1樓：菜琪琪
發育了到了適合的時候就會吃很多的，我以前也很瘦，現在18了這幾個月才胃口大胖了。
十三歲女孩，特別瘦怎麼辦
2樓：乙個白日夢
---那麼苗條還不好嗎？!.多少女孩子使勁**都達不到的目標吖。恭喜你毫不費力就達到了！
...哈哈！..當然。
13歲正好是長身體的時候，如果營養不良，確實容易造成一些不良後果。建議你要適當補充營養---為了避免發胖，最好以素食為主，一方面盡量多吃素菜，另一方面就是以黃豆紅薯土豆這樣的高熱量食物來給自己補充足夠的熱量。最好能吃一些海鮮，因為海鮮含有一些特定的有益的營養是陸地上的動植物所沒有的---營養學家說，海鮮可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質對身體的生長發育都有好處。..
希望你長得又高又瘦---準備好當model了嗎？!
3樓：匿名使用者
不必擔心，注意日常飲食調理即可。
應增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果。
4樓：天秤
多吃含有脂肪的食物，其實我也很瘦的。
我十三歲女生腳的兩側有肉腳腳還很寬腳背瘦我想變瘦變細變好看我該怎麼辦穿帆布鞋總是把鞋兩邊撐壞
5樓：匿名使用者
是不是得**才行了？你很胖嗎？如果不胖，不必太在意啊。每個人都有不完美的地方的。
6樓：斐慕桖靜
是不是你的腳有「腳拐"啊？那樣容易毀鞋子的！
7樓：匿名使用者
你聽說過以前古代裹小腳的社會嗎？不過會很痛。
8樓：瘋子
這回是有辦法的。怎麼聯絡你？
十三歲男孩太瘦怎麼辦?
9樓：匿名使用者
去醫院做檢查。最保險。
我很瘦，想長肥，13歲才78斤，怎麼辦 5
10樓：匿名使用者
我是不知道你多高啦，但是我所見過的小孩子，我自己就是很瘦的了。印象裡，我7歲的時候27斤，當然也很矮啦，大概是公尺的身高。
到9歲的時候，公尺的身高，也不過44斤。然後從17歲到現在，體重一直沒有很大幅度的變動。
目前身高160，體重徘徊在80-84斤。
11樓：運帷幄
現在你可能主要長得是高矮，營養主要供給到你骨骼發育中去了，不用太擔心。不過平時還是要注意飲食，多吃五穀雜糧，葷素相結合，少吃垃圾食品。薯條啊、快餐啊都少吃，這些東西不利於身體發育。
12樓：匿名使用者
13歲78斤不瘦了，你應該不是想長肥，是想長得壯一點吧，那就多運動吧，多鍛鍊。
13樓：溫馨的小甜甜
這也叫瘦嗎？真是服了你？？你才十三歲就有七十八斤啦？？
14樓：匿名使用者
神啊！這也叫 瘦！！！不能再瘦了，再瘦就營養不良了。
15樓：匿名使用者
多吃些高蛋白的東東 魚類 雞肉 牛肉 還要多吃些開胃的東東哦。
16樓：能開啟你看
正是發育期，多補充營養，尤其是蛋白質類食物。
我女兒今年十三歲了，體重不到七十斤，太瘦了，有什麼法子給她長胖點？
17樓：匿名使用者
多吃飯，給孩子打下蟲，有的孩子瘦是因為肚裡有蟲，營養流食了。
18樓：你是明天的主角
帶你女孩兒上醫院做檢查，如果沒有什麼情況的話，只要按時吃飯就好了。最主要的是現在的小孩瘦的太多了吧？按時吃飯，多注意看你女兒是不是不喜歡你做的飯而不好好吃。
塌鼻子可以變高嗎？不做整容！！我才13歲！我很瘦的！
19樓：茗若子
可以做些按摩1.美鼻第一步每天都要認認真真地用拇指和食指捏鼻樑，從兩隻眼睛中間的高度開始，捏**裡面的骨頭，一直捏到鼻頭上方最後一塊骨頭。每天都要堅持捏，如果感覺疼得受不了，可以間斷一會兒再捏。
鼻子裡面的骨頭是脆骨，和面部其他部位的骨頭性質不一樣，所以它可以微微地改變形狀。特別要捏兩眼中間的部分，就算鼻子塌得什麼都捏不著，也要盡力地捏。按捏鼻樑對美鼻有很好的效果，但關鍵在於堅持，而不是力氣多大和時間多長。
捏鼻子的時間一般是在晚上，因為這樣不用擔心第二天鼻子發紅難看。等第二天早晨起床的時候，紅色已經完全褪了，就可以漂漂亮亮地出門啦。每天從上到下捏完之後呢，就用小夾子把鼻頭上面有點凹的那個地方夾起來一會兒，這樣鼻樑會更漂亮！
很有效哦！如果**很光滑夾不住，或者剛開始夾的時候有點疼，怕傷到**，那你用面巾紙疊起來墊在下面就好了。2.
美鼻第二步將兩手的大拇指外側相互摩擦，搓熱之後，沿著鼻樑和鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次——這個穴位對美容來說很重要哦！迎香穴位於鼻翼外側釐公尺處，大腸經向上行和下行的胃經都在此穴交會，使勁按壓時會有一些痠痛。
另外，根據瑜伽的理論，疏通鼻子兩側的經絡，能提公升人的氣血，從而美化鼻形。補肺讓鼻子更美鼻子是肺的外竅，肺的健康對於鼻子的美麗與否關係很大。肺氣充足、肺經活躍，則鼻子就會變得挺拔變美麗。
所以說，只要用按摩的方法補肺氣就可以讓鼻子變漂亮，說白了就是，多敲打一下肺經上的穴位就能夠加快鼻子變美的速度。無論你是在乘車還是在家裡看電視，都可以進行，幾乎不受時間、地點的限制。
20樓：應曼麗湛峻
如果什麼都不做的話長高的可能性不大。骨骼在十六歲才會完全定型，我們才十。
三，捏捏鼻樑是真的會有效的！雖然慢一r些但是捏到十六一定會變得。要不等到定了型就只能整容了。我和你一樣鼻子是硬傷我也十三。不過捏了幾個月明顯高了。加油吧。
21樓：周曳在
可以捏鼻樑。鼻子是發育得比較晚的。而且你還小。可以捏出效果。但是要堅持哈。
22樓：匿名使用者
你可以經常捏鼻樑 我鼻子就挺塌的 我媽經常讓我這樣 而且還不讓我往下按，，，必須往上捏起來、、、你也試試 我效果覺得還行，而且我覺得做手術好像也不是很安全 總是有些風險的~不做就就對啦~祝你成功~
23樓：匿名使用者
捏鼻子，很有用的，我就是的。應該會長高。
24樓：阿公尺巴同調士
怎麼說呢，其實那些捏鼻子都是自欺欺人啦，鼻樑的高低是先天的，由基因決定的，除非人為改變基因或者整容才能使它變高。
我呢已經13歲上初中了 可是我媽每天說我 又黑又瘦 有肉也吃 就是有點點挑食 怎麼回事
25樓：匿名使用者
不要你媽說，要有自己的判斷，很多時候父母只是開玩笑隨口說，並不是說你真的瘦真的黑。可以算bmi指數，體重(kg)/身高²(m²)，18就不算瘦。美白方面，中國人是黃種人，要是白的像歐洲人反而不正常，如果想**更好，可以多吃水果多喝水。
如果bmi小於十五，建議去醫院掛兒保科。
26樓：一直就叫幸運星
挑食當然要瘦，特別是十三歲女生會大幅長個，更應該補充營養，你媽心疼你才這樣說，改掉挑食的毛病，胖了**也會變白。
27樓：匿名使用者
11-05-17 15:50
lz，女，165cm 體重去年年底一直保持在93斤左右，得了一次急性腸胃炎瘦到85斤左右。。。至今未漲。
28樓：匿名使用者
女生瘦沒關係，男生太瘦不好。
29樓：金宣瑤玲
長身體的時候最好不要挑食。
30樓：承琦珍
你是不是在擼，需要戒掉。
13歲男孩胖怎麼辦？怎麼**？》
31樓：匿名使用者
對於乙個13歲男孩的**方法如下：
1、積極調整飲食：不要進食過多的飲料、零食、甜食、油炸食品等，而是要多吃蔬菜、水果這些容積較大的食物。每次進餐時先吃蔬菜、水果，然後喝湯，最後吃主食。
食物的種類要多，各種食物之間還要有一定的比例。
2.增加活動量。與成年人一樣，兒童每天也需要1小時的身體鍛鍊活動。
但這並不是說要孩子一口氣練習60分鐘。每天進行一些短暫、重複性的活動也能消耗多餘熱量。在學校與社群進行一些集體性的體育鍛煉是一種很好的運動方式。
週末全家外出散步或者騎車都是很有效的有氧健身鍛鍊。
32樓：匿名使用者
13歲的話別想著**，因為正是長身體的時候，長高那些都要吸收營養，等長穩定了再想那些事吧。
33樓：匿名使用者
13歲 別**叻。
長身體的時候呢。
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