因此我們在進食當中一定不要食用高嘌呤的物質。尿酸高的危害很多,要及時引起重視。尿酸高可以吃促進尿酸排洩的中藥,每天喝兩杯諮風草茶,可以有效阻止人體對於尿酸的吸收,同時加速尿酸排出。

高嘌呤的物質主要包括這幾種。

1.動物的內臟。

包括動物的肝、肺、腎、心臟等等,這些東西含的嘌呤量比較多,不管是動物內臟本身還是它做出的湯類都是含高嘌呤的。

2.海產品。

最主要是魚和蝦,它含有嘌呤比較高。3.豆製品包括豆漿、豆腐等等,含嘌呤相對比較高。

在蔬菜當中比較常見的像蘑菇類、素菜類,它們含的嘌呤比較高一些,飲料中也有高嘌呤的物質,特別是啤酒當中。

這些高嘌呤的食物,我們一定要盡量的避免食用。

3樓:愛情的標本

尿酸高忌食的食物主要是高嘌呤食物。嘌呤含量高的食物主要有動物髒、海魚、大豆容製品、肉類的高湯以及啤酒等。還有香菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也非常高,喝咖啡、濃茶等都會使尿酸公升高。

高尿酸血症患者要嚴格注意低嘌呤飲食,多吃一些新鮮的綠色蔬菜、水果。多飲水,建議每日尿量達2000毫公升以上。還可以喝些降酸的產品,可以喝資風草茶,尿酸能夠恢復到正常值。

一、辛辣食物。

研究指出,愛食辛辣者的平均尿酸水平要顯著高於不食辛辣者。辛辣食物必然高鹽,而不管是食鹽還是辣椒都對尿酸含量有極大的影響,再把這兩樣食物一起食用效果可想而知了,所以應該盡量避免辛辣食物的使用。

還有那種味道特別濃烈的食物,雖然味美,但此類食物多是用了大量的調料調味,非常不適合高尿酸患者食用。在生活中高尿酸的患者應多飲水,這樣來稀釋尿液,有利於尿酸排出,控制尿酸的含量。

二、嘌呤高的食物。

像豬肉、牛肉、羊肉、火腿等這些肉類食物,還有雞心、鴨胗等這樣的動物內臟,這類動物脂肪、動蛋白中含有大量的嘌呤物質,如果無度食用,一定會引起尿酸的飆公升!所以,尿酸高的患者應該儘量減少肉類、內臟這些高嘌呤食物的食用。

三、菌類。金針菇、蘑菇、香菇這種菇類的食物嘌呤含量不及肉類,但也是較高的。雖然含量不至於造成痛風患者的疼痛,但是為了身體健康抑制尿酸,也應該少吃這類食物。這裡的少吃,只是要限制進食量,而不是說完全不吃。

四、飲品酒類。

可樂、汽水、白酒、啤酒這些都要盡量避免。可樂、汽水等這些飲料可以適當飲用,但一定要注意用量,不可過度。但是白酒、啤酒這些一定不能喝。

飲用白酒會阻礙尿酸的排出,使其滯留在體內,從而導致尿酸公升高。而啤酒是痛風患者的天敵,一定會引起疼痛,所以不能貪杯。

4樓:匿名使用者

尿酸高是飲食引起,生活中特別要注意,什麼該吃,什麼該喝,應該清楚的了解,常喝德甫的嗞風草茶對於排酸有幫助。那麼尿酸高吃什麼食物好,下面給大家提出五大建議。

1、什麼食物降尿酸。

能夠幫助降尿酸的食物有瓜,白菜,冬瓜,土豆,菠菜,等多種食材,最好是多吃一點鹼性的食物,如鈣,鎂等微量元素,吃點海帶,水果,蔬菜等。平時應該養成多喝水,少喝湯的習慣,多注意營養補充。

2、尿酸高不能吃什麼食物。

不能吃嘌呤高的食品,一種是豆製品,還有一種就是肥肉,飲食方面可以多吃點富含碳水化合物的食品,能夠促進尿酸排出體外。尿酸高的人不應該吃太多,脂肪含量高的食品,應該適當的控制體重。

3、尿酸高可以喝茶嗎。

尿酸偏高可以喝茶,因為茶裡面的鹼性物質較多,中和尿酸,增加排尿降尿酸,每天沖泡飲用德甫的嗞風草茶是比較管用的,連續飲用,降尿酸會很明顯。

4、尿酸高吃什麼水果好。

尿酸高的患者可以吃點香蕉,士多啤梨,蘋果,西瓜,菠蘿等多種水果,主要是多補充身體內碳水化合物,避免脂肪在人體內堆積,慎重地補充營養物質。水果能夠補充身體內鹼性成分,而且同時補充水分,能夠稀釋尿液,排除尿酸。

5、尿酸高可以吃花生嗎。

尿酸偏高可以吃花生,尿酸公升高之後,導致體內會有毒素堆積,影響腎臟或者是關節健康,花生裡面的嘌呤比較少,適當的吃點並不會影響尿酸的變化。

5樓:閔瑛萇風

1,多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。

2,多吃素,但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏鹼性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。

3,少吃肉,,肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量。海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮,可以少吃,吃後要多喝水)。否則,無度飲食肉類,會前功盡棄。

4,啤酒是一定要禁忌的,其它酒不飲或嚴格限制。

6樓:盟蔡幸姿

隨著生活水平提高,與生活方式有關的疾病也越來越多了,痛風就是非常常見的一種代謝性疾病,目前它的發病率也有上公升的趨勢,並且已經開始趨於年輕化,男性多於女性。當然也有地域差異,如沿海經濟發達地區相對發病率要高於其他地域,可能與該地區居民過多的攝入高嘌呤食物有一定的關係。改善生活方式,常喝茲風曹茶在這個疾病的**中的尤為重要。

尿酸高不能吃:

動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、小蘿蔔等;特別註解:因為菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。

海鮮、貝殼類水產等:特別註解:龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產,綠藻類不能吃的原因:因為這些食物富含多醣,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。

生活中為保證乙個良好的身體素質,我們還需堅持乙個得當的體育運動(最好選擇有氧類運動)切記不可盲目的運動尤其不要進行劇烈的運動,從而來避免關節勞損。注意運動前後的及時補充水分。

7樓:匿名使用者

尿酸高可以服用解熱鎮痛抗炎藥、秋水仙鹼、糖皮質激素、別嘌醇、苯溴馬隆、尿酸氧化酶等。尿酸高可以吃減少尿酸生成的中藥,每天喝茲豐草茶,可以有效降低人體尿酸生成,幫助尿酸回到正常水平。在飲食上不可以吃一些動物的內臟,可能就會導致病情的加重,一定要低嘌呤飲食,才能很好的減輕病症。

1、飲品:白酒、啤酒一定不能喝。

2、海產品:帶殼類的海產品如蝦、蟹,還有沙丁魚不能吃。海參就可以吃。

3、動物內臟:雞心、雞胗之類的動物肝臟要嚴禁食用。燒烤可以少量吃點,但內臟一定不要碰。

4、紅肉:豬、牛、羊肉少吃。實在饞了可以吃上幾塊用水煮過的肉,但肉湯絕對不能喝。

5、豆製品:豆奶,豆腐、豆干少吃。豆製品中含嘌呤也很高。

6、蔬菜:豇豆、扁豆、荷蘭豆、豆芽少吃。另外,菜花、菠菜也是屬於含嘌呤高的蔬菜。其餘蔬菜基本都是不含嘌呤的,可以放心使食用。

7、菌類:金針菇、蘑菇少吃。相比而言,雖然菌類的嘌呤含量那麼高,不過也足以讓人感覺到疼痛了。

8、乾果類:腰果少吃。乾果雖然對於人體健康很有好處,但是對於痛風患者卻另當別論,平時最好不要碰觸這些食物了,以免增加自己的尿酸含量。

8樓:內分泌科史雙偉

尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。

9樓:万俟訪

尿酸高不能吃含漂呤高的食物,黃豆,海鮮和啤酒,各種動物的內臟,骨頭湯,羊內臟湯,以上都是漂呤高食物,尿酸高是不能吃的。

10樓:網友

一般不能吃海鮮類,高蛋白類的,燒烤類,也不能喝啤酒,不能吃含嘌呤比較高的食物就行了!

11樓:匿名使用者

尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成,在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右,其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加,排洩量減少,尿酸在血液中的濃度就會增高(正常人的尿酸在血液中應該低於200ml/dl),出現高尿酸血症。

如果不及時加以控制,便會發展為痛風。建議及時使用德脯嘡茲風草茶控制。

1.動物內臟。

如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。

2.蔬菜:菠菜、青菜、小蘿蔔等。

因為菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。

3..海鮮、貝殼類水產等。

龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產,綠藻類。不能吃的原因:因為這些食物富含多醣,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。

但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素,可以減少80%的尿酸**,如何「去其糟粕,取其精華」?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充,而不宜用「拼死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

4..蛋白質。

蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。

5..少吃脂肪。

因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。

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血尿氮素7.92,(肌酐,尿酸正常)醫院裡7是正常的,是不是與體檢前天吃烤鴨,和啤酒有關啊,吃了有半隻

12樓:網友

您好,尿素氮是蛋白質代謝的產物,與高蛋白飲食有關、再乙個與活動量大有關。肌酐不高一般不考慮腎功能下降。不知您查的是腎功能幾項?建議素食三天,再複查乙個腎功能。

尿酸是什麼

13樓:快樂酷寶在路上

尿酸是鳥類和爬行類的主要代謝產物,微溶於水,易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素,含少量尿酸。

分子式尿酸是一種含有碳、氮、氧、氫的雜環化合物,其分子式為c5h4n4o3,分子量為 g/ mol。

形成過程。核酸是一種高分子化合物,核酸是由無數的核苷酸組成。每乙個核苷酸都由三部分組成,乙個磷酸分子、一。

尿酸個戊糖和乙個鹼基(嘌呤或嘧啶)。生物細胞核中的遺傳物質dna(脫氧核糖核酸)和細胞質中rna(核糖核酸)由幾十萬、幾百萬甚至幾千萬個核苷酸組成。反過來當核酸氧化分解後的產物之一就是嘌呤,所以說嘌呤是細胞的組成成分。

體內的老舊細胞,還有食物,尤其是富含嘌呤的食物(如動物內臟、海鮮等)在體內新陳代謝過程中,其核酸氧化分解產物就有嘌呤(這種內源性的嘌呤佔總嘌呤的80%)。體內產生嘌呤後,會在肝臟中再次氧化為(2,6,8--三氧嘌呤)又稱為尿酸。2/3尿酸經腎臟隨尿液排出體外,1/3通過糞便和汗液排出。

可見,嘌呤是核酸的氧化分解的代謝產物,而尿酸是嘌呤的代謝最終產物,其中的嘌呤環沒有解開。

尿酸原因。1、 嘌呤攝入過多:尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。攝入的食物內rna的50%,dna的25%都要在尿中。

尿酸的原因(2張)

以尿酸的形式排洩,嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60umol/l(,而尿內尿酸的分泌降至。

2、 內源性嘌呤產生過多:內源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環狀到環狀的從頭合成過程要經過11步反應,其中酶的異常多會導致嘌呤合成過多。

已經發現的有:磷酸核糖焦磷酸(prpp)合成酶活性增加。 次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉換酶(hgprt)缺乏。

葡萄糖6-磷酸酶(glucose-6-phosphatase)缺乏。

3、嘌呤代謝增加:如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。過度運動、癲癇狀態、糖原貯積病(glycogenstoragediseases),都可加速肌肉atp的降解。

心肌梗塞、吸菸、急性呼吸衰竭也與atp加速降解有關。

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